22/04/2020
.yoga
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yoga Studio Kamalaya, Yoga studio, Улица Алчевских 6, Kharkiv.
22/04/2020
.yoga
Малые пранаямы
Упражнения обеспечивают эффективную работу дыхательных мышц, способствуют максимальной вентиляции легких, усиливают их кровоснобжение.
Малые пранаямы - прекрасная профилактика простудных заболеваний.
На видео инструктор Украинской Федерации Йоги - Алексей Савенко
savenko
1.1 Suurya Vinyaasa
Виньяса с постепенным углублением прорабатывает мышечные каналы сгибания и разгибания. Например, асаны вторая и четвертая удлиняют мышцы канала сгибания. Четвертая асана включает в работу лопатки за счет натяжения рук назад под углом 45 градусов, что усиливает удлинение мышц упомянутого выше канала.
Виньяса также симметрично прорабатывает подвздошно-поясничные мышцы, составляющие глубокую часть канала сгибания. Приятной практики!
01/11/2019
Продолжается набор в новую группу для мужчин и женщин, желающих познакомиться с основами классической Йоги.
▪️ближайшее занятие 4 ноября (понедельник) 19:00-21:00
▪️ул. Пушкинская, 25
Регистрация обязательна: https://bit.ly/2IvK3yE
25/10/2019
Вводное занятие в новой группе группе для мужчин и женщин, желающих познакомиться с основами классической Йоги — 28 октября 19:00-21:00.
Регистрация обязательна: https://bit.ly/2IvK3yE
Адрес: ул. Пушкинская, 25
23/10/2019
Продолжается набор в новую группу для мужчин и женщин, желающих познакомиться с основами классической Йоги.
▪️ занятия по понедельникам 19:00-21:00
▪️ ул. Пушкинская, 25
Регистрация обязательна: https://bit.ly/2IvK3yE
15/10/2019
Открыта регистрация в новую группу по понедельникам в 19:00 для мужчин и женщин, желающих познакомиться с основами классической Йоги.
Начало занятий
▪️ 21/10 пн 19:00-21:00
▪️ ул. Пушкинская, 25
Регистрация обязательна: https://forms.gle/k8KnxZMpnN6xdJTH6
Открыта регистрация в новую группу по понедельникам в 19:00 для мужчин и женщин, желающих познакомиться с основами классической Йоги.
Начало занятий
▪️ 21/10 пн 19:00-21:00
▪️ ул. Пушкинская, 25
Регистрация обязательна: https://forms.gle/k8KnxZMpnN6xdJTH6
02/04/2019
#योग: