30/05/2022
Одно из природных чудес света
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Relax yoga, Sports, Kyiv.
30/05/2022
Одно из природных чудес света
30/05/2022
Author: Yiran Ding
Location: Tibet, 中国
30/05/2022
Гармония бразильских пляжей. Ангра
28/05/2022
Цветение сакуры, Япония 🇯🇵
28/05/2022
24/05/2022
24/05/2022
Если вы устали, чувствуете напряжение где-то внутри вас.
Просто сядьте в удобное положение с прямой спиной и скрещенными ногами. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Понаблюдайте за ощущениями в теле и постарайтесь отстановить поток мыслей в вашей голове.
Попробуйте достигнуть состояния внутреннего покоя и внутренней тишины внутри себя.
Эту практику можно выполнять 5 минут, 15 или 30... В зависимости от того, сколько есть у вас свободного времени. Результат не заставит себя ждать!