Nano-Fit EMS

Набор мышечной массы на ЕМС 💪

Правильный набор мышечной массы включает в себя комплекс различных факторов – тренировки, питание, режим и ритм жизни.

🥊 Во время тренировок и происходит переработка жира в мышцы. Работа должна быть интенсивной, направлена на разные группы мышц. Нельзя злоупотреблять упражнениями, направленными исключительно на сжигание жира (кардио).

🥘 Употребление питательной пищи, в которой много белка и углеводов – каши, орехи, крупы. Овощи с фруктами – витамины и микроэлементы, которые помогают пище усваиваться, а мышцам расти. Вода –поможет пище усвоиться и защитит организм от обезвоживания во время тренировок. Приемы пищи с перерывом не более 3 часов, небольшими порциями, 4-6 раз в день - для максимального усвоения белка.

🛏 Сон должен быть здоровый, желательно по 8 часов в сутки. После тренировки советуется посвятить время на отдых, не забывать активно питаться. Поддерживайте физическое и эмоциональное здоровье – оно тоже играет немалую роль.

Только при сочетании всех 3 составляющих компонентов возможен положительный результат.

В студии NANO-FIT вы сможете получить 1) грамотные интенсивные тренировки, нацеленные на набор мышц 2) консультацию по питанию, подобранному индивидуально для вашего организма нашим опытным нутрициологом 3) всегда позитивную команду, поддерживающую вас во всех начинаниях!

Ну а с вас – здоровый полноценный отдых и хорошее настроение 😀 Получите консультацию по тренировкам за номером: 063 361 07 00

#емсоболонь #Эффективныетренировкикиев #Емскиев #Эффективныетренировкикиев #эмсфитнес #набормышечноймассы #набормышц #набормассы #тренировкинаборвесакиев #наборвесакиев #питаниенабормышц #питаниедлямышц #какнабратьмышечнуюмассу

Результаты и исследования ЭМС 🤓

Мы можем вам много рассказать о возможностях ЕМС системы, но для сначала поделимся официальными цифрами:

- Система ЕМС активизирует 90% мышечного корсета одновременно, в то время как на традиционных тренировках мы задействуем до 30% мышц.

- Исследование, опубликованное в журнале Sports Science & Medicine: после 3–6 недель EMS-тренировок спортсменами были достигнуты значительные успехи в увеличении силы, скорости и мощности. Развитие этих параметров позволило повысить вертикальную высоту прыжка на 25% и сократить время спринта почти на 5%.

- Гондин (в соавторстве), Европейский Журнал прикладной физиологии, 2005, выпуск 37 (8): После 8-ми недель тренировок в группе с ЭМС зафиксировали увеличение силы мышц на 27%

- Исследования Байротского университета «Влияния тренинга ЭМС на организм человека»: после 12 занятий по 2 раза в неделю - у более чем 80 % испытуемых уменьшились боли в спине, а некоторые из них даже стали совершенно безболезненными. 76% испытуемых улучшили недержания мочи, также улучшились показатели силы и выносливости. Процент жира в организме снизился на 1,4 % (общий процент жировой массы у здоровых мужчин 5-13 % и 8-18 % у женщин), общие проблемы со здоровьем значительно уменьшились.

- Согласно исследований Франкфуртского университета за 2018 г, ЭМС тренировки предотвращают развитие раковых клеток и работают как профилактика раковых заболеваний.

Ну что, мы утолили вашу любознательность? ☺️ Теперь самое время приступить к занятиям!

#емсисследования #Емскиев #емсрезультаты #эмсрезультаты #емсотзывы #емсоболонь #лучшиетренировки #тренировкиминская #эффективныетренировкикиев

Как работает импульс ЕМС ? 🤔

ЕМС система Mihabodytec – посылает импульсы для сокращения мышц вашего тела, идеально копирующие импульсы, которые посылает мозг вашим мышцам во время традиционной тренировки!

• Опасно ли это – нет, т͟о͟ч͟н͟о͟ т͟а͟к͟и͟е͟ ж͟е͟ и͟м͟п͟͟ул͟ь͟с͟ы͟ работают в вашем теле каждую секунду, когда вы двигаетесь.
• Больно ли это – нет, это приятно / необычно / кому-то щекотно, но никак не больно 😊 Более того, со временем вы входите «во вкус» и будете приходить за этим ощущением глубокой проработки снова и снова 😉
• Эффективно ли это – да. Во всем мире ЭМС тренировки с Mihabodytec считаются спортом премиум формата, сокращая время тренировки и ускоряя результаты. Дополнительно, ЕМС тренировки имеют ряд преимуществ перед обычным спортом, в том числе в реабилитации и лечении.

