G ONE Creative Studio

☝🏻Важно начинать развитие силы и выносливости юного тела в период становления организма, поэтому акробатика🤸🏻‍♂️🤸🏼‍♀️ доступна в нашей студии девочкам и мальчикам начиная с 5 - ти лет.

Мы принимаем деток любой комплекции и физической подготовки.
 
Физическое развитие ребенка с самых ранних лет – необходимое условие для здоровой и полноценной жизни в будущем.

Почему мы рекомендуем выбрать именно занятия акробатикой❓

В отличие от многих видов спорта, во время уроков задействованы абсолютно все мышцы ребенка, и нагрузка на них примерно одинакова. Кроме того, комплексы, разработанные тренером имеющим высшее специализированное образование, помогают наращивать физическую нагрузку детей постепенно и построены в игровой, соревновательной форме.

🔥Индивидуальная тренировка🔥
⠀
Продолжаем набор на индивидуальные занятия по акробатике🤸🏻‍♀️
⠀
Если есть особые пожелания или конкретные цели, мы поможем вам в этом!
⠀
Берёмся за любую задачу! 💪🏽

Мы разработали собственную методику обучениям опробованную нашими учениками!
⠀
Мы поможем не просто научится чему-то, но и предоставим возможность развиваться сразу в нескольких направлениях:

- акробатика;
- эквилибристика;
- стретчинг;
⠀
Не теряйте возможности вашего ребёнка, записывайтесь на тренировку ❤️

Энергия 💪☄- слово, которое в последнее время в фокусе у многих.

Для начала попытайтесь закрыть глаза🧘🏼‍♀️ и почувствовать собственную энергию☄: как она выглядит, как движется, какова ее текстура, цвет...
Не просто..? 🤔

Это потому что, возможно вы зажаты, закрыты от себя и мира вокруг, сконцентрировавшись на материальных целях.

СТРЕТЧИНГ💞 поможет снова прочувствовать, пробить ту бетонную стену, доработав вашу энергию и добавить туда больше фантазии, ощущений, красок, легкости, текстуры и конечно магии движения 🪄 🌹

Теперь в своем фокусе вы будите держать четкое ощущение энергии, притягивать и изучать её ☄

И возможно к вашему удивлению мир🌍 снова начнет давать новую обратную связь!

Тренировки в студии G’ONE продолжаются 60 минут⏱

Структура наших тренировок:
- Разминка в движении
- Разминка на месте
- Растяжка
- Основная часть (акробатика, гимнастика, эквилибристика, и т.д)
- Заключительная часть (подкачка и заминка )

☝️Мы специально уделяет разогреву не имело времени, чтобы каждый ученик, который пришел к нам, мог хорошенько размяться (а это значительно уменьшает риск получения травм), после этого начинаем изучение акробатических элементов и максимум времени уделяем правильной техники и напоследок - не забываем о подкачке, ведь у нас на занятиях изучается много элементов, связанных с нагрузками на руки, пресс, спину и вообще на весь организм! 🔥
И в самом конце мы используем растяжку, как заминку😇

Таких тренировок, как у нас, нет нигде! 💥
Поэтому скорее записывайтесь в студию акробатики через direct или по телефону📞

Хороший тренер- это наставник
Как это работает ❔

🧘🏼‍♀️Наставник – это человек, который находится в твоей желаемой точке «Б». Если он действительно профессионал, то буквально за руку шаг за шагом протянет тебя из точки А, полного нуля, к себе. Без стресса, Без давления, Без навязчивости.
⠀
Что я имею в виду под точкой «Б» ?
⠀
👉🏻 Например, твоя цель – сесть на шпагат.
⠀
Ты в точке «А» – у тебя +50 см. от пола, вагон проб и ошибок.
⠀
Твой наставник в точке «Б»– у него тело твоей мечты (внимание❕ твоей, а не чьей-то другой).
⠀
🤔 Сможешь ли ты сама прийти к точке «Б» – идеальному, гибкому телу ? Возможно, но потратишь на это в 10-х раз больше времени.
⠀
Именно поэтому я рекомендую каждому человеку иметь наставника- тренера в нужной ему сфере. Неважно какой – психологии, спорте, бизнесе, творчестве. Это настоящий game challenge.
⠀
И главное, с тренером ты всегда чувствуешь себя в безопасности. Ведь твой наставник уже достиг успеха – а значит, он/она даст тебе только рабочие инструменты и позволит достичь успеха.
⠀
Возможно, ты не согласишься со мной. Многие люди предпочитают групповое обучение и это имеет место быть, хотя лично такой формат не по мне – он адаптирован не под твою личность и конкретный случай, а под толпу.
⠀
Но, как говорится, на вкус и цвет ..🤷🏼‍♀️ Все мы разные и в группах нет ничего плохого – у них есть свои плюсы.