Спортивный клуб борьбы ,Бакинец,

Ключ -ефективний прийом в партері, завдяки якому можна достроково закінчити сутичку по балах або положити суперника на туше🔥
Потребує чіткого відпрацювання та систематичного удосконалення на тренуваннях🤼‍♂️

Ефективний контр-прийом в партері🔥
Дозволяє заробити оцінку та утримати суперника на туше🤼‍♂️

Який твій улюблений прийом? Напишіть в коментарях ⤵️

Пістолет зі стійки🔥
Ефективний ,амплітудний бросок зі стійки, який потребує концентрації, швидкості та техніку виконання🤼‍♂️

Тренуйся, вдосконалюй рухи, і з кожним разом буде все легше й чистіше 👊

Відпрацювання техніки дуже важливе
Тут головне — швидкість і таймінг.
Коли все чітко — суперник вже на килимі 😎🔥

Школа вільної боротьби «БАКИНЕЦЬ» ім. Крапівіна Олега, оголошує новий набір!

Чекаємо на тренування хлопчиків та дівчат від 5 років, молодь, та дорослих ✊

📩 Запис - в дірект