Victoria - студия фитнеса и танца

📌 Тренировка "ПИЛАТЕС" (пн.ср.пт. 10:00, вт.чт. 19:00 )- это занятия, состоящие из бережных и плавных движений, растягивают, укрепляют мышцы, достигая согласованной деятельности всех отделов организма. В отличие от других направлений, пилатес задействует не только крупные, но и более мелкие мышцы, которые, чаще всего, остаются бездействующими при стандартном наборе физических упражнений.
Стройные бедра, плоский живот, идеальная осанка, а еще легкость, гибкость, пластика - вот что гарантирует нам эта система упражнений!
На тренировках используется различное оборудованием: фитболл, малый мяч, , балансировочная подушка, эластичная лента, гимнастическая палка и т.д
Тренировки эффективны и разнообразны!Вы почувствуете улучшения уже после первой недели занятий!
т.: 095-456-49-08

📣 Если Вы давно мечтаете о стройном теле и не знаете с чего начать, приглашаем в фитнес студию "Victoria" за результатом! 👍
✅ Кроме тренировок, в стоимость абонемента входит консультация по питанию и ежемесячный контроль Ваших замеров.

📝 Запись и консультация по ☎095-456-49-08

📣 Если Вы давно мечтаете о стройном теле и не знаете с чего начать, приглашаем в фитнес студию "Victoria" за результатом! 👍
✅ Кроме тренировок, в стоимость абонемента входит консультация по питанию и ежемесячный контроль Ваших замеров.

📝 Запись и консультация по ☎095-456-49-08

📢ПИЛАТЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ(📍вт.чт. 18:00 )— это особенный вид фитнеса, движения в котором плавные, медленные, при нем соблюдается особая система дыхания и концентрация внимания к телу.В чем же уникальность пилатеса? И как пилатес помогает похудеть?
Похудеть пилатес помогает постепенно. Для достижения результата даже самых усердных занятий пилатесом будет мало. Нужно изменить рацион питания, отказаться от продуктов, способных повредить фигуре и включить продукты более здоровые и полезные.
Методика пилатеса довольно проста, но, несмотря на это, процесс похудения при занятиях таким фитнесом активно развивается. Дело в том, что упражнения в пилатесе нацелены на развитие таких зон как пресс, бедра, спина и грудная клетка, именно эти части тела и являются проблемными зонами для многих женщин. Нередко отличительные черты пилатеса можно заметить в популярных комплексах упражнений для похудения ног. Но помогает похудеть пилатес не только особенным видом упражнений, важную роль в этих занятиях играет их плавность и медлительность.
☎095-456-49-08

📣 Если Вы давно мечтаете о стройном теле и не знаете с чего начать, приглашаем в "Victoria" за результатом! 👍
✅У нас по абонементу Вы сможете:
🔴 посещать любые фитнес-программы согласно рассписанию
🔴 получить консультации по питанию
✔Ежемесячно тренером ведется контроль Ваших замеров.
📝 Запись и консультация по ☎095-456-49-08

Расписание занятий от 05.03.2016
По всем вопросам: 0954564908
Стоимость абонементов:
- взрослые от 200 грн
- детские от 150 грн

Для взрослых действует акция!!! Персональная тренировка в подарок.

Первое занятие бесплатно!

Вас будет тренировать сертифицированный инструктор Виктория Хуторная:
- "Степ аэробика" "Базовая аэробика" ( СК "Олимп" г.Херсон)
- Персональный тренинг ( ФК "LEO" г.Херсон)
- "Функциональный тренинг " ( г.Киев)
- "Пилатес и сколиоз" (г.Киев)
- "Пилатес" ( г.Киев)
- "Пилатес в сочетании с растяжками" ( г.Киев)
- "Соматический подход в фитнес тренировках" ( г.Киев)

Также участник конвенций:
- ФК "Максимум" - Степ аэробика ," Аэробик-дэнс"
- "Nike convention" г.Киева

Дополнительно проходила курсы обучения
- "Оказания первой доврачебная помощи в фитнес клубе" ( ФК "Максимум" г.Херсон)
- Курсы обучения от "Sport life"
____________________________________

Мы всегда работаем на результат и стараемся составлять максимально эффективные программы для тренировок!

Проводятся тренировки, направленные на похудение и коррекцию фигуры!

Вы получите массу удовольствия от занятий и результата!

Ждем Вас на своих групповых и персональных тренировках!

Тел: 0954564908

Знакомимся!!! Тренер по танцам: Руслан Крыжановский

- победитель южного кубка Украины 2011
- чемпион Херсонской области 2004, 2005, 2006, 2009, 2011
- чемпион Николаевской области 2005, 2009, 2011
- финалист чемпионата Украины 2009
- призер кубка Украины 2011
- полуфиналист в международном турнире

Тел: 0954564908