Rimma LP

❓В какое время суток ПОЛЕЗНЕЕ пить кефир
⠀
❗️Однозначного ответа нет на этот вопрос 🙂 В разное время суток свой эффект, отталкивайтесь от своих желаний и потребностей организма 😉
⠀
🥛Кефир рекомендуется пить натощак и охлаждённым (от времени суток не зависит). В позднее время суток лучше кефир употребить за час до сна ⠀
⠀
Кефир - кисломолочный продукт, который усваивается в 3 раза быстрее, чем молоко 🍼
⠀
❓Любите кефир? 😋

🔥ОТЛИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВЫХ НОЖЕК 🔥😍
⠀
⠀
Все мы знаем, что если хочется получить безупречные ножки, необходимо прорабатывать все зоны и развивать мышцы гармонично, а так же придерживаться сбалансированного питания под вашу калорийность!
⠀
Тренируйтесь вместе с нами😉