Студия "Dzen"

Вітаємо нашу йога-спільноту!Повертаємося у вашу стрічку з крутими новинами ☀️🌊

Ми щодня практикуємо та разом шукаємо внутрішню опору в ці турбулентні часи.

Але цього літа в нашій студії відбувається стільки всього неймовірного, що нам стало затісно!

Тому наші практики набувають нових можливостей та цікавих локації🏕️

Коли місто плавиться від спеки, а думки вимагають простору, практику варто виносити за межі залів. Туди, де немає обмежень. Де замість кондиціонера — прохолодний річковий бриз, замість шуму вулиць — шурхіт травички, а під килимком відчувається живий рух природи.

Вже скоро ми розповімо як об'єднати йогу, стихію води та тотальну літню перезагрузку.
Натяк: вам знадобляться купальники, сонцезахисний крем і трішки авантюризму😅

☀️Залишайтесь з нами аби не пропустити найкращі події вашого літа.

[ Фотография ]
Мы открываем новое направление в студии - Yoga Movement с Дмитрием Щербаковым!⚡️

Друзья!🙏
Мы рады сообщить вам, что в нашей студии открывается новое направление йоги - Yoga Movement (йога в движении).
На этих занятиях вы с тренером разберете основы йоги, а также познакомитесь с авторским комплексом суставной гимнастики и асанами на баланс.

👤 Дмитрий Щербаков - тренер хатха йоги, медитации. За 17 лет практики работы с телом прошел путь от танцев к йоге. Окончил курс А.Лебедева "Йогатерапия и оздоровительные практики". Изучает аюрведу и питание.

▪️ График тренировок: Ср, Пт - 17:00
▫️ Длительность: 80 минут
▫️ Участие: по абонементу
▫️ Уровень сложности: для начинающих и опытных практиков (универсальный).

🔥ТОЛЬКО 15 и 17 июня - участие в тренировках БЕСПЛАТНО!

Для записи:
- пишите в комментариях
- звоните по тел. 050-481-44-40

До встречи!

ДОСКА САДХУ (групповая практика)

▫️Дата: 11 июня
Время: с 10:00 до 13:00
🎐Участие: 700 грн

Предлагаем вам окунуться в атмосферу групповой практики на доске Садху. Единое коллективное поле, где собираются люди с одной целью, творит чудеса!

На групповых практиках гвоздестояния входить в состояние намного легче. Создается энергетическое поле, где трансформация каждого человека проходит с огромной поддержкой🙏

Все люди способны на нескончаемый рост, но важно, чтобы рост был осознанным. На доске происходит осознанный рост, где мы усиливаем веру в себя, раскрываем свой потенциал, свою внутреннюю силу!

В момент, когда вы станете на доску, ваш мозг и нервная система запустят перегрузку с выгрузкой страхов, тревог, болей. Это обнуление - шанс почувствовать себя обновленным и способным на новые, продуктивные действия и мысли по отношению к миру и людям.

Для регистрации:
- пишите в директ
- звоните 050 481 44 40

До встречи на практике!

Друзья!✨✨
В воскресенье состоится online медитация "Настройка внутреннего состояния".

Длительность - 60 минут
Участие за донат.

Если вам это интересно или есть потребность в такой практике - ждем ваших записей в личные сообщения!

Будем рады всем участникам!

Поздравляем нашего тренера Ирину Опекаловскую с Днём Рождения!🌞🌈

Ира, желаем, чтобы каждый твой день был таким же солнечным, как день твоего рождения! А там, где есть свет, всегда будет место улыбкам, росту, развитию, счастью, здоровью и новым достижениям!

Пусть твоя жизнь будет невероятной!
От всей души, команда Dzen💐

Студия Дзен представляет вашему вниманию новый формат тренировок:
«Целевые мини-группы»

🧘‍♀️Целевые мини-группы - специально организованные занятия в маленьких группах (до 6 человек) с учетом индивидуальных особенностей каждого участника.

Кому подойдет мини-группа? - всем, кто желает заниматься в удобное для себя время с ограниченным количеством человек в группе, внимательно и подробно погружаясь в понимание своего тела и в качественное освоение практики йоги.

Также мы будем рады организовать занятия для:
▫️корпоративных клиентов
▫️компаний друзей
▫️семей с детьми
И другие разнообразные варианты.

Преимущества, которые вы получаете ⭐️:
⁃ выбор удобного времени тренировки;
⁃ индивидуальное внимание тренера;
⁃ работа с вашей конкретной задачей, что в разы повышает эффективность тренировок;
⁃ цена занятия значительно ниже чем за персональный вариант, а качество практики - значительно выше чем в общих группах;
⁃ возможность внимательно познать своё тело начиная абсолютно с любого стартового уровня!

