yoga helps you to make your immunity better
31/03/2022
Не обязательно иметь безупречное тело. Другой стереотип: йогой занимаются только симпатичные девчонки в розовых леггинсах. Это снова крайность, не имеющая к реальности никакого отношения. Если ваш вес, тело выбивается из общепринятых рамок – в этом нет ничего страшного. Йога по-прежнему для вас.
30/03/2022
Йога — это очень древняя практика для поиска целостности в занятиях и в жизни. Йога состоит из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных), поэтому развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции. Хотя изначально йога — это духовная практика, в больших городах духовность занимает её малую часть. Многие техники адаптируются под задачи учеников, и акцент делается на работу с телом и дыханием.
29/03/2022
Для российских поклонников йоги – она все же больше является гимнастикой, чем духовным учением. Только 50% практикующих занимаются еще и медитацией.
26/03/2022
В 2008 году совет муфтиев в Малайзии запретил йогу для мусульман. Считалось, что индуистские элементы стандартного 60-минутного занятия йогой могут «разрушить веру мусульман».