Body&Soul Yoga by Maria Kohut

Які часи, така йога🖤

Где бы я ни была, моя 🧘‍♀️ всегда со мной🖤

Все чаще замечаю, что уже и коврик не важен😊

Место внутренней тишины
Место возврата к себе
☯️🕉💟

#штормит

Осень - время челленжей❤️

Летом и так все просто - есть не хочется практически.. постоянно на свежем воздухе, плавание, прогулки и в результате самочувствие, метаболизм💪🔥🔥🔥

А с первыми изменениями в природе можно заметить и изменения в организме - повышенный аппетит, отечность.. изменение настроения..
У каждого свое🤷‍♀️
Вот тут то время включать тренировки!

Не верю, что есть люди, которые не любят тренировки! Уверена, они просто не нашли свое❤️

Желаю всем найти свой кайф в работе с телом! Тогда это уже не работа, а 100% удовольствие и бонус - здоровье и красота🙏🏻

Тільки я на килимок, як тут виростають ці двоє😆💙💙

Популярный вопрос последнее время - Йога - это ж не о шпагатах, да?

Вспомним о высшей точке в Йоге, доступной для 90% жителей социума.

Здоровая психика и Здоровое тело.

Как ни крути, пока подружишься со своим умом и перестанешь себя медленно уничтожать, нужно поддерживать тело, да и это просто необходимо для полноценной жизни..

И еще - практически невозможно просто взять, сесть и замедитировать!

Есть такие счастливчики, у которых сохранились врожденные программы. Но чаще они забетонированы другими программами.

Поэтому через тело, Дорогие, да!

Не видела еще человека, который поле часа-полутора йога-тренировки не подвинулся бы значительно в состояние медитации!

Так что тяните шпагаты и будет вам счастье😍

Это шутка, конечно!
Шпагат - это уже индивидуальный уровень! Кто работает с телом, знает вкус растяжки и как она затягивает♥️

А заодно и психика приходит в порядок😎

Yoga ранок🧘‍♀️

Регулярність моїх тренувань за останніх півроку скоротилась з 5-ти на тиждень до 2-х! Але тіло приймає плоди практики з вдячністю до краплинки🧡

Йога дарує кардинально інший рівень життя😌🙏🏻

З міжнародним днем йоги, друзі🥰🧘‍♀️

Просто на замислитись, пригадати свою цінність! Вам, дорогі жінки!
Чого уж там - чоловікам не меньш дісталось соціальних установок😭🤦‍♀️♥️

Ролік яскраво висвітлює тиск соціальних установок на людину:

https://m.youtube.com/watch?fbclid=IwAR1WgOm-099hyG72BfXy6mBYyk2ISdOazDF8Q61psGghKROk8MGLfi3-XAo&v=AlMjRXQcET8&feature=youtu.be

#самоцінність
#почуття
#більдуші
#зростання
#зцілення
#самопідтримка

Йога мир не имеет границ😍

Наверное, самые сложные балансы в моей практике💪

Кто хочет на ?⛸🧘‍♀️⛸


#йогакиев

Друзі, щіро вітаю з Новим 2021🎄❄️🙏🏻
Хай він буде світлим і радісним для всіх живих істот на Землі♥️🦋🦄

Вірю, що в цьому Світі достатньо Любові й Тепла для кожного✨