JustFit. EMS-тренировки Оболонь

Лето - Осень пролетело,а мы радостно летим навстречу к Новым достижениям и целям,и стараемся сделать для Вас тренировки как можно эффективней и интересней😍

Для того,чтоб нашим клиентам было максимально комфортно в студии,все тренировки строго ИНДИВИДУАЛЬНЫ.
У нас нет скоплений людей,Вам не нужно ждать или стесняться когда тренер подойдёт именно к вам.

Мы любим своих клиентов ❤️❤️❤️

Ждём тебя по адресу :
Оболонская набережная 7 корпус 5
Запись в Директ

#емс # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # #

ЕМS жилет работает💪 - вы отдыхаете☺️

Лимфодренажный массаж является важной составляющей EMS тренировки👆Благодаря сеансам выводится лишняя вода из организма, улучшается кровообращение, активизируется лимфоток и обменные процессы в клетках кожи✔️

Вы избавитесь от отеков, цвет кожи выровняется и улучшится ее структура.

И самое приятное, лимфодренажный массаж это лучший помощник в борьбе с целлюлитом🍊

Уже после первого сеанса массажа, вы почувствуете во всем теле необычайную легкость и приятное тепло, и испытаете прилив бодрости 😊

Вы просто обязаны воспользоваться данной услугой, ведь она входит в стоимость персональной EMS тренировки ❗

А цена на первую пробную тренировки всего 199 грн вместо 450

Оставляйте заявку в Директ.

А вы правильно дышите во время тренировки?😤

Те, кто уже давно занимаются Емs знают, что правильное дыхание во время занятия играет большую роль👆: эффективность упражнений повышается, а усталость в конце только приятная.

При выполнении упражнений важно помнить, что вдох делается в момент расслабления мышц, а выдох – в момент их напряжения, когда прилагается максимальное усилие 😉

Например, при выполнении упражнений на пресс выдох делается при поднятии ног или корпуса, а вдох – при опускании.

Имеет значение и то, как дышит спортсмен – через рот или нос. Вдох рекомендуется совершать через нос, потому что воздух, проходя через носовые ходы, согревается, увлажняется и очищается от пыли и микроорганизмов. Выдыхать лучше через рот, потому что так воздух выйдет быстрее.

Помните, эти простые правила и тренировки будут максимально комфортными.

А если что-то забудете, наши опытные Ems тренеры обязательно вам подскажут 😉

Записывайтесь на пробную тренировку за 199 грн ❗❗❗ вместо 450

Почему самостоятельные тренировки не дают результат?😕

Человеку, далекому от профессионального спорта, очень трудно составить план тренировок своими силами и следовать ему. Вряд ли вам удастся подобрать для себя оптимальную нагрузку и отслеживать правильность выполнения упражнений. 😬

Применяя готовые планы из интернета, вы рискуете навредить своему здоровью🚫

Персональный тренер EMS поможет вам добиться результатов, по максимуму используя ваши природные данные, учитывая интересы, режим дня и другие критерии. 😀

Вы будете максимально эффективно расходовать время тренировок💪

Записывайтесь на пробную тренировку всего за 199 грн вместо 450.