консультация
20/11/2021
В Средние века маникюр, наоборот, связывали с нечистой силой. Дошло до того, что инквизиция объявила эту процедуру греховной. Но спустя некоторое время все изменилось — и ухоженные ногти вновь стали одним из неотъемлемых атрибутов внешнего вида знатных особей
20/11/2021
Овсяная запеканка с яблоком, вишней и грецкими орехами
Продукты (на 4 порции)
Овсяные хлопья - 150 г
Вода - 320 мл
Вишня - 50 г
Яблоко - 1 шт.
Сахар - 3 ст. ложки
Яйцо - 1 шт.
Грецкие орехи - 0,3 ст. ложки
Корица - 0,5 ч. ложки
Масло сливочное для смазывания формы - 1 ч. ложки
03/11/2021
🍃Натуральные жиросжигатели
PLASTILIN - Правильное похудениеJuly 19, 2018
Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели.
Зеленый чай - азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров.
Острая пища - в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, х**н. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира.
Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры.
Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов.
Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.
03/11/2021
Что такое отложение солей в позвоночнике. Чем они опасны? | SunnyFace Содержание1 Отложение солей в позвоночнике с чем это связано?1.1 Воспаления в суставах и остеохондроз — виноваты соли?2 Почему в костях начинаются отложение солей. О...