kangoojumps_alen.goncharenko_

Девчонки всем доброго спортивного утра💪🏼
А вы знаете, почему так полезно делать зарядку с утра, и выполнять тренировки именно утром?)
☺️Делать утреннюю зарядку учат еще в детском саду. Физические нагрузки после пробуждения бодрят, повышают настроение, дисциплинируют и формируют тот самый запас сил на весь предстоящий день. 😃
🏃🏻‍♀️Самая обычная разминка с утра стимулирует в организме кровообращение, ускоряет обменные процессы и настраивает на активную работу мозг. 👩🏻‍💻🏋🏻‍♀️Например, после утренней пробежки многие ощущают прилив сил, отмечают, что успевают выполнить больше задач на работе и в целом более эффективны в течение дня. ✅
➕Плюс утренний фитнес мотивирует в течение всего дня делать осознанный выбор в пользу правильных продуктов и привычек👌
Поэтому мои дорогие,я приглашаю вас на наши замечательные тренировки Kangaroo Jamps 🦘
О пользе тренировок вы можете почитать в сохранённых сторис,или пишите мне в Директ я с радостью буду вам отвечать 🥰
И всё детально вам расскажу 😘
Хорошего вам дня ☀️

Kangoo Jumps ❤️
Kangoo jumps с английского переводится как «прыжки кенгуру» и система тренировок полностью оправдывает свое название. 🥰
✅Те, кто испытал занятия, сравнивают его с бегом на батуте.
Реализуется это за счет обуви, которая была разработана и запатентована в середине 90-х. Первоначально ботинки использовались для реабилитации травмированных спортсменов, но в 1996 году концепция была переосмыслена немецким инструктором по аэробике Дегги Майсен, у которого появилась идея использовать их в тренировочном процессе.
Первая программа упражнений называлась «кенгуробикой», так как скачки в сочетании с классическими нагрузками вызвали именно такую ​​ассоциацию.
Через несколько лет программа с джамперами на ногах была замечена дополнившей и усовершенствовавшей Американской ассоциацией аэробики и фитнеса. После этого занятия Kangoo Jumps обрели широкую популярность во всем мире и в моем фитнес-клубе ,дорогие приглашаю вас на тренировки 💪🏼
Для записи пишите в Директ 👇❤️

Сегодня,был один из чудесных дней,много веселых и полезных тренировок☺️

Друзья, подскажите мне пожалуйста что бы больше хотели видеть на этой страничке?🥰
О чём вам интересно было бы узнать?🧐

Напишите в комментариях 👇
А я уже готовлю для вас кое-что интересное 🤫

Хорошего вам вечера😘