Sanctum Yoga

Раді повідомити вам, що у Sanctum викладатиме чудовий майстер - Віктор Васильєв

🔹 Викладач йоги з понад 20-річним досвідом.
🔹 Учень та послідовник Андрія Сідерського
🔹 Експерт-викладач у системі Yoga23
🔹 Автор і співзасновник проєкту Hardbreakfast Club
🔹 Організатор і лектор семінарів із соматичної йоги, біомеханіки та м’язових ланцюгів
🔹 Доповідач міжнародних йога-конференцій, тренер сотні семінарів

Останнім часом зосереджується на дослідженнях впливу йоги на свідомість. У своїх заняттях поєднує підходи соматичного усвідомлення з практикою в форматі Постуральної йоги.

Постуральна йога від Віктора — це практика, яка поєднує:

• уважну роботу з асанами й положенням тіла
• динамічні переходи для сили й мобільності
• статичні утримання для стабільності та внутрішнього досвіду
• розвиток концентрації й баланс психоемоційного стану

🗓 Щовівторка та щочетверга
⏰ 08:00 – 10:00
✅ Для будь-якого рівня підготовки
📌 Запис обов’язковий

fb.me

У Sanctum, створеному для глибинного перезавантаження тіла та психіки прямо у серці міста, новина!

Ми відкриваємо практики для тих, хто тільки починає шлях у йозі.
М’яко, усвідомлено, з повагою до тіла і внутрішнього стану.

Це можливість познайомитись з йогою поруч із чудовим, досвідченим майстром, —
Сергієм Щепанюком, починаючи з азів і до самих глибин практики.

Ці заняття — для тих, хто:

• давно хотів, але не наважувався
• шукає підтримку та спокій
• бажає м’яко та комфортно увійти у практику

Коли?
• Вівторок та четвер — о 9:00
• Субота — о 14:00
Тривалість: 2 години
Вартість: 600 грн

Приходьте, якщо відгукується.
Місце сили ближче, ніж здається.
#киів #київспорт

Для тих, хто бажає розпочати освоєння йоги з основ, а також для тих, хто вже практикує — ми відкриваємо новий спеціальний клас.

Сергій Щепанюк — чудовий майстер із винятковим досвідом викладання — пояснить, покаже та за потреби детально розбере виконання асан, бандх (енергетичних замків), пранаям (дихальних технік).

Якщо ви саме шукали такий клас — запрошуємо вас щовівторка та щочетверга о 9:00, а також щосуботи о 14:00 до студії «Sanctum».
#йогакиїв #спорткиїв #йогасанктум

Практикуй, і все прийде🙏
⠀
Ще більше практик у Sanctum. Набираємо нову групу до чудового майстра із 20ти річним досвідом. Чекаємо на вас по понеділках та четвергах о 12.00.
⠀
«Віталій Сердюк.
Викладаю хатха йогу (асани, дихання, робота з увагою).
Займаюся йогою з 16 років, пізніше з 2000-2002р проходив навчальний курс і був сертифікований на базі Чернігівської технологічної лінії Інтегрального тренінгу.
Тренування гармонійні, логічні і структуровані, спрямовані на відновлення, підтримку, та покращення стану людини на усіх рівнях.
Проводжу, як групові так і індивідуальні тренування, в режимі офлайн та онлайн.
#йогакиїв #київспорт #йогакиев

Хочемо вам повідомити про те, що у квітні Дмитра Яценка замінюватиме Сергій Щепанюк. Читайте, будь ласка, нижче про майстра. Приходьте🧘
Користуйтеся нагодою розширювати горизонти та практикувати із найкращими🙏
⠀
«Щепанюк Сергій. Спершу займався спортом: контактними видами єдиноборств, під час чого почав практикувати йогу, яка поступово зайняла першочергове місце серед інтересів та перетворилася із хоббі у професійну діяльность. Також цікавлюся і займаюся акробатикою, воркаутом, кросфітом. У практиці поєдную знання зі спорту та йоги. Power flow»
⠀
Практики відбудуться по пн, ср та пт о 9.30. Стосовно недільних практик - повідомимо пізніше. Ваш Санктум💚

Крійя йога із Володимиром Ткаченком у Sanctum.
Новий розклад:
⠀
вт, чт - 18.30
ср, пт - 14.00
суб - 9.00
⠀
Практика Крійя Хатха Йоги призводе до глибокої фізичної та ментальної релаксації.
Асани працюють безпосередньо з фізичною оболонкою – через наше тіло.
⠀
За допомогою регулярної практики асан тіло очищується від багатьох розладів та хвороб. Різноманітність асан надає тілу пластичності, почуття легкості та бадьорості. На тонкому плані серія асан сприяє пробудженню енергетичних центрів, та стимулюванню сплячої енергії, що є нашою силою, потенціалом та свідомістю. Чекаємо на вас🙏
⠀
#йогакиїв #спорткиїв #київспорт #

Маємо чудову можливість запросити вас на нові ранкові класи з Хатха йоги молодого професійного та дуже енергійного майстра – Анни Шабалтій.

Практики відбуватимуться по вівторках та п'ятницях о 9.00 українською мовою. Приходьте, практикуйте на благо.

Чекаємо на вас🙏

«Тіло- це інструмент. Якщо навчитися використовувати своє тіло свідомо, воно стане опорою і підтримкою, здатним змінювати наш психо-емоційний фон.

Глибока робота з тілом дає можливість сповільнитися, прислухатися до власних потреб і бажань, побачити зі сторони свої звичні реакції і думки, та зуміти по-новому подивитися на них.
Саме здатність подивитись на звичні речі під іншим кутом дає нам можливість змінювати реальність навколо себе» А. Шабалтій

#йогакиев #київспорт #йогасанктум #йогакиїв #київйога