В студии NANO-FIT вы сможете поработать с лучшими тренерами с международной сертификацией ЕМС, а наш опыт в этой сфере уже превышает 5 лет 🥇

Мы точно знаем, как помочь вам достичь ваших целей – быстро, комфортно и надолго! Приходите и ощутите на себе всю силу тренировок в студии .ems 💪

#эффективныетренировки #Емскиев #Емстренировкикиев #емсстудиякиев #емсоболонь #спортирезультаты #похудениекиев #набормышцкиев #рельфностьтелакиев #трхкиев #бокскиев #тренировкиоболонь #спортзалминская

УРРРААААА!
Друзья, мы рады объявить об открытии студии Nano-Fit EMS 08 февраля! 🥳🥳🎉🎉🎊🎊

В честь этого (ну самого) прекрасного Дня мы конечно дарим вам крутые подарки 🎁 Приходи на ͟Де͟н͟ь͟ О͟т͟к͟͟ры͟т͟и͟я͟ 08/02, погрузись в атмосферу праздника и получай за это – призы! ⭐️ Будем разыгрывать абонементы, скидки и сертификаты:

Вторник 08/02 - 19:00 - Smart Hub Obolon
Вход по предварительной регистрации - https://www.nanofit-ems.com/opening-day

А для тех, у кого не получится прийти, приглашаем о͟т͟п͟͟ра͟з͟͟дн͟о͟в͟а͟т͟ь͟ о͟н͟л͟а͟й͟н͟ 😊 Участвуй в розыгрыше тренировок у нас на странице! Что дарим для онлайн-участников:

⭐️ Абонемент на 4 тренировки
⭐️ 3 сертификата на 3 тренировки
⭐️ Скидку 20% на любую услугу/ абонемент

Правила участия: подписаться на нашу страницу ☑️ отметить в комментариях 2+ друзей ☑️ сделать репост в стори ☑️

Победителей будем выбирать 10/02 с помощью рандомайзера Lizaonair 🥳

Будьте внимательны! Если одно из действий не будет выполнено, вы не сможете выиграть в розыгрыше. Можно учавствовать как в Дне Открытия, так и в розыгрыше онлайн) Количество отмеченных друзей не ограничено.

Удачи!

#емстренировкикиев #Емскиев #эмскиев #спортзалоболонь #фитнесминская #тренировкиоболонь #емсоболонь #новыйспортзалоболонь #инновациикиев

Как проходит тренировка? 💪

Перед каждой тренировкой ваш личный тренер поможет вам надеть оборудование Miha EMS. Оно состоит из электродного жилета ЭМС, а также дополнительных электродов на ваши руки, ноги и ягодицы.

Во время тренировки вы будете тесно работать с профессиональными тренерами, которые будут сочетать использование общих принципов тренировки и функционирование системы EMS, чтобы внедрить разные направления спорта и конкретные упражнения 🥊

Устройство EMS увеличивает скорость мышечных сокращений, которые трудно вызвать произвольно, посылая импульсы от устройства к вашим мышцам через электроды. Эти импульсы полностью имитируют естественные сообщения, посылаемые вашим мозгом к вашим мышцам, и при этом заставляют их сокращаться одновременно. Таким образом, эффективность спортивного занятия увеличивается в несколько раз 🦾

А вы уже пробовали тренировки ЭМС? Если нет, это неповторимые ощущения, которые нужно испытать хоть раз 😌 Первая тренировка в NANO-FIT сейчас со скидкой 50% - стоит всего 350 грн.

#Емскиев #емстренировкикиев #эмскиев #емсоболонь #емсминская #чтотакоеемс #какпроходитемс #электрокостюмы #какработаетемс #эффективныетренировкикиев #похудениекиев #набормышцкиев

Наши тренера – внимательные помощники в достижении твоих целей ❤️

Мы сопроводим тебя от самого начала и до конца:

• начиная с ввода в тренировочный режим
• поможем полюбить заниматься спортом регулярно, без стресса и без давления 🤗
• ты будешь в восторге от количества развлечений в нашей студии!
• поможем построить правильное и в͟к͟͟ус͟н͟о͟е͟ питание с нашим опытным нутрициологом
• научим вести активный образ жизни и получать от этого кайф ;)
• будешь прибегать на тренировку как на праздник – здесь тебя ждут друзья и позитивные эмоции ☺️
• построим личную программу тренировок п͟о͟͟д т͟в͟о͟й͟ з͟а͟п͟͟ро͟с͟ и стратегию достижения 🎯

Тебе захотелось к нам в студию? А мы уже ждём тебя!