Условия:
➡️ Количество участников одной группы - до 6 человек.
➡️стоимость занятия рассчитывается непосредственно с администратором исходя из количества участников группы.
✅ Изначально покупается вводная мини-карта на 10 занятий на всех участников. По истечении этих занятий продолжаем заниматься по договоренности. (За этот период вы сможете хорошо оценить эффект от практики и принять решение о необходимости продолжать занятия)

Задать вопросы и записаться на занятия:
- директ
- тел. 050-481-44-40

До встречи в Дзене🌿

Приглашаем вас посетить однодневный тренинг «Я в ресурсе»🧘‍♀️

Дата: 20 февраля
Время: с 10:00 до 19:00
Проводит: Алена Леоненко

🌱Если вы ощущаете:
- усталость, и сон не решает этой проблемы;
- часто испытываете негативные эмоции: обиду, раздражение, злость, страх;
- запутанность в мыслях, невозможность «перестать думать»;
- сомнения в принятии решений, колебания в выборе своего пути;
- ощущение «выгорания», апатии, когда «ничего не хочется»;
- проблемы в отношениях, здоровье, финансовой сфере;
- жизнь похожа на день сурка с постоянным выполнением списка задач.
⠀
Решение проблемы всегда находится на другом уровне мышления и самоощущения, нежели ее создание. И решение любой проблемы всегда внутри нас.
⠀
За один день тренинга вы:
🔸Узнаете, как управлять своими эмоциями, уметь экологично выходить из конфликтов и более не создавать их в своей жизни
🔸Научитесь достигать внутреннего состояния баланса и гармонии так, чтоб ваше внутреннее состояние совершенно не зависело от внешних факторов.
🔸Заберете с собой простые практики, которые помогут вам в развитии осознанности.
🔸Узнаете, как перестать уставать и как научить себя жить из состояния расслабления и одновременно высокой эффективности действий.
🔸Перезагрузите свою нервную систему и научитесь расслабляться.
🔸Поймете как «отремонтировать» поломки в любой из сфер вашей жизни.
⠀
"Если необходимо «отремонтировать» что-то в своей жизни – необходимо ремонтировать внутри себя. Так я избавилась от 2х хронических заболеваний, вышла из депрессии, у меня наладились отношения, нашла где и как себя реализовывать, вышла из обид\жалоб\обвинений и начала с радостью и энергией просыпаться по утрам!"

▫️Участие: 1550 грн (приходи с другом и получите скидку -10%).
⠀
Регистрация обязательна:
- директ
- тел. 0504814440 (viber, telegram)🌿

ДОСКА САДХУ
(+ тибетские чаши, шум дождя, шаманский бубен)
групповая практика

▫️Дата: 13 февраля
Время: с 10:00 до 13:00
🔖Участие: 700 грн

Предлагаем вам окунуться в групповую атмосферу практики на доске Садху.
Единое коллективное поле, где собираются люди с одной целью, творит чудеса!

На групповых гвоздестояниях стоять намного легче. Создаётся энергетическое поле, где трансформации каждого человека проходит с огромной поддержкой🙏

Все люди обречены на бесконечный рост, но важно, чтобы рост был осознанным.
На доске происходит осознанный рост, где мы усиливаем веру в себя, раскрываем свой потенциал, свою внутреннюю силу!

В момент, когда вы станете на доску, ваш мозг и нервная система запускает перезагрузку. Идёт выгрузка всего ментального мусора, обид , страхов и д.т. Происходит обнуление.

Для практики важно иметь намерение, ради которого вы хотите пройти этот опыт!
Доска Садху меняет человека изнутри, соответствии меняется весь его внешний мир 🌍

Для регистрации:
- пишите в директ
- звоните 0504814440

Приглашаем вас на мастер-класс по
Медитации!🧘🏼‍♀️

Дата: 29 января
Начало в 12:00 (длительность 2 часа)
Проводит: Алёна Леоненко

Мастер-класс по медитации научит вас самостоятельно практиковать медитацию в любом удобном месте.

Вы откроете для себя практику с индивидуальной, личностной стороны и найдете для себя ответы на такие вопросы:
- что такое медитация?
- что она дает и какие вопросы решает?
- как правильно медитировать?
- как с помощью самостоятельно практики изменить свою жизнь?

В течении двух часов вас ожидают теоретическая часть и практическая. Результатом мастер-класса станут знания, которые помогут вам осуществлять практику самостоятельно и эффективно, где бы вы не находились!

Участие: 400 грн

Регистрация на мастер-класс:
- по тел. 050-481-44-40 (вайбер, телеграм)
- директ 🌿

Будем рады вас видеть!