Peach Space

Тверк — це не про шорти
і точно не про те, як ти виглядаєш

одяг тут взагалі не головне
головне — як ти рухаєшся

контроль
відчуття стегон
і трохи практики

і тоді воно виглядає зовсім по-іншому

хочеш спробувати? Маємо дві групи для тебе 🍑

Понеділок | середа 19:00 Тренер: Іванка
Вівторок | Четвер 20:00 Тренер: Христя
Дві групи для початківців, давай приєднуйся у будь-який зручний час ❤️

А на якому етапі ти? 🙄

У нас проходить набір у групи: Twerk | High Heels | Strething | Pilates | Jazz-funk 🌸

Ти точно знайдеш щось для себе ✨

У кожної з нас є причини не прийти.
Вони завжди знайдуться: немає часу, втома, “не сьогодні”, “не в настрої”

І це нормально.

Але іноді найважливіше —
обрати себе, навіть у такому стані.

Прийти хоча б один раз.
Без ідеального настрою.
Без підготовки.

Бо саме тоді ти відчуєш:
як відпускає напруга, як тіло починає жити,
як стає трохи легше дихати.

І тоді вже не треба буде змушувати себе повертатися.
Ти просто захочеш.

Пілатес — це про відчуття свого тіла ✨

Неважливо, який формат — головне те, як ти рухаєшся, відчуваєш і контролюєш кожну вправу.

Ми працюємо на килимку, щоб дати тілу базу, силу і баланс 💫

Хочеш спробувати? Напиши нам в дірект 📩

Пілатес — це більше, ніж просто тренування ✨

У наших заняттях ми працюємо не лише на килимку, а й використовуємо інвентар, який допомагає глибше відчути тіло та зробити тренування більш ефективним:

• м’яч — баланс і стабілізація
• кільце — активація м’язів
• кубики — підтримка і правильна техніка
• гантелі — легке силове навантаження

Такий формат дозволяє адаптувати вправи під кожного та поступово будувати сильне, гнучке і здорове тіло 💫

Pilates з Олею
Вівторок / четвер
09:00 — ранкова група
20:00 — вечірня група

Напиши нам в дірект, щоб забронювати місце 📩

PADEBURE від Жені 🔥

на тренуваннях розбираємо базу hip-hop
вчимо кроки, грув і додаємо свій вайб

щосуботи о 14:00
приходь танцювати з нами 🔥

Давно хочеш спробувати
танцювати на підборах?

Група High Heels. BASE це твій старт і початок тренувань у цьому напрямку. Зрозуміла та безпечна практика під керівництвом тренера Даші.

Підійдуть для дівчат з нуля, для тих хто ніколи не танцював, для тих хто хоче бути впевненою на підборах,
до тих хто хоче працювати з балансом та
контролем тіла.

Коли?
Вівторок / четвер 18:00

Для запишу пиши в дірект « хочу на Хілс для початківців»