Olya Profit

Olya Profit

Share

Он-лайн фитнес тренер. Диетолог.Пишу программы правильного питания. Хотите похудеть? Набрать? Пишите, звоните 0971100499 www.youtube.com/channel/UC-o8-Mxn9

Photos 18/01/2020

Каталась вчера на веле, убила мышцы на ногах, спала всю ночь с болью в квадрицепсах. 32 км было многовато, после 2х месяцев без покатушек. Но я хочу рассказать не об этом.

Сегодня поняла, что когда я испытываю стресс, то я его не заедаю как некоторые, не запиваю вино-водочными изделиями, я его вытренеровываю #фух #покавыговоришь ☺️💪

То есть когда ругаюсь с кем-то или испытываю иной психологический стресс, то мне помогает фитнес. Например, приведу такой грустный, но тем не менее пример. Когда умер мой брат и все были в трауре, и под давлением, много плакали и голова болела. Чтоб немного улучшить ситуацию я отжималась. Раз 50 отожмусь и уже легче, голова перестаёт болеть. Ещё раз 50 отожмусь и слёзы уже градом не текут. Нормализируется давление и начинает соображать мозг. Ну, это такой, очень личный пример. У нас принято, если человек умер, пить водку. Запивать горе. Куда организму водка ещё, когда он и так в стрессе?

Когда работала в Приват Банке и на работе были какие-то проблемы, то я подтягивалась. Нашла на первом этаже в рабочем здании турник и подтягивалась сколько сил хватит.
Хотя могла пойти в столовку и заесть стресс чаем с заварными пирожными.

Это мой осознанный выбор. Когда стресс уже случился, пойди и выплесни его на турник или в тренажерный зал! В себе держать негативные эмоции нельзя, они потом в болячки преобразуются.

Так что желаю всем осознанного выплеска стресса!😊

У кого стресс поднакопился уже и кто желает от него избавиться, милости прошу ко мне на тренировки в тренажерный зал😀 #скажистоп #стресс и #даосознанности

Photos 16/01/2020

Про дружбу. В дружбу между мужчиной и женщиной не верю. Точнее её и быть не может в природе. #дружбымеждумужчинойиженщинойнебывает #ктоневерит #отписывайтесь

Приведу несколько фактов. Ну во-первых кто знает, что значит дружить (дружба)? Как говорит Википедия, это общение основанное на взаимопомощи. То есть, чтоб помочь мужчине, допустим, в его просьбе как друга, поднять на 5 этаж диван, я по дружески должна помочь. И тут возникает вопрос, смогу ли я как женщина вообще поднять этот диван? То есть от сюда вытекает следующее, что дружба возможна только между равными людьми.

Во-вторых, даже если вы думаете, что дружите с мужчиной, то не факт, что он тоже так думает. Мужчины вообще не общаются с девушками которые им не привлекательны. То есть, если вы общаетесь тет-а-тет с мужчиной, вы можете быть уверенной, что он вас хочет. По-другому нет смысла М общаться с Ж.
.
Дружба может быть семьями. То есть пришли М+Ж в гости к М+Ж и общаются. Или М+Ж пришли к М или Ж. Но при этом ни в коем случае не должно быть такого, что ваш М пришёл в гости к Ж. Или такого что вы пошли в гости к вашему общему семейному другу (Ж=>М).

Ну и в общение и дружбу большими компаниями я тоже верю. В нашу велотусу, в хоббитусы, а фитнестусы или другие мероприятия где встречается больше 4х человек и общаются на интересующие их темы и помогают друг другу делом и советом.

И если мужчина (женщина) ваш (а) общаются с противоположным полом тет-а-тет, это "хрупкий лёд" и где-то есть поломка в ваших отношениях. То есть у мужчины (женщины) есть какой-то дискомфорт или чего-либо не получают в отношениях с вами. Тогда они начинают искать его на стороне.

Да прибудет с вами семейное счастье и и настоящая дружба с верными и надёжными друзьями, которые всегда готовы помочь🤞😊

14/01/2020

худейте прямо с сегодняшнего дня)

Photos 09/01/2020

Потренили с Ксюшечкой) Променад для новой формы сделали😋🏋️‍♀️👍

Photos 08/01/2020

2,5 км в гору сюда подниматься надо было, так что мы настоящие паломники☺️💒

Photos 08/01/2020

Одна из 5 украинских лавр "Святогорская"💒

Если честно, то я уже думала, что никогда не попаду в эту лавру. Смотрела фото и хотела сюда доехать ещё в 2012 году. Но все мы знаем прискорбные события начавшиеся в Донецкой и Луганской области в 2014 году. После этого я потеряла все надежды здесь побывать. Но, все мечты загаданные, имеют свойство сбываться и это истинное тому доказательство☺️⛪

07/01/2020

Убираем снежок на участке😊❄😀

Photos 02/01/2020

Кто боится высоты, лучше фотку быстро пролистать😊 Потому как на ней вид с самого высокого колеса обозрения в Украине. Видно Харьков, парк Горького, елочку в парке и меня в кабинке. Ветер сильный ещё дополнительно заскачивал нашу кабинку, было весело и даже немного страшно. Пару раз казалось, что мы остановились и зависнем тут на верху в кабинке на вечность, ну или до приезда МЧС как минимум😫 Но мы выжили и благополучно спустились на Землю😀⭐🎡
#паркгорькогохарьков #колесообозрения #новыйгодвхарькове #мыизднепра #каждыйновыйгод #встречаемновыйгод #нановомместе✌️🏩

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Dnipro?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Telephone

Address


Dnipro
49107