Orlova Karina 2

КОРИСТЬ ГРАНАТУ

Гранат - ягода (так, саме ягода) неймовірна та корисна: вона містить вітаміни групи A, C, PP, вітаміни групи B, таніни, клітковину, залізо і калій, а також 15 амінокислот, 5 з котрих - незамінні.

Окрім того, регулярне споживання плоду сприяє підвищенню гемоглобіну та запобігає випадінню волосся.

До речі, гранат - популярний народний засіб для профілактики таких захворювань, як залізодефіцитна анемія і цинга, а відвар зі шкірки гранату допомагає впоратися з розладами шлунку.

Застосовується гранат і в косметології: олія цього фрукту, багата на вітамін E і антиоксиданти, застосовується для лікування багатьох захворювань шкіри та сповільнення старіння, оскільки стимулює вироблення колагену та прискорює регенерацію клітин.