ReStart - майстерня твого тіла.

Твій перший крок не має бути великим.
Він має бути зробленим💪🏻

У серпні ReStart пропонує зробити перший крок легшим:
-50% на разове відвідування залу
-25% на разові групові тренування

Чекааєємооо🫵🏻

Тренер сказав, а ви зробили вигляд, що зрозуміли? 😅 Тепер розберемося

#тренування #персональнітренування

Купити каву чи спробувати тренування?
Ми за другий варіант 😏

Олег | персональний тренер
15 років практики.

Напрямки:
TRX • HIIT • Procedos • силові • стретчинг.
Працюю з тими, хто тільки починає, і з тими, хто давно в темі — але хоче більше.

За 15 років зрозумів важливу річ: немає двох однакових людей. Тому й підхід у кожного свій.

На тренуванні буде важко. І буде круто. Обіцяю і те, і те.

Чекаю в ReStart. 💪

Олександра | персональний тренер
7 років практики

Напрямки:
силовий тренінг · функціональний тренінг · TRX · розтяжка
Спеціалізація:
вагітні · реабілітація колін · корекція постави · варикоз · схуднення · набір маси

Підбирає програму під стан і запит, не за шаблоном.

Жанна - тренер персональних та групових тренувань. Навчаюся за спеціальністю «Кінезіологія» в Національному університеті фізичного виховання і спорту України.

У тренерській діяльності з 2018 року. Спеціалізуюся на розвитку загальної фізичної підготовки, сили, витривалості, координації та мобільності. У роботі використовую методологію силового тренінгу, функціональної підготовки та CrossFit.

Сертифікований тренер напрямків тренажерного залу та CrossFit (Dog Grand CrossFit).

Працюю з людьми різного рівня підготовки та допомагаю безпечно повернутися до фізичної активності після травм. Маю досвід роботи з клієнтами, які мають протрузії, грижі міжхребцевих дисків і травми плечового суглоба.

Моя мета — зробити тренування ефективними, безпечними та адаптованими до індивідуальних потреб кожної людини.

Усім привіт! Я Настя — тренер з розтяжки та хатха-йоги.
Мої тренування підходять людям із різним рівнем підготовки. Тут ви дізнаєтеся більше про своє тіло та його можливості, навчитеся відчувати його, керувати ним і рухатися без обмежень.

А як приємний бонус — отримаєте можливість розслабитися після метушливого дня.

Як бачите, одні плюси.
З мінусів — ви ще не записалися на тренування 😄

#йога #йогакиїв