Присоединяйся к семье ℕ𝔸ℕ𝕆-𝔽𝕀𝕋 🖤

#любимыетренировки #самаядушевнаястудия #Емскиев #Емстренировки #эффективныетренировкикиев #эмсфитнес #лучшийфитнескиев #емсрезультаты #емсотзывы #восстановлениепослеродов

Тренировки Nano-Fit EMS попадают точно в цель! Возможности в нашей студии почти безграничны 😌

Для начала, давай построим п͟͟ра͟в͟и͟л͟ь͟н͟ы͟е͟ ͟це͟л͟и͟, а не «отжившее» стереотипы:

• Не похудеть ➡️ а заменить жировую массу на мышечную, улучшить метаболизм, повысить расход калорий
• Не накачаться ➡️ а укрепить мышечный корсет, развить мышечный потенциал, повысить максимальную и взрывную силу мышц
• Не убрать целлюлит и отёки ➡️ а улучшить работу лимфатической системы, улучшить кровообращение, обмен веществ и микроциркуляцию крови
• Не выглядеть красиво ➡️ а ощущать каждую клетку своего тела, быть в лучшем состоянии здоровья, повышать свою сексуальность, чувствовать себя энергично и счастливо ;)

… и да, в результате, получать красивое и привлекательное тело. Но это не является нашей целью! Поскольку такая цель работает только кратковременно, тратит много времени и ресурсов, а дальше все возвращается на круги своя.

Приглашаем тебя в студию для начала новой, но постоянно радостной жизни ❤️

Пиши в Директ для записи 🗒

#новаяжизнь #красивоетело #правильныецели #здоровье #здоровыетренировкикиев #лучшиетренировкикиев #лучшийспособпохудеть #похудениекиев #набормышечноймассы #емстренировкикиев #емскиев

Все наши устройства ЕМС - Miha Bodytec, производятся в Германии в соответсвии с самыми высокими стандартами 🇩🇪. Это гарантирует, что ваши занятия будут проходить в безопасной и контролируемой обстановке под руководством наших профессиональных тренеров.

Miha Bodytec представляет собой революционную технологию повышения возможностей организма в кратчайшие сроки. Во время тренировки более 90% мышц вашего тела испытывают контролируемые сокращения с помощью EMS.

Много лет Miha возглавляет рейтинг лучших ЕМС систем мира 🔝. Уникальность машины в том, что она используется не только в фитнесе, а и в профессиональном спорте, медицине и реабилитации.

Все больше сердец в мире, и в том числе наше, завоёваны этой технологией. И мы с нетерпением ждём, чтобы познакомить тебя с тренировками в NANO-FIT 🦾

#Емскиев #Емстренировки #михаемскиев #емсфитнес #технологиивспорте #эмс #лучшаяемсмашина #похудениекиев

Подход студии Nano-Fit EMS – следовать высшим стандартам тренировки, начиная от производителя ЭМС-системы или спортивного оборудования, и заканчивая профессиональными знаниями команды.

Только в NANO-FIT ты сможешь попробовать такие инновационные направления, как:

• EMS + VR (тренировки с очками виртуальной реальности)
• EMS + BOX 🥊
• EMS + TRX ➰
• EMS + стабилизационные платформы
• EMS + кардио тренажёры
• EMS + степ платформа
• EMS + кроссфит

А так же реабилитация, укрепление спины, восстановление после родов, попа-интенсив и многое другое 😎

У нас тебе не будет скучно никогда!
Звони на консультацию по номеру

👉 📱 063 361 07 00

#емскиев #быстроепохудение #набормышечноймассы #емспохудение #набормассы #фитнесклубоболонь #функциональныетренировкикиев #инновационныетренировки #емстренировки #бокс #кроссфит #кардиотренировки

И немного про нашу студию)

В NANO-FIT мы используем последние технологии для лучших результатов. Наши персональные тренеры позаботятся о том, чтобы вы получали максимум удовольствия от каждой тренировки и она полностью соответствовала вашим целям 🎯

После активации всех ваших групп мышц на протяжении всего занятия, вы почувствуете качественно проработанное тело и высокий уровень эндорфинов! 😍

Независимо от того, хотите ли вы повысить эффективность, овладеть своими мыслями или просто лучше двигаться, наши тренеры – мастера помощи вам в успехе.

Мы предоставим вам пространство, внимание и уверенность, необходимые для улучшения вашего результата! Так что не нужно больше гадать, начнём 😉

#эффективныетренировки #лучшиетренировкикиев #нанотехнологии #емскиев #емснаоболони #емстренировки #емсстудия

Привет! 🤙

Ну наконец-то мы встретились!
Давай знакомиться?

ℕ𝔸ℕ𝕆-𝔽𝕀𝕋 – студия высокоэффективного фитнеса в самом сердце Оболони ❤️ Мы используем лучшие технологии ЕМС для интенсивной тренировки всего тела за 30 минут. Но давай все по порядку…

ЭМС расшифровывается как электромышечная стимуляция. Во время в͟с͟е͟й͟ тренировки в͟с͟е͟ ваши основные группы мышц испытывают контролируемые сокращения. Таким образом, мы можем провести максимально эффективную тренировку всего за 30 минут.

Спортивные учёные используют возможности ЕМС с 1960-х годов для достижения положительных результатов, которые трудно достичь с помощью традиционных метов тренировок🏅

#емс #емстренировки #емскиев #тренировкиоболонь #емсоболонь #спортзалоболонь #тренировкиминская #эмсфитнес #емсчтоэто #емсстудияоболонь