Prana-center

Вітаю 🌸
Я Анна - викладач Кундаліні-йоги
Мій шлях - це 4, 5 роки особистої практики та 1,5 роки викладання. Усе, чим я ділюся, пропущено через власний досвід та підкріплено навчанням у Міжнародній школі вчителів (KRI). Я люблю цю технологію за її здатність повертати нам внутрішній спокій та життєву силу.

Що дає Кундаліні-йога:

▫️ Нервова система та стійкість:
Ми вчимося витримувати сучасне життя, не втрачаючи себе. Практика м’яко звільняє тіло від накопиченого стресу та відновлює ресурс нервової системи, формуючи внутрішню опору, що дозволяє залишатися цілісними в будь-яких обставинах.

▫️ Ментальне здоров’я та тиша:
Через медитації ми підтримуємо нейропластичність мозку: повертаємо фокус та ясність. Це допомагає зупинити нескінченний внутрішній шум і нарешті почути власні потреби замість тривожних думок.

▫️ Біохімічний баланс та енергія:
Практика м’яко підтримує гормональний баланс і роботу імунітету - те, що напряму впливає на ваш стан, енергію та здатність відновлюватися.

З 1 серпня підвищення цін.

Світ буде все швидшим, штучнішим і зручнішим.
Але твоє тіло — це єдине справжнє «житло», в якому ти живеш.

Йога, рух, свідомість — це не мода.
Це спосіб сказати собі:
“Я — важлива. Моє тіло — мій храм. І я не віддам його ліні, стресу й системі.”

Тіло — це не про ідеальні форми.
Це про внутрішню опору, про вибір жити на повну, а не доживати.

#йогавдніпрі #йогадніпро #йога

#йога #йогавгороде #йогадлядуши #йогапуть #йогаонлайн #йогавстудии #йогажизнь #йогакаждыйдень #йогаукраина

17 декабря
Звуковая медитация
«Солнцестояние»

День зимнего Солнцестояния - это не только самый короткий день и самая длинная ночь.

С астрономической точки зрения в северном полушарии это точка отсчета начала зимы.

Этому дню с давних времен придавалось особое значение. Наши предки считали, что в этот день зарождалось Новое Солнце, а значит - начинался Новый Год.

В этом году «Солярный праздник Солнцестояния» выпадает на 22 декабря. Но время до и после него тоже важно. 5 дней идет подготовка к новому периоду, настройка на зиму.

Приглашаем вас в восресенье 17 декабря на звуковую медитацию в студию йоги Prana, где мы пропустим через себя новые вибрации и
под звуки обертоновых инструментов сонастроимся с зимой, подготовимся к встрече с Новым солнцем.

Начало в 16.30
Количество мест ограничено размерами зала
Запись в директ, регистрация до конца дня 16.12

ДРУЗІ! Гра «Ліла»
❤️
Хочу запросити вас на зустріч з собою за допомогою гри ЛИЛА.
☺️💫🌀
В неділю, 👆
18 грудня, 👆
На 14 г.👆
У Прані.👆
Приходьте пограти якщо :

- Ви не відчуваєте своїх потреб, але є імпульс на прояв.
💫
- є імпульс на прояв, але ви не можете зрозуміти який.
💫
- вам цікаво зустрітись з собою і усвідомити які саме якості ви можете проявляти для досягнення цілей, а які вам заважають.
💫
- хочете поспілкуватись відверто, в прийнятті, спостерігаючи за своїми звичними реакціями на появи інших та отримуючи можливість обирати нові.
💫
- взагалі не розумієте, що відчуваєте, чого хочете і чому відбувається саме те, що є зараз.
💫
- вам цікаво отримати новий досвід.
💫
- ви готові прийняти свої тіні і всього себе в повноті, або навпаки не готові, бо не розумієте з чого почати.
💫
🌀☺️
Приходьте і для того, щоб зробити хоча крок на зустріч до себе.
Це остання гра в цьому році.
Дозвольте собі те, що відкладали, бо тільки тут і зараз.
☺️🌀👆
Я буду допомогати вам у супроводі, м'яко, спокійно, цілісно, за допомогою станів з любові та прийняття, музичних інструментів, карт підказок та інше.

🤗❤️🙏

Дякую за увагу та чекаю на зустріч у неділю.
☺️❤️

"Містерія Звуку" - це унікальний проект співпраці звукотерапевтів м. Дніпро.
В цей час, коли всі потребують підтримки, ми об'єднались для спільної справи💙💛

Ми зібрали майстрів, котрі своєю взаємодією створюють простір, в якому проходить твоя трансформація, розслаблення, відновлення стану і тіла.

