31/08/2026
CrossFit — це не про «одразу підняти найважчу штангу». Це про грамотну систему, де кожен знаходить свій рівень і свій темп 🚀
У нас в F3 є 3 напрямки тренувань — від перших кроків до впевненої роботи на межі своїх можливостей:
🔸CrossFit On Ramp — для тих, хто робить перші кроки або хоче ідеально поставити техніку.
🔸CrossFit з Даниїлом — для тих, хто пройшов On Ramp або вже має досвід у залі й прагне наростити інтенсивність.
🔸 CrossFit Pro з Артемом — для просунутих атлетів, які готові до викликів і серйозних ваг.
Гортай карусель, щоб детальніше дізнатися про кожен рівень і зрозуміти, з чого почати саме тобі ➡️
27/08/2026
Друже, дякуємо за те, що обираєш наш фітнес-клуб і довіряєш нам своє здоровʼя та класний настрій
Ми завжди намагаємося підтримувати високий рівень сервісу та комфорту
Через зростання витрат та покращення умов ми змушені трохи скоригувати ціни на клубні картки з 01.09. Ми розуміємо, що це може вплинути на твої плани, і хочемо
запевнити, що робимо все можливе, щоб зберегти
найкраще співвідношення ціни та якості
Тож до 31.08 включно ти можеш придбати абонементи за старими цінами в нашому застосунку або у адміністратора клубу 💜
24/08/2026
Ходиш до залу вже кілька місяців, а результат застряг на місці? 🎯
Найчастіша причина — відсутність системи та технічних помилок, які з’їдають прогрес. Персональний тренер — це не просто людина, яка рахує повторення. Це твій навігатор у світі фітнесу, який економить час, береже здоров’я та веде до мети найкоротшим шляхом.
Гортай карусель, щоб дізнатися, що саме змінює індивідуальний підхід! 📲
04/08/2026
Зустрічайте поповнення в нашій тренерській команді! 🔥
З нами новий тренер — Даніїл Гончаров
Він знає, як побудувати ідеальне тіло з урахуванням усіх ваших індивідуальних особливостей, адже за його плечима:
🎓 Випускник фітнес-школи «FitZoneSchool» (2026 р.) за спеціалізацією «Тренажерний зал, методика Дж. Вейдера та персоналізація тренувань під тип фігури».
📚 Студент ПДАФКіС (факультет фізичної реабілітації, II курс) — тобто ваші суглоби, спина та безпека під час навантажень під надійним контролем!
💪 5 років особистого досвіду у напрямку CrossFit та функціонального тренінгу.
🗓 Як до нього потрапити?
🏋️♀️ Персональні тренування: за попереднім записом у зручний для вас час (адаптує програму під будь-які ваші цілі).
💥 Групові тренування з CrossFit: Вівторок та Четвер о 19:00