Fitness and Health with Voskoboinykova

Зрозуміла, що багато хто приходить на практики або навчання
і не до кінця знає, до кого саме✨

Тому вирішила познайомитись ближче!

Мене звати Єлизавета.
Я працюю з тілом вже понад 10 років.

Йога, флай-йога, stretching, МФР - для мене це не про напрямки, а про відчуття тіла і розуміння, як воно працює.

Маю вищу фармацевтичну освіту,
тому підходжу до роботи не тільки через практику, а й через фізіологію.

Проходила багато навчань в Україні,
постійно підвищую кваліфікацію
і є презентером на українських йога-фестивалях.

Навчалась офлайн, базу засвоїла в Китаї,
а з 2020 року навчаю інструкторів сама.

Відкривала студію в Нікополі,
яка закрилась через війну.

Пізніше заснувала дві студії в Кременчуці
паралельно випустила десятки викладачів🧘‍♀️

Для мене важливо не просто дати вправи,
а допомогти відчути тіло по-іншому.

Коли зникає напруга, з’являється розуміння
і поступово формується контакт із собою❣️
Мені здається, це найважливіше

Якщо ти шукаєш не просто заняття, а щось глибше - пиши мені, підберемо варіанти🙏

ЗА ЩО ТАКІ ГРОШІ?
НЕАДЕКВАТНО ЗАВИЩЕНА ЦІНА!
ДОРОГО!

Давай поговоримо: чи це дійсно так, а якщо так, то чому?
Спойлер: свято вірю в те, що якісне НЕ МОЖЕ коштувати дешево🥲

*гортай карусель, щоб розібратися!

До кінця осені вартість РИТУАЛУ “Цвяхостояння”- 2200грн, замість 2500грн🔥
Приймаю записи у Кременчуці.

Зі мною тільки про якість✨

Для того, щоб займатися йогою тобі не потрібно:

❌ бути супер гнучкою або сильною: ти покращиш своє тіло в процесі занять;
❌багато часу, 20-60 хвилин буде достатньо;
❌нові легінси, підійде будь-який комфортний одяг.
*деякі онлайністки ділилися, що займаються голяка чи у спідній білизні😀

Достатньо:

✅твого бажання та трохи дисципліни.

Щоб відчути:

❤️як змінюється відчуття у тілі: одночасно сила та мʼякість;
❤️як змінюється патерн дихання та відношення до кожного дихального циклу: все частіше це свідомий процес, в якому вдих - це наповнення, прийняття, а видих - відпускання, легкість;
❤️як змінюються думки: виникають зовсім інші питання і ніби магічно зʼявляються потрібні відповіді;
❤️як зʼявляється істинне задоволення після докладених зусиль.

Шукай свого майстра! Якщо не сподобалося раз - це не означає, що йога не для тебе. Обирай у провідники ту, на кого хочеш бути схожою, ту, хто близька тобі по духу та думкам.

Долучайся до практик онлайн, бо на офлайн немає місць🫶