Masters of Dance

Уважаемые родители, моя коллега и подруга, тренер и руководитель студии Family sport - Карина Алексенко, с пожилыми родителями и сыном 10 лет находится в селе под Красноградом. В связи с тем, что дом их на северной салтовке разбит, а квартира полностью уничтожена, им нужны самые необходимые вещи, обувь, постельное белье, одеяла, летняя одежда, гигиенические принадлежности .
Так же можно им помочь финансово на карту.

4149 6293 5026 4545

Все, что мы соберём я отправлю посылкой им на новую почту в Красноград. Кто хочет отправить сам :

0500233152
Красноград 1 отд.
Алексенко Карина

Общая разминка перед тренировкой занимает не более 15 минут, но она необходима для усиления гибкости связочно-суставной системы и безопасной тренировки на снаряде ☝️

Мы заботимся о безопасности наших учеников, по этому:

🔸 в начала занятия проводится интенсивная разминка и растяжка
🔸 тренировки проходят строго над гимнастическими матами
🔸 после объяснения техники выполнения элемента, каждый ученик пробует выполнить его под страховой тренера. Только после полного освоения элемента под страховкой, можно пробовать выполнять элемент самостоятельно
🔸 у нас небольшие группы и индивидуальный подход к каждому ученику

Воздушная гимнастика - это эффектно, зрелищно и захватывающе 💫

Приглашаем на направления:
🔸 Воздушное кольцо
🔸 Пилон
🔸 Воздушные полотна

Запись на занятие в DM

Спорт помогает направить энергию ребенка в нужное русло, воспитывает дисциплину и закладывает основы физического и психологического здоровья.

К сожалению, школьная программа не предусматривает достаточного количества часов для полноценного физического развития ребенка. Восполнить дефицит нагрузок и потребность в движении можно в спортивных секциях.

Приглашаем на тренировки:
🔸 Воздушное кольцо
🔸 Воздушное кольцо + пилон
🔸 Воздушное кольцо + полотна

Воздушная гимнастика:
✅ развивает физическую силу и выносливость
✅ делает тело гибким
✅ улучшает координацию

Наши тренировки - это:
▶️ опытные тренеры
▶️ индивидуальный подход к каждому ребенку
▶️ дружественная атмосфера

Будем рады видеть вас в составе группы, а также на индивидуальных тренировках. Запись на занятие в DM 🤗

☝️ Безопасная тренировка - залог прогресса

Чтобы избежать травмирования на тренировке:
1️⃣ Внимательно слушайте тренера и следуйте технике выполнения
2️⃣ Не пренебрегайте интенсивной разминкой и растяжкой. Игнорирование этой части тренировки увеличивает риски травмирования
3️⃣ Выполняйте трюки только в правильной технике и не спешите освоить их быстро, но не правильно

Тренировки должны приносить только пользу 😌

Запись на занятие в DM 🤗

Изящные линии, легкие и плавные движения отточенные до мелочей, комбинации которые выглядят гармонично и непринужденно - цель каждой нашей тренировки 😍

Наши ученицы знают, что только регулярная и усердная работа над собой позволит добиться таких результатов ☝️

Ждём вас на тренировках:
🔸 Воздушное кольцо + пилон
🔸 Воздушное кольцо + полотна

📌 Тренировки каждый день - с понедельника по пятницу

Запись на занятие в DM 🤗

📌 Набор в группу Pole Sport (взрослые):

Понедельник, среда, пятница - 18:00, 19:00

Pole Sport - комплексная тренировка на которой мы:
🔸 укрепляем все группы мышц
🔸 занимаемся растяжкой
🔸 разучиваем акробатические трюки и их связки на пилоне
🔸 уделяем время балансу
🔸 разучиваем техники вращения на динамическом и статическом пилоне
🔸 учимся работать в команде

Как итог - сильные мышцы, хорошая растяжка, выносливость, умение владеть своим телом

Ждем вас на тренировках. Запись в DM 🤗

📌 Набор в группу Pole Sport (взрослые):

Понедельник, среда, пятница - 18:00, 19:00

Pole Sport - комплексная тренировка на которой мы:
🔸 укрепляем все группы мышц
🔸 занимаемся растяжкой
🔸 разучиваем акробатические трюки и их связки на пилоне
🔸 уделяем время балансу
🔸 разучиваем техники вращения на динамическом и статическом пилоне
🔸 учимся работать в команде

☝️ Как итог - сильные мышцы, хорошая растяжка, выносливость, умение владеть своим телом

Ждем вас на тренировках. Запись в DM 🤗