Fitness Coach

Челодой моловек

На первой фотографии мне грустно , потому что нет семечек ( и тебя )!

На второй слегка подул ветер, и я попробовал надеть капюшон !

На третьей захотелось поцеловать фотографа за красивые глаза !

ПОЛЬЗА СТРЕТЧИНГА

И так , натяните носок на себя и двигайте глазами слева направо , сверху вниз

•занятия стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы;

•способствуют восстановлению мышц;

•упражнения снимают болевые ощущения, вызванные стрессом и напряжением нервной системы;

•способствуют сохранению эластичности мышц;

•снижается психическое напряжение;

•тело становится более гибким, а также улучшается осанка;

•способствуют повышению их двигательной активности, амплитуды и числа движений в суставах ;
( что очень важно во время секса )

•расслабление мышц;

•помогают предотвратить травмы;

На фотографии лицо красное ,потому что мне стыдно за своё поведение

Обычно здесь какая-то информация, но нет
Сегодня вас мотивирует mirror !

________________________