Avalon Gym

Привіт✨
Мене звати Аня і я тренер не про «сісти на шпагат за 30 днів».

Мій напрямок — силовий стрейтчинг, мобільність суглобів, контроль тіла та робота над якістю руху.
Без болючих «дотягувань», без циркової гнучкості та без тренувань лише заради красивої пози на фото.

Я працюю над тим, щоб тіло:
— рухалось вільніше
— ставало сильнішим у русі
— не було “дерев’яним” після залу або сидячої роботи
— мало кращу координацію, баланс та контроль
— витримувало навантаження без постійного дискомфорту

У тренуваннях поєдную:
• силовий стрейтчинг
• мобільність суглобів
• стабілізацію та контроль тіла
• роботу з поставою та рухливістю
• елементи функціонального тренінгу

Особливо близька мені робота з людьми, які:
— займаються силовими видами спорту
— відчувають скутість у тілі
— хочуть краще відчувати своє тіло, а не просто “тягнути м’язи”
— цінують здоровий рух, а не показову гнучкість

Для мене тренування — це не про “перетерпіти”, а про зрозуміти своє тіло і навчити його рухатись правильно, сильно та впевнено ✨
Буду рада бачити вас на тренуваннях 🖤

Персональні тренування — це не просто спортзал. Це шлях до кращої версії себе 💪✨

Кожна людина приходить у зал зі своєю історією, цілями та мріями.
На персональних тренуваннях програма підбирається саме під тебе: враховується твій рівень підготовки, фізичні можливості, стан здоров’я та бажаний результат. Тренер контролює техніку виконання вправ, мотивує не здаватися та підтримує на кожному етапі 💚

Тут немає випадкових тренувань чи хаотичних вправ. Кожне заняття має свою ціль та працює на твій результат. Разом ми покращуємо не лише тіло, а й самопочуття, витривалість, впевненість у собі та внутрішній стан.

Персональні тренування — це:
✔️ індивідуальний підхід
✔️ правильна техніка виконання вправ
✔️ підтримка та мотивація
✔️ швидший та якісніший результат
✔️ тренування без страху та невпевненості

Не потрібно чекати “ідеального моменту”, понеділка чи нового місяця. Найкращий час почати — зараз ✨

🔥 ТІЛЬКИ ЗАРАЗ 🔥

Безлімітний абонемент у Avalon Sport Club зі знижкою -35% 😍

Це твій шанс почати тренування вигідно, комфортно та без відмазок 💪

⚡️ Акція діє лише на тренажерний зал
⚡️ Кількість акційних абонементів обмежена
⚡️ Не пропусти можливість почати вже сьогодні

Твій результат починається з першого кроку💪🏼

Підсумки чемпіонату міста Івано-Франківська з класичного жиму лежачи 💪🏆

На даному турнірі брали участь і спортсмени нашого спортивного клубу «Авалон», показавши гідні результати та виборовши призові місця.

🔸 Ляховець Іванна з результатом 52.5 кг стає переможницею у ваговій категорії до 52 кг.

🔸 У категорії до 63 кг наш клуб представляли дві спортсменки:
🥈 Слободяник Ольга — 2 місце з результатом 50 кг.
🥇 Пастух Діана — переможниця категорії з жимом 75 кг.

Серед чоловіків наш клуб представляли:

🥈 Драганчук Назарій — 2 місце у категорії до 83 кг з результатом 130 кг.

🔹 У категорії до 105 кг Марищук Василь з результатом 130 кг посів 5 місце.

🥉 У категорії до 120 кг Керзюк Дмитро виборює бронзову нагороду та підкорює власний рекорд — 110 кг.

🥇 У категорії понад 120 кг впевнену перемогу здобуває Кривенко Андрій з потужним результатом 220 кг.

І найголовніше — абсолютну першість серед усіх атлетів турніру (за співвідношенням власної ваги до підкореної ваги) також здобули наші спортсмени 🔥

👑 Серед жінок абсолютною чемпіонкою стала Пастух Діана — 62.75 бала.

👑 Серед чоловіків абсолютну першість виборов Кривенко Андрій — 92.13 бала.

Вітаємо наших спортсменів із чудовими результатами та дякуємо за достойне представлення спортивного клубу «Авалон»! 💙💛

Тренер Оксана Воробець

11 років досвіду у сфері фітнесу та здорового руху — це сотні тренувань, десятки напрямків і безмежна любов до своєї справи 💫

Міжнародно сертифікований фітнес-тренер REPs Ukraine, методист та викладач групових програм, тренер тренажерного залу.

Спеціалізуюсь на:
• силовому та функціональному тренінгу
(TRX, Fitball, HIIT, TABATA, Functional Step)
• Pilates
• Cycling
• Sky Jumping
• аеробіці та степ-аеробіці
• персональних тренуваннях.

Моя мета — не просто тренування, а якісні зміни у вашому житті: сильне та здорове тіло, гарне самопочуття, витривалість і впевненість у собі ✨

У своїй роботі поєдную професійний підхід, сучасні методики та уважність до кожного клієнта.

Я вірю, що тренування мають не виснажувати, а наповнювати силою, енергією та мотивацією.
На моїх заняттях важливі не лише результат і техніка, а й атмосфера підтримки, комфорту та натхнення 🖤

💪 Давно відкладаєш тренування “на потім”?
Саме час почати!

🔥 У спорт клубі Avalon ти можеш відвідати перше тренування БЕЗКОШТОВНО.

✔️ Допоможемо освоїтись у залі
✔️ Комфортна атмосфера
✔️ Підтримка та мотивація з першого дня

📍 Чекаємо тебе у вівторок та четвер
📩 Пиши в дірект для запису

⚡ Акція діє для нових клієнтів тренажерного залу.

#спортзал #тренажернийзал #фітнес #тренуваннямотивація