TRX FUNCTIONAL GAMES
SUPER MIX @мешкова + @саша = полная прожарочка ваших мышц 🔥
Классы Functional Training TRX принадлежат к силовому направлению и имеют все преимущества классического тренинга TRX:
• отсутствие осевых нагрузок на позвоночник дает возможность тренироваться эффективно и безопасно;
• регулярные тренировки укрепляют мышцы кори, что обеспечивает здоровую осанку;
• улучшаются показатели силы и выносливости;
• в течение одного занятия к работе привлекаются все мышечные группы;
• тренинг на подвесных петлях «включает» мышцы-стабилизаторы, улучшает координацию движений и стимулирует работу центральной нервной системы;
• является чрезвычайно эффективным для похудения и улучшения физической формы: избавляемся лишних кило и работаем над рельефом тела.
Ты с нами?
Пиши в Direct 😉
Фитнес клуб TopTraining
Share
TT - Фитнес клуб премиум класса с доступной ценовой политикой
ТopТraining - студия персонального тренинга. Абсолютно новая концепция: микс престижного сообщества и утонченного варварства.
Let’s fight!
Выплесни эмоции. Стань сильнее. Научись самообороне.
Попробуй наш новый класс KICKBOXING в TOPe
Кикбоксинг — это карате, ушу, тхэквандо, тайский и английский бокс в одном направлении. В процессе задействованы руки и ноги, которыми разрешается бить, куда угодно, не сдерживая сил.
Преимущества кикбоксинга заключаются в использовании разных нагрузок, развивающих:
▪ мышечную массу;
▪ выносливость;
▪ координацию движений;
▪ гибкость;
▪ моторику.
Записывайся на кикбоксинг в уже сейчас в Direct!
08/10/2021
«Ты узнаешь её из тысячи»
Несколько полезных советов насчет взвешивания от
Осторожно, лонгрид ✨
«Никогда не рекомендую своим клиентам взвешиваться каждый день 👐🏼
Вес — цифра обманчива!
Вы ходите на тренировки, тренируетесь, пытаетесь правильно питаться, а цифра на весах меняется не так, как хотелось бы и подружкам вы не можете похвастаться, что за неделю не сбросили 7 килограммов?
И тут теряется вдохновение и мотивация?
Было такое?
Своим клиентам я рекомендую не только взвешиваться, но и делать фото до и замеры☝🏻
Только по ним можно трезво оценить свои достижения 🙌
Это куда важнее и значимее 🤍
Когда вы тренируетесь, ваши мышцы первое время отекают - это раз, второе - это всем известный факт, мышцы тяжелее жира 🙄
Вес может быть один и тот, а внешний вид совсем разный!
Помните об этом и не теряйте мотивацию!А я немного помогу.»
Записаться на персональную тренировку — Direct 🤍
06/10/2021
Совершенству нет предела, но с нашим тренерами очень просто к нему приблизиться 😉
_______________________
Персональные тренировки в TOP TRAINING:
▫️максимум внимания;
▫️возможность подобрать индивидуальную программу в соответствии с особенностями;
▫️быстрое достижение результатов.
02/10/2021
Принципы набора/сброса массы 🤫
📌 Потребляете энергии больше, чем тратите — набираете массу.
📌 Тратите энергии больше, чем потребляете — сбрасываете вес.
Всё просто!
Ждём завтра в Top’е, всё верно?
KANGO JUMPS в
Всего 60 минут тренировки и целый ряд преимуществ:
▫️Система помогает сжигать вдвое больше калорий. За час занятий можно потратить до 1000 килокалорий.
▫️Помимо уменьшения жировых отложений, бонусом станет одновременная проработка всего тела. Больше всего тренировка помогает укрепить мышцы пресса, ягодиц, бедер и ног.
▫️Занятия помогают улучшить осанку, укрепить мышцы стабилизаторы, улучшить кровоснабжение межпозвоночных дисков.
▫️Пружинный механизм обуви действует как амортизатор, делая тренировки безопасными для суставов и сухожилий.
▫️Занятия обеспечивают улучшение координации, выносливости и вестибулярного аппарата.
▫️Регулярные тренировки помогают укрепить сердечно-сосудистую систему.
Расписание тренировок:
📌Вт-Чт — 10:00
📌Вт-Чт — 19:00
📌Сб — 10:00
30/09/2021
Прогресс приходит к тем, кто тренируется изо дня в день 🤍
___________________________
Персональные тренировки в TOP TRAINING:
▫️максимум внимания;
▫️возможность подобрать индивидуальную программу в соответствии с особенностями;
▫️быстрое достижение результатов.
❤️
Записаться на пробную тренировку можно в Direct!
Let’s fight!
Выплесни эмоции. Стань сильнее. Научись самообороне.
Попробуй наш новый класс KICKBOXING в TOPe
Кикбоксинг — это карате, ушу, тхэквандо, тайский и английский бокс в одном направлении. В процессе задействованы руки и ноги, которыми разрешается бить, куда угодно, не сдерживая сил.
Преимущества кикбоксинга заключаются в использовании разных нагрузок, развивающих:
▪ мышечную массу;
▪ выносливость;
▪ координацию движений;
▪ гибкость;
▪ моторику.
Записывайся на кикбоксинг в уже сейчас в Direct!
Такого сета ещё не было 😉
Сет BARRE от нашего Тренера 🤍
Проработка всех групп мышц, благодаря комплексу силовых упражнений, пилатеса, йоги и балетных движений у станка.
Делать дома?
Конечно можно, но вместе ведь увлекательней, согласны?
Ждём вас на групповые занятия BARRE:
📌Вторник 18:00
📌Четверг 18:00
📌Суббота 13:00
26/09/2021
Становиться «лучшей версией себя» с нами — самое правильное решение ever ⚡️
Настраиваемся на продуктивную неделю, чего и вам желаем 🔥
До встречи в TOP’е 🔝
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Website
Address
Улица Большая Панасовская 96
Kharkiv
61052
Opening Hours
| Monday | 07:00 - 22:00 |
| Tuesday | 07:00 - 22:00 |
| Wednesday | 07:00 - 22:00 |
| Thursday | 07:00 - 22:00 |
| Friday | 07:00 - 22:00 |
| Saturday | 08:00 - 21:00 |
| Sunday | 09:00 - 21:00 |