11/07/2023
У вас бував стан ейфорії після тренування?🌞
Коли ти на годину забуваєш про все і всіх, всі турботи йдуть геть з голови, а натомість з’являється відчуття
🔥🔥🔥«яка ж я молодець»?🔥🔥🔥
Вся справа в хімії мозку. Ми відчуваємо задоволення від того, що активно рухаємося.
Дуже давно рух для наших предків був пов’язаний з виживанням, тому хімія була налаштована так, щоб їм це подобалося.
Часи змінилися, а «гормони щастя» – ні.
Хижаків🐯 в сучасному світі немає. Зате є тренування, на яких мозок запускає звичну систему заохочень. Це той випадок, коли можна просто довіритися йому і отримувати задоволення разом з користю.
#спорт #щастя #відпочинок #мотивація #часдлясебе #фітнестіло #рухцежиття #енергія
