Пресс 🔥
⠀
Зачем качать пресс?
Мышцы пресса влияют на осанку снимая нагрузку со спины и равномерно распределяя нагрузку на позвоночник.
Кроме того, подтянутый животик - это очень эстетично😉.
⠀
Выполняем данный комплекс по 15-20 раз в 4 подхода для красоты и здоровья 1-2 раза в неделю в комплексе с упражнениями на другие части тела.
Для усложнения задачи можно делать в виде круговой тренировки.
N-Dorfin
Группа фитнес-клубов "N-Dorfin" :
-тренажерный зал
-разнообразные фитнес - направления (зумба, 90-60-90, степ - аэробика, пилатес)
-детская хореография
Эффективный и продуманный тренинг теперь доступен каждому!
В фитнес-клубе "N-DORFIN" созданы все условия для Вашего отличного результата и комфортных тренировок, а именно:
• Превосходное месторасположение
• Отличная транспортная развязка
• Большой и удобный паркинг
• Просторный тренажерный и зал для групповых программ
• Душевые с бесперебойной подачей
24/12/2018
Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз.
13/04/2016
📋Расписание групповых тренировок на ж/м Солнечный.Девчонки,готовимся к лету👯👙☀️
13/04/2016
Сдается фитнес-зал 90 кв.м на ж/м Солнечный с 8.00-16.00.
Стоимость при занятии тренера с одним /двумя клиентами- 30 грн/час,
при проведении занятий в группе - 100 грн/час.
1.Хореографам
- персональные тренировки с детьми
- танец в паре
• свадебный
• латиноамериканский
• подарок для любимого,любимой
2.Тренерам
-персональные тренировки по
• фитнесу
• черлидингу
• стрейчингу "сели на шпагат"
различным видам танца(восточный,джаз-фанк,хип-хоп,контемп и т.д)
3."Хочу стать тренером"(начинающим тренерам)
• отработка своих программ
• Вы и Ваш первый клиент
4.Студентам хореографических образовательных учереждений(отработка,подготовка номеров)
5.Участникам шоу-балетов(отработка, подготовка номеров)
6.Для каждого,кто хочет и может тренироваться сам, по своей собственной программе!
ПРИГЛАШАЕМ!!!
Условия: только танцевальный зал, только, оплата и запись предварительно.
Обращаться по тел: (056) 734 45 43, (098) 257 43 43, (066) 257 43 43
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Website
Address
Маршала Малиновского 34Б
Dnipro
Opening Hours
| Monday | 08:00 - 22:00 |
| Tuesday | 08:00 - 22:00 |
| Wednesday | 08:00 - 22:00 |
| Thursday | 08:00 - 22:00 |
| Friday | 08:00 - 22:00 |
| Saturday | 09:00 - 20:00 |
| Sunday | 10:00 - 20:00 |