Завдяки звучанню музичних інструментів багатьох культур нашої планети ти пірнеш у новий світ - світ вібрацій.
Ці вібрації в руках професійних майстрів зцілять і наповнять. Подарують енергію, яка гармонізує твій психічний стан.

Унікальний набір інструментів, дивовижна атмосфера та дбайливий простір, а головне - спільний намір всіх майстрів допомагати людям  дадуть тобі можливість гарно відпочити та відновитися.

Тож ти маєш таку нагоду -  зробити собі подарунок, прийнявши участь у цьому заходіі.
Приходь обов'язково!
Перша зустріч відбудеться 22 жовтня, у суботу, 17:30 - 19:30

Цього вечора для вас будуть звучати:
- Цегельник Дмитро
- Макарова Маргарита
- Лєнков Дмитро
- Моссур Олена
- Землянська Наталія

Дата: 22 жовтня, 17:30 - 19:30
Вартість: 300 грн + донейшн за бажанням
Запис за номером 063609-55-77

✅Запишитесь на интересующее Вас направление ✍️ в direct
☎️ Или пишите: 0636095577, (viber, telegram)
🏢Адрес: Днепр, ул. Жуковского 18

#йогаднепр #йогавднепре #днепр #флаййогадлядетей #йогаввоздухе #йогатур #хатхайога #йогаайенгара #йогатерапия #йогапрактика #йогадляначинающих #йогадлядетей #аэройога #йогавгамаках

Запрошуємо вас на заняття по йозі. Студія знов відкила свої двері, наші тренера продовжують надихати, в тяжки часи не кидайте свої корисні звички, коло однодумців піддержує і наповняє! Ми дуже скучили за нашими йогинями і будем дуже раді вас бачити ❤️🙏🏻

#йогаднепр #йогавднепре #днепр #флаййогадлядетей #йогаввоздухе #йогатур #хатхайога #йогаайенгара #йогатерапия #йогапрактика #йогадляначинающих #йогадлядетей #аэройога #йогавгамаках

Стояние на гвоздях🔥 - звучит непривычно. Кажется, что это занятие под силу настоящим йогам или опытным факирам. Однако, практика на гвоздях доступна каждому.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Воспринимать практику гвоздестояния можно с двух сторон:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🦵🏻Физическое упражнение. На ногах тысячи нервных окончаний. Стимуляция их активизирует весь организм, ускоряя обмен веществ и регулируя кровяное давление. В нижней части стопы есть точки, которые напрямую связаны другими частями тела. Акупрессурная стимуляция помогает выравнивать потоки энергии во внутренних органах, помогая им лучше функционировать.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🤌🏻Духовная практика. Второй и более целостный вариант - когда вы становитесь на гвозди с ясным намерением, с волей сдаться боли, не реагируя на нее, а наблюдая со стороны. Боль можно преобразовать в чистую энергию и использовать ее для своего личного роста. Практика гвоздестояния позволит ощутить себя в моменте «здесь и сейчас», отбросить все лишнее и обрести душевное равновесие. При осознанном подходе вы подчинитесь чувствам и получите возможность искренне их выражать. Стояние на гвоздях снимает блоки тела и выводит эмоциональный стресс на поверхность, чтобы его было легче выпустить. Практика с четкими намерениями поможет расчистить путь к целям.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Когда Вы преодолеваете себя, организм вознаграждает Вас дофамином. Гормоны счастья и стресса работают вместе. Эндорфин выделяется при физической боли или дискомфорте. Так ваше тело помогает вам справиться — боль притупляется, и вы парадоксально ощущаете себя на подъеме, в хорошем настроении. Мастера гвоздестояния рассказывают даже об оргазмических реакциях. Никакого волшебства: просто ноцицепторы, находящиеся в коже, отправляют информацию об опасности в головной мозг, а тот, в свою очередь, отвечает сигналами для выброса «гормонов счастья».⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
✅Запишись на пробное гвоздестояние:⁣⁣⠀
✍️Пишите в direct⁣⁣⠀
📞Или звоните: 0636095577, 0683052018 (viber, telegram)⁣⁣⠀
🏢Адрес: Днепр, ул. Жуковского 18⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
#йогаднепр #йогавднепре #днепр ⠀ #йоганидра #гормональнаяйога #медитация #гвоздестояние