18/01/2020
Каталась вчера на веле, убила мышцы на ногах, спала всю ночь с болью в квадрицепсах. 32 км было многовато, после 2х месяцев без покатушек. Но я хочу рассказать не об этом.
Сегодня поняла, что когда я испытываю стресс, то я его не заедаю как некоторые, не запиваю вино-водочными изделиями, я его вытренеровываю #фух #покавыговоришь ☺️💪
То есть когда ругаюсь с кем-то или испытываю иной психологический стресс, то мне помогает фитнес. Например, приведу такой грустный, но тем не менее пример. Когда умер мой брат и все были в трауре, и под давлением, много плакали и голова болела. Чтоб немного улучшить ситуацию я отжималась. Раз 50 отожмусь и уже легче, голова перестаёт болеть. Ещё раз 50 отожмусь и слёзы уже градом не текут. Нормализируется давление и начинает соображать мозг. Ну, это такой, очень личный пример. У нас принято, если человек умер, пить водку. Запивать горе. Куда организму водка ещё, когда он и так в стрессе?
Когда работала в Приват Банке и на работе были какие-то проблемы, то я подтягивалась. Нашла на первом этаже в рабочем здании турник и подтягивалась сколько сил хватит.
Хотя могла пойти в столовку и заесть стресс чаем с заварными пирожными.
Это мой осознанный выбор. Когда стресс уже случился, пойди и выплесни его на турник или в тренажерный зал! В себе держать негативные эмоции нельзя, они потом в болячки преобразуются.
Так что желаю всем осознанного выплеска стресса!😊
У кого стресс поднакопился уже и кто желает от него избавиться, милости прошу ко мне на тренировки в тренажерный зал😀 #скажистоп #стресс и #даосознанности
16/01/2020
Про дружбу. В дружбу между мужчиной и женщиной не верю. Точнее её и быть не может в природе. #дружбымеждумужчинойиженщинойнебывает #ктоневерит #отписывайтесь
Приведу несколько фактов. Ну во-первых кто знает, что значит дружить (дружба)? Как говорит Википедия, это общение основанное на взаимопомощи. То есть, чтоб помочь мужчине, допустим, в его просьбе как друга, поднять на 5 этаж диван, я по дружески должна помочь. И тут возникает вопрос, смогу ли я как женщина вообще поднять этот диван? То есть от сюда вытекает следующее, что дружба возможна только между равными людьми.
Во-вторых, даже если вы думаете, что дружите с мужчиной, то не факт, что он тоже так думает. Мужчины вообще не общаются с девушками которые им не привлекательны. То есть, если вы общаетесь тет-а-тет с мужчиной, вы можете быть уверенной, что он вас хочет. По-другому нет смысла М общаться с Ж.
.
Дружба может быть семьями. То есть пришли М+Ж в гости к М+Ж и общаются. Или М+Ж пришли к М или Ж. Но при этом ни в коем случае не должно быть такого, что ваш М пришёл в гости к Ж. Или такого что вы пошли в гости к вашему общему семейному другу (Ж=>М).
Ну и в общение и дружбу большими компаниями я тоже верю. В нашу велотусу, в хоббитусы, а фитнестусы или другие мероприятия где встречается больше 4х человек и общаются на интересующие их темы и помогают друг другу делом и советом.
И если мужчина (женщина) ваш (а) общаются с противоположным полом тет-а-тет, это "хрупкий лёд" и где-то есть поломка в ваших отношениях. То есть у мужчины (женщины) есть какой-то дискомфорт или чего-либо не получают в отношениях с вами. Тогда они начинают искать его на стороне.
Да прибудет с вами семейное счастье и и настоящая дружба с верными и надёжными друзьями, которые всегда готовы помочь🤞😊
09/01/2020
Потренили с Ксюшечкой) Променад для новой формы сделали😋🏋️♀️👍
08/01/2020
2,5 км в гору сюда подниматься надо было, так что мы настоящие паломники☺️💒
08/01/2020
Одна из 5 украинских лавр "Святогорская"💒
Если честно, то я уже думала, что никогда не попаду в эту лавру. Смотрела фото и хотела сюда доехать ещё в 2012 году. Но все мы знаем прискорбные события начавшиеся в Донецкой и Луганской области в 2014 году. После этого я потеряла все надежды здесь побывать. Но, все мечты загаданные, имеют свойство сбываться и это истинное тому доказательство☺️⛪
02/01/2020
Кто боится высоты, лучше фотку быстро пролистать😊 Потому как на ней вид с самого высокого колеса обозрения в Украине. Видно Харьков, парк Горького, елочку в парке и меня в кабинке. Ветер сильный ещё дополнительно заскачивал нашу кабинку, было весело и даже немного страшно. Пару раз казалось, что мы остановились и зависнем тут на верху в кабинке на вечность, ну или до приезда МЧС как минимум😫 Но мы выжили и благополучно спустились на Землю😀⭐🎡
#паркгорькогохарьков #колесообозрения #новыйгодвхарькове #мыизднепра #каждыйновыйгод #встречаемновыйгод #нановомместе✌️🏩