Yoga and rugs

Коврики для йоги бывают всех форм и размеров. Толщина ковриков для йоги составляет от 1.5 мм до чуть более 6 мм. Средний коврик для йоги составляет 3 мм.

Если вы ищете больше поддержки для колен, вы можете выбрать более толстый коврик. Это даст вам больше подушки, но вы можете обнаружить, что ваш баланс немного нарушен. Дополнительная подушка означает меньшую стабильность, поэтому, если ваша главная цель - сбалансировать, лучше подойдет более тонкий мат.

Коврики 1.5 мм - это, как правило, ваши дорожные коврики. Эти коврики очень хорошо складываются, что делает их идеальными для чемоданов или тех, кто стремится ходить или ездить на велосипеде на работу.

Здесь также важны длина и ширина. Средняя длина коврика для йоги составляет 68 дюймов, а ширина - 24 дюйма.

Тем не менее, для тех более высоких йогов вы можете найти маты с несколькими дополнительными дюймами, иногда вплоть до 76 дюймов в длину и 30 дюймов в ширину!