💫STEP choreography💫
Вт,чт 17.00
Тренер:
Справки и запись по тел.066 60 11 006
👆Степ-аэробика, как и другие виды кардионагрузок, благотворно влияет на состояние сердечнососудистой системы. За счет увеличения частоты сердечных сокращений происходит обогащение крови кислородом, повышается уровень гемоглобина, улучшается питание тканей.
Чем хороша степ-аэробика, так это тем, что с ее помощью можно восстановить коленный сустав после травм. Большое количество сгибательных движений способствует образованию суставной жидкости, сами суставы постепенно становятся более подвижными и эластичными.
#фитнес #фитнескраматорск #краматорск #спорткраматорск #краматорск #пилатес #пилатескраматорск #спорт #спортивныедевушки
#детскийфитнес #детскийфитнескраматорск #дети #онлайн #онлайнтренировки #айкидо #айкидокраматорск #детскаягимнаскита #каратэ #зумба #зумбакраматорск #танцы
ffa_kramatorsk
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ffa_kramatorsk, Sport & recreation, Беляева 113, Kramatorsk.
💫DYNAMIC POSTURAL
Вт,чт 18.00
Приходи и ощути ,всю грация и силу этого направления💪
Тренер:
Справки по тел 066 60 11 006
02/02/2022
Что будет в программе на базовом курсе "Инструктор групповых программ" от Федерации фитнеса и аэробики г.Краматорска:
⭐ анатомия (скелет и мышцы)
⭐ музыкальный квадрат (научимся слышать), работа с музыкой (научимся пользоваться музыкой как инструментом для проведения тренировки)
⭐ основные базовые шаги аэробики/степ-аэробики (научимся шагать и модифицировать, а также составлять комбинации базового уровня сложности)
⭐ кьюинг (узнаем как инструктор общается с группой, научимся вовремя подавать команды)
⭐ дидактика (узнаем почему и как нужно "раскладывать" связки, ознакомимся с методами построение комбинаций)
⭐ функциональный тренинг ( ознакомимся с понятием и принципами)
⭐ силовой формат групповом тренировки
⭐ круговой и интервальный форматы
‼️стартуем 12 февраля. Запись➡️в директ.
#фитнес
#фитнескраматорск
#спорткраматорск
#краматорск
#пилатес
#пилатескраматорск
#спорт
#спортивныедевушки
#круговаятренировка
#интервальнаятренировка
#растяжка
#марафон
#фитнесмарафон
#функционал
#обучениефитнес
#обучениепофитнесу
#фитнесконвенция
#конвенция
#зумба
#курсыпофитнесу
#курсыфитнес
📢23 января мы провели первый в этом году фитнес-марафон.
📆Впереди ещё много массовых и зрелищных мероприятий в этом году, как для тренеров, так и для любителей. Следите за анонсами на наших странице! 📝 Будем рады новым знакомствам!
💪Крутой вышел марафон! Лучший из всех, что были до него! С нетерпением ждём новых встреч со всеми участниками! Спасибо
за гостеприимство.
♥️ - самые прыгучие и выносливые! Спасибо за сотрудничество!
♥️ , - самые весёлые и харизматичнве! Спасибо за ваше развитие в профессии и качественную работу!
♥️, спасибо за новые идеи и организацию фитнес-мероприятий в Краматорске!!
🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝
Обязательно смотрите видео со звуком и до конца! Если хотите ещё марафон, то ставьте лайки).
#фитнес
#фитнескраматорск
#спорткраматорск
#краматорск
#марафон
#фитнесмарафон
#блюминг
25/01/2022
⚠️Меньше месяца до старта базового курса "Инструктор групповых программ" (сертификация Федерации фитнеса и аэробики г.Краматорска)
⚠️
#фитнес
#фитнескраматорск
#спорткраматорск
#краматорск
#пилатес
#пилатескраматорск
#спорт
#спортивныедевушки
#круговаятренировка
#интервальнаятренировка
#растяжка
#марафон
#фитнесмарафон
#функционал
#курсыпофитнесу
#обучениепофитнесу
#фитнескурсы
#фитнесобучение
#фитнесконвенция
#конвенция
#зумба
21/01/2022
📢Ближайшие мероприятия и обучения:
💪23 января - фитнес-марафон от и
💪12 февраля - стартует базовый курс "Инструктор групповых программ" от
💪27 марта - семинар "Коррекция осанки" от
За всеми подробностями в директ📩 или ☎️066 60 11 006
#фитнес
#фитнескраматорск
#спорткраматорск
#краматорск
#пилатес
#пилатескраматорск
#спорт
#спортивныедевушки
#круговаятренировка
#интервальнаятренировка
#растяжка
#марафон
#фитнесмарафон
#функционал
#фитнесконвенция
#конвенция
#зумба
#фитнесобучение
#курсыпофитнесу
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Website
Address
Беляева 113
Kramatorsk
Opening Hours
| Monday | 08:30 - 20:00 |
| Tuesday | 08:30 - 20:00 |
| Wednesday | 08:30 - 20:00 |
| Thursday | 08:30 - 20:00 |
| Friday | 08:30 - 20:00 |
| Saturday | 08:30 - 09:30 |