Katya Zhest

Home
Ukraine
Kyiv
Katya Zhest

🙋‍♀️Motivation, fitness, lifestyle

04/10/2026

Ще один тиждень і пролетів. Мій рандом 🌶️🛼🔥

29/09/2026

Нова програма в ONLINE GYM вже у жовтні — приєднаєшся?😏

Обирай зручний абонемент:
8 тренувань — 790 грн/міс
12 тренувань - 1 090 грн/міс
20 тренувань — 1490 грн/міс

В моєму online gym зможеш займатися з будь-якої точки світу: в прямому ефірі або в записі, головне регулярно та ефективно🔥

Пиши «ЗАЛ» в direct і я надішлю тобі промокод на перший абонемент!

28/09/2026

Тут багато цікавого та корисного про фізичну культуру, збалансоване харчування, тренування і звички, які допомагають почувати себе краще!

Підписуйся, будемо будувати міцне тіло разом💪🏻

27/09/2026

Яка класна погода ✨✨✨

25/09/2026

Я обираю.

Щодня і свідомо. Не щоб відчувати контроль, а мати контакт із собою. Не тому, що «треба», бо я хочу.

Хочу жити на повну в міцному і здоровому тілі.
Підписуйся, будемо будувати його разом!

24/09/2026

4 протоколи.
4 різні підходи.

Новий випуск про те, які інструменти я використовую в персональному супроводі — вже на YouTube🔥

А якщо давно мрієте не про чергову дієту, а про підхід, адаптований саме під вас — запрошую на персональну консультацію!
[запис в direct]

22/09/2026

Хочеш качати не тільки прес?
Пиши слово «ЗАЛ» в коментарях — надішлю тобі бонусне безкоштовне тренування🔥

А якщо хочеш займатися зі мною регулярно, тоді приєднуйся до мого ONLINE GYM

МІСЯЧНИЙ АБОНЕМЕНТ НА:
8 тренувань — 790 грн/міс
12 тренувань — 1 090 грн/міс
20 тренувань — 1 490 грн/міс

[посилання в шапці профілю]

21/09/2026

Підпишись, щоб знати більше про розбудову фізичної культури та здорового і збалансованого харчування!

20/09/2026

2 дні вихідних і повна релаксація .
Як я вас люблю моя FAMILY

18/09/2026

Новий випуск уже на моєму YouTube каналі🎥

Цього разу детально розбираю тип тілобудови Skinny Fat — експертно, але зрозуміло, все як ви любите!

Можливо, у цьому випуску впізнаєте себе)
Тому переходьте дивитися, ставте лайк і в жодному разі не перемотуйте — там на вас чекає бонус😉

Address

Kyiv
02098

Website

https://zhest.com.ua/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Katya Zhest posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Katya Zhest: