Скандинавська Ходьба Подорожі Відпочинок SkandiOk

🥚 Про холестерин і "з чим його їдять" 😊

Останнім часом мене неодноразово запитували:

👉 Чи можна знизити холестерин без ліків?
👉 Які продукти допомагають?
👉 Чи потрібні БАДи?
👉 На які аналізи звертати увагу?

А днями я знову зіткнулася з цією темою в одній із груп про здоров'я і побачила, скільки навколо неї міфів, страхів та суперечливих думок.

Тому вирішила не просто відповідати кожному окремо, а відновити свій Клуб здоров'я у Facebook і присвятити цей тиждень темі холестерину.

Свій особистий профіль я все ж хочу залишити особистим — тут будуть життя, подорожі, друзі, думки та враження. 😊

А в Клубі здоров'я будемо розбиратися:

🔹 Що таке холестерин і чи справді він такий страшний?

🔹 Який рівень холестерину вважається нормою?

🔹 Які аналізи важливо знати?

🔹 Які продукти та звички впливають на його рівень?

🔹 Чи можна вплинути на ситуацію без медикаментів?

🔹 Яку роль можуть відігравати нутріцевтики?

І так, наприкінці тижня я поділюся протоколом підтримки при підвищеному холестерині та своїми коментарями до нього. 🌿

Якщо тема здоров'я вам цікава — запрошую до Клубу здоров'я:

🔗 https://www.facebook.com/share/g/17qdf5SEbA/

💙💛 З Днем Києва!

Київ — це більше, ніж столиця. Це місто сили, незламності та руху вперед. Місто, де кожна вулиця має свою історію, а кожен парк і набережна дарують простір для прогулянок, зустрічей і нових відкриттів.

Для нас Київ — це ще й сотні кілометрів пройдених маршрутів, світанки на скандинавській ходьбі, дружня підтримка однодумців і радість активного життя.

Бажаємо нашому місту миру, розвитку та світлого майбутнього. А всім киянам і гостям столиці — здоров'я, натхнення, енергії та більше часу для прогулянок на свіжому повітрі. 🚶‍♀️🚶‍♂️🌿

З Днем народження, Києве! ❤️

🤍 Вітаю моїх клієнтів, колег, друзів і всіх прихильників активного життя з Всесвітнім днем скандинавської ходьби!

Скандинавська ходьба — це набагато більше, ніж просто спорт.
Це рух, здоров’я, підтримка тіла й нервової системи.
Це можливість дихати глибше, відчувати життя, знаходити опору — буквально й внутрішньо.🌿

Для мене скандинавська ходьба — це ще й про людей.
Про теплі зустрічі, спільні маршрути, розмови, подорожі й моменти, коли людина поступово повертається до себе.

Бажаю всім легких кроків, сили, витривалості, гарного самопочуття й радості руху 💚
Нехай кожна прогулянка додає енергії, спокою та світла.

Зі святом!

Дорогі дівчата і жінки нашої скандинавської спільноти! 🌷
Вітаю вас з 8 Березня!
Бажаю вам цієї весни багато енергії, легких кроків, гарного настрою і задоволення від руху та життя.
Ми з вами знаємо, як сильно на самопочуття впливають рух, свіже повітря і турбота про своє тіло. Але здоров’я — це ще й харчування, відновлення та підтримка організму зсередини.
Тому на честь 8 Березня я запрошую жінок на індивідуальну консультацію по здоров’ю.
Протягом березня діє знижка –50%.
Після консультації ви отримаєте:
🌿 розуміння стану свого організму
🌿 рекомендації по харчуванню
🌿 індивідуально підібрану схему БАДів
🌿 поради для підтримки енергії і витривалості
🌿 чіткий план покращення самопочуття
Якщо відчуваєте, що настав час подбати про себе — напишіть мені у приватні повідомлення або за номером 0504458722.

Бережіть себе і рухайтесь із задоволенням 🤍
Оксана | Поруч 🤍