Тайський Бокс, Кікбоксинг Київ

📆 Актуальний графік групових тренувань в СК «Гепард»

📍 ВДНГ (вул. Ю. Здановської, 73А):
- Молодша група (5-9 років) - понеділок, п’ятниця 17:00-18:00.
- Старша група (10-17 років) - понеділок, середа, п’ятниця 18:00-19:00.

📍Почайна (просп. С. Бандери, 20Б): вівторок, четвер 18:00-19:00, субота 11:00-12:00.

🔥Чекаємо усіх бажаючих в наших залах! Для запису на пробне тренування, пишіть у Дірект або телефонуйте:
+38(093)874-13-21

☀️Шановні батьки і спортсмени, запрошуємо вас на літні тренувальні збори у серці Карпат ⛰️

📍Локація: готель Рандеву, село Микуличин, Івано-Франківська обл.
📆 Дати: з 06.07.2026 по 11.07.2026 (виїзд 05.07. ввечері, приїзд 12.07. зранку)
💲Вартість: 9 000 грн.
✔️Батькам можна теж їхати з нами.

Що входить у вартість?
- проживання у готелі (номери є на двох, трьох, чотирьох та шістьох осіб);
- 3-разове харчування (смачно, перевірено нами у 2024 році);
- 2 тренування на день (зранку і ввечері);
- активності у вільний час.

Чим будемо займатися, окрім тренувань?
Підійматися на Говерлу, відвідаємо баню біля гірської річки, прогуляємося в Буковелі, відвідаємо Чемегівський каньйон, Карпатську гойдалку та інші визначні місця Карпат.

❗️Кількість місць обмежена. Попередній запис вже відкрито! За деталями звертайтесь в особисті повідомлення ⬇️

☀️Шановні батьки і спортсмени, запрошуємо на літні тренувальні збори у серці Карпат ⛰️

📍Локація: готель Рандеву, село Микуличин, Івано-Франківська обл.
📆 Дати: з 06.07.2026 по 11.07.2026 (виїзд 05.07. ввечері, приїзд 12.07. зранку)
💲Вартість: 9 000 грн. з особи
✔️Батькам можна теж їхати з нами.

У вартість входять:
- проживання у готелі (номери є на двох, трьох, чотирьох та шістьох осіб);
- 3-разове харчування (дуже смачно, перевірено нами у 2024 році);
- 2 тренування на день (зранку і ввечері);
- активності у вільний час.

Чим будемо займатися, окрім тренувань?
Підійматися на Говерлу, відвідаємо баню біля гірської річки, прогуляємося в Буковелі, відвідуваємо Чемегівський каньйон, Карпатську гойдалку та інші визначні місця Карпат.

❗️Кількість місць обмежена. Попередній запис вже відкрито! За деталями звертайтесь в особисті повідомлення ⬇️

Шановні батьки та спортсмени, звертаємо вашу увагу на зміни вартості та правил користування абонементами з 01.01.2026 року ⬇️

Вартість групових тренувань:
🔹Пробне тренування - безкоштовно
🔹Разове тренування - 300 грн.
🔹Абонемент на 8 тренувань - 1600 грн.
🔹Абонемент на 12 тренувань - 2000 грн.

🇺🇦 Для дітей військовослужбовців, ВПО або інших пільгових категорій діє знижка -10% на усі абонементи чи оплату разових тренувань (за умови пред’явлення документу, що посвідчує пільговий статус).

📆 Строк дії абонементу - 28 днів (4 тижні).

❗️Пропущені заняття протягом дії абонементу не переносяться, окрім таких випадків:

1️⃣ Хвороба/травма спортсмена, що посвідчується довідкою лікаря з указаним періодом хвороби.
У такому випадку додаємо стільки тренувань, скільки було пропущено через хворобу або травму.

2️⃣ Інші поважні причини (сімейні обставини, від’їзд тощо).
У такому випадку клієнту надається до 2 бонусних занять за умови попередження про відсутність на тренуванні не пізніше ніж за 2 години до початку цього тренування.

🙌 Дякуємо за розуміння. Нові правила допоможуть зробити тренування стабільними та ефективними для кожного спортсмена!

Сьогодні СК Гепард 4 роки! 🥳

8 жовтня 2021 року було проведене перше тренування в залі на вул. Ю. Здановської.

✅ З цього моменту і по сьогодні тренування в СК Гепард відвідало понад 350 осіб.
✅ Ми працюємо у двох локаціях у Києві.
✅ Виступаємо на змаганнях з кікбоксингу і таїландського боксу як на регіональному, так і на всеукраїнському рівнях.
✅ Проводимо збори, спаринги і змагання.
✅ А головне - спортсмени та їхні батьки залишаються задоволені і рекомендують нас своїм друзям.

Незважаючи на усі складнощі, які виникали за цей період, ми продовжуємо свою роботу, популяризуємо спорт і набираємо обертів.

Дякуємо спортсменам за старанність, батькам за довіру, колегам за співпрацю і Силам оборони за можливість працювати!

Далі буде 🔥

🔥Запрошуємо бажаючих взяти участь у клубному турнірі GEPARD KYIV OPEN 2025, організованих на честь 4-ї річниці з дня заснування клубу 🐆

Розділи: Тайський бокс, К-1.

Спортсмени діляться на вагові та вікові категорії, пари формуються з урахуванням досвіду виступів на змаганнях кожного учасника.

📍 Місце проведення: Голосіївський район.
📆 Дата: 12.10.2025 р.

За деталями звертайтеся в особисті або за телефоном:
+38(093)-874-13-21

З 21.06.2025 по 22.06.2025 проходив Кубок України з К-1 🏆у м. Буча

Результати нашої команди:
🥇Неділько Богдан (наш тренер). Провів два поєдинки, в обох здобувши перемогу, фінальний бій завершився нокаутом.
🥈Новіков Артем. Достроково завершив півфінальний бій, але програв більш досвідченому супернику у фіналі.
🥉Конопліцький Ілля. Поступився у півфіналі, проте показав гідний бій, який тримав у напрузі усіх від початку і до кінця.

Вітаємо наших спортсменів! Бажаємо нових перемог 🔥

30.03.2025 у м. Києві пройшов відкритий турнір з кікбоксингу WAKO First Step Ring 🥊

СК Гепард представляли двоє наших спортсменів, які вибороли призові місця:
🥇Новіков Артем (розділ К-1)
🥉Овчинников Іван (розділ Лоу-Кік)

Вітаємо спортсменів та рухаємося далі 🔥

#муайтай #скгепард #тренуваннядлядітей #тренуваннякиїв

Що ефективніше силові чи кардіо тренування? 🤔 Розбираємося разом!

💪 Силові тренування:
✅ Зміцнюють м’язи та роблять удари потужнішими
✅ Покращують вибухову силу та витривалість
✅ Допомагають уникнути травм, зміцнюючи суглоби та зв’язки

🏃‍♂️ Кардіо тренування:
✅ Покращують витривалість, що важливо для поєдинків
✅ Допомагають спалювати зайвий жир та залишатися в формі
✅ Підвищують витривалість серця та легенів

💥 Що ж обрати?
👉 Ідеальний варіант – комбінувати! У тайському боксі та кікбоксингу важливі і сила, і витривалість. Правильний баланс тренувань зробить тебе швидким, сильним і невтомним у рингу!

⚡️ Хочеш перевірити себе? Приходь до нас у зал – зробимо тебе справжнім бійцем! 🥊🔥

🔥Робота кипить
#муайтай #скгепард #київ