Студія Здоров'я та Центр Розвитку Дитини АЮС

Як йога та масаж впливають на тіло☝️

У сучасному ритмі життя кожному з нас важливо знаходити джерела відновлення та підтримки.

Йога і масаж - два потужні інструменти турботи про тіло і душу, які не тільки чудово поєднуються, а й підсилюють ефект один одного.💆‍♀️

Йога - це не тільки асани (пози), а й робота з диханням, увагою, координацією. Регулярна практика м'яко розтягує м'язи, зміцнює зв'язки, покращує рухливість суглобів.  Масаж, у свою чергу, сприяє розслабленню глибоких м'язових шарів, активує кровообіг, допомагає позбутися затискачів та наслідків стресу.

Саме у тандемі ці практики дають максимальний результат. Масаж «підготовляє» тіло до занять йогою, усуваючи ригідність та болючі спазми, а йога допомагає закріпити ефект масажу, розвинувши гнучкість та усвідомленість рухів.

Чекаємо Вас на сеансах у наших масажних феєчок.🧚‍♀️

Зустрiчаємо весну разом-у балансi та турботi про себе!😌

🧘‍♀️Йога студія запрошує на оздоровчі напрямки:

☘️Yoga
☘️Pilates
☘Масаж
☘️Остеопатія
☘️Йогатерапiя

Весняна Пропозиція для нових клієнтів, знижка -50% на перше пробне заняття!🔥

📍Вул. М.Котельникова 35, (2 поверх)

📢Запишіться пробне заняття вже зараз у вайбер/телеграм +380960818983

Instagram: .yoga_studio

《Завдяки практиці йоги ми виявляємо, що турбота про щастя та благополуччя інших людей, а також тварин, має бути невід’ємною частиною пошуку власного щастя та благополуччя. Виделка може бути потужною зброєю масового знищення або інструментом створення світу на Землі》🧘‍♀️

©️ Sharon Gannon

Великдень - це про світло, яке ми несемо в собі🙏
Про тишу, спокій і тепло рідного дому🤲

Нехай у цей день у кожному домі буде більше світла і любові🕊

Йога перемикає організм з режиму «бий або біжи» на режим «відпочивай та відновлюйся»🧘‍♀️

Чекаємо Вас на практиках🙏

🧘‍♀️Хатха-йога — це базова система практик, спрямована на досягнення фізичного та ментального балансу через асани (пози), дихання (пранаями) і розслаблення.

Вона гармонізує енергію, зміцнює м'язи, підвищує гнучкість та покращує роботу нервової системи.
Практика підходить для будь-якого рівня підготовки, допомагаючи зняти напругу та покращити поставу, а так само корисна людям із сидячим способом життя, оскільки знімає напругу в спині та шиї.🙏

При регулярних заняттях нормалізується гормональний фон та покращується самопочуття!☺️

Чекаємо Вас до групи з

🗓Середа 19:00

Запис до групи у директ📩

Починаємо Весну з нашою феєчкою .h

🗓 15 березня
⏰ 13:00 (зайнятість 1.20)

Запрошуємо у звукову подорож, у якій співочі чаші покажуть шлях до себе справжньоі, до чесноі розмови з собою, до чистоти думок та ясності.☺️

Вібраціі інструментів сбалансують простір всередині та зовні, дозволять скинути напругу, розчистять шлях до нових ідей, надхнення, пробудять легкість у душі та тілі, якоі так не вистачає останнім часом💐

Практика з передоплати, деталі та запис у директ📩

Весна – це час оновлюватися, відновлювати сили та просто повертатися до корисних звичок!

Звичайно йдеться про свій стан і тіло!
Не чекайте коли воно почне вам натякати, що час почати бігати, худнути або йти до лікаря, зробити перший крок до свого здоров'я самі!

А ми завжди чекаємо Вас на практиках і масажах.🙏

Вітаюємо🙏
Запрошуємо зустріти весну разом🧘‍♀️

Весняна Йога + Саундхілінг з

🗓 7 березня Субота
⏰ 11:00-13:00 (тривалість 2 години)

+ Чаювання зі смаколиками☺️

lovely price 🌿 600 грн
Бронюйте за передплатою 300 грн до 7 березня!
Цінність в день події - 700 грн ☝️

Всі деталі в директ📩

Цієї зими ми дуже втомилися...
Але пам'ятаєте Весна починається З Нас!🙏

Зробіть крок на зустріч собі, беріть килимок та практикуйте! 🧘‍♀️

А Ми завжди будемо раді вас бачити у нас на практиках☺️

Оновлений розклад в актуальних🗓

Чекаємо Вас🧘‍♀️