Группа Любителей Бодифлекса

Группа Любителей Бодифлекса Актуальная информаця об онлайн тренировках, Дыхательн

26/09/2026

КАКОЙ ЖИВОТ МОЖНО УБРАТЬ ОКСИСАЙЗОМ
#оксисайз #оксисайздыхание #какубратьживот #какпохудетьвживоте

22/09/2026

📌📌 ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ НАУЧИТЬСЯ ДЫШАТЬ И ХУДЕТЬ С ОКСИСАЙЗОМ

открываю набор
〰️〰️〰️〰️
НА КУРС ДЛЯ НОВИЧКОВ С МОЕЙ ЛИЧНОЙ ПРОВЕРКОЙ ДЫХАНИЯ.
〰️〰️〰️〰️

❗️Этот курс я провожу всего 1 раз  в году и его самая большая ценность в том, что я лично индивидувльно каждой участнице  помогу отстроить правильную технику дыхания, от которой вы будете успешно худеть

✳️Кстати, этот курс подойдет не только новичкам, а и тем, кто дышит оксисайзом и не худеет.

⭐️ Информация про курс:

🔵Начинаем с 5 октября.

🔵 Курс рассчитан на 14 -16  дней. 6 - 8  дней разучиваем технику дыхания и  6 дней разучиваем упражнения и делаем комплексы и 2 дня на прямые эфиры.

🔵Я лично буду проверять и  отстраивать ваше дыхание. Вы учитесь по видео урокам и присылаете мне на проверку, что у вас получается. Я корректирую. И делаем так до тех пор, пока техника не станет рабочей.

🔵Будут прямые эфиры, на которых я буду рассказывать, как работает оксисайз, как заниматься так, чтоб действительно был результат. Важно, чтоб вы поняли суть, что от чего зависит.

🔵Курс будет в телеграме. Будет группа, где мы грузим все обучающие видео и тренировки. И чат, где мы все общаемся, я поддерживаю, отвечаю на вопросы.

🔵В конце курса у вас буд�

ОКСИСАЙЗ ТРЕНИРОВКА ДЫШИМ И ХУДЕММ. 17 УПРАЖНЕНИЙ ЗА 15 МИНУТ НА ВСЕ ТЕЛО #оксисайз #оксисайздыхание #оксисайзтрениров...
17/09/2026

ОКСИСАЙЗ ТРЕНИРОВКА ДЫШИМ И ХУДЕММ. 17 УПРАЖНЕНИЙ ЗА 15 МИНУТ НА ВСЕ ТЕЛО

#оксисайз #оксисайздыхание #оксисайзтренировка #какпохудетьбыстро

14/09/2026

ТРИ ПРИЗНАКА ТОГО ЧТО ВЫ ДЫШИТЕ ОКСИСАЙЗОМ И ХУДЕЕТЕ

#оксисайз #оксисайзупражнения #оксисайздыхание #какубратьживот #каапохудеть

12/09/2026

ХУДЕЕМ В НОГАХ, ПОПЕ, БЕДРАХ. ОКСИСАЙЗ ТРЕНИРОВКА НА НИЖНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА

Тренировка подойдет тем, кто хочет:

⭐️ подтянуть бедра, ноги, ягодицы;

⭐️ уменьшить объем нижней части тела;

⭐️ укрепить мышцы ягодиц, бедер, ног;

⭐️ похудеть и добавить жиросжигающую нагрузку;

⭐️ тренироваться дома всего 10 минут в день.

#оксисайз #оксисайзупражнения #какпохудетьвбедрах #оксисайзтренировка #каапохудеть

09/09/2026

3 ОШИБКИ В ОШИБКИ В ДЫХАНИИ ОКСИСАЙЗ ИЗ-ЗА КОТОРЫХ ВЫ НЕ ХУДЕЕТЕ

#оксисайзупражнения #оксисайз #оксисайздыхание #каапохудеть

07/09/2026

ХУДЕЕМ В БОКАХ И ТАЛИИ ОКСИСАЙЗ. 3 СУПЕРЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ

#оксисайз #оксисайзупражнения #оксисайзтренировка #оксисайздыхание

1. Силовая динамикаТренировки по оксисайзу мы будем комбинировать с силовыми упражнениями в динамике.Оксисайз выполняетс...
03/09/2026

1. Силовая динамика

Тренировки по оксисайзу мы будем комбинировать с силовыми упражнениями в динамике.

Оксисайз выполняется в статике, и силовая динамика дополнит эффект, прорабатывая мышечную массу в другом режиме.

Самая большая ценность силовой динамики - укрепление и развитие мышечной ткани. Чем в лучшем состоянии мышцы, тем больше уровень энергопообмена организма и тем меньше склонность к накоплению жира.

2. Коррекция питания.

В этом марафоне для комплексного подхода я дам небольшое задание по питанию, которое призвано значительно ускорить процесс жиросжигания и очищения организма.

Благодаря дыханию оксисайз эту коррекцию будет довольно просто сделать. Вероятно и после марафона вам захочется и дальше питаться по этим принципам.

Плюс классная тренировка и урепление сердечно-сосудистой системы.

3. Усовершенствованная техника дыхания.

Я уже давненько в своих личных ежедневных тренировках делаю оксисайз с одним дополнительным элементом. В этом марафоне мне захотелось этим поделиться, потому что эффект очень классный.

Что получаем: ускорение обменных процессов, жиросжигание, снижается потребность переедать, более быстрое восстановление после тренировок, значительно больше энергии, улучшается сон, укрепляется иммунная система.

#оксисайз #какпохудеть # какпохудетьвживоте #дыханиеоксисайз

01/09/2026

ОКСИСАЙЗ И ПИТАНИЕ. МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТЫ

#оксисайздыхание #какпохудеть #оксисайз

29/08/2026

ПОЧЕМУ ОКСИСАЙЗ БЫСТРО ПОДТЯГИВАЕТ ЖИВОТ И ОСОБЕННО НИЗ ЖИВОТА

#оксисайз #какпохудеть #какпохудетьвживоте #оксисайздыхание

Address

Dnipro

Telephone

+380502824077

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Группа Любителей Бодифлекса posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Группа Любителей Бодифлекса:

Shortcuts

Share

Category