What are the opening hours?

Monday 07:00 - 22:00 Sunday 08:00 - 15:00

FITGY X, Чавдар 2, Kyiv (2026)

18/12/2023

FITGY.X запрошує тебе на драйвово-благодійну Фітнес-вечірку!

Ми збиратимемо на потреби для військових 81-ї бригади ДШВ яка зараз стоїть на Луганському напрямку.

Локація та дата:

📍Центр — 20 грудня
📍Чавдар — 21 грудня

Записуйся на тренування в розкладі або пиши нам в Дірект!
P.S З нас Безкоштовне тренування, з тебе по можливості донат 💚

13/12/2023

Сезон Новорічних подарунків вже у розпалі!🔥

Подарунковий сертифікат 🎁 від FITGY.X🔥 це —
Суперовий та корисний подарунок для друзів та близьких!💚

А Fitgy.x не забуває і про тебе та зробить Подарунок 🎁 при покупці сертифікату!💚

Замовляй сертифікат та отримай Подарунок
за номером 0980968832
Або пиши нам в Direct!

04/12/2023

Спалюй як найбільшу кількість калорій за 10 днів на тренуваннях та отримай подарунок!

Умови:

✅Приходь на заняття в будь-який клуб нашої мережі, обирай пульсометр на тренуванні!
✅Тренуйся, як завжди, круто!
✅Роби фото в сторіс кількості спалених калорій відмічаючи наш інстаграм Fitgy.x!

🟢За найбільшу кількість спалених калорій отримай подарунок від нас:

💚1 місце - Абонемент на 4 тренування;
💚2 місце - Фірмовий худі;
💚3 місце - Фірмова еко термо-чашка.

16/11/2023

Заняття розтяжкою в нашому клубі — це неймовірно красиво і дуже корисно!

Stretch Relax — це крутезне доповнення до твоїх улюблених тренувань 💚

Ось кілька причин, чому Stretch Relax такий важливий:

✅Відновлення після фізичних навантажень;
✅Покращення гнучкості;
✅Зменшення напруги в м'язах;
✅Покращення кровообігу;
✅Стресостійкість і розслаблення;
✅Корекція постави;

Реєструйся на Stretch Relax тренування в додатку або за посиланням в профілі.

30/07/2023

Спорт знижує ризик розвитку депресії та тривожності

Науковці довели, що при фізичних навантаженнях, організм виробляє хімічні речовини (серотонін та ендорфіни), які покращують настрій та знижують рівень стресу.

Тому, коли відчуваєш себе не на всі 100,
спробуй зайнятися спортом або активно порухатися і відчуєш результат на собі! 💪

А як ти справляєшся із тривожністю?

#спорт #фізичнаактивність #настрій #депресія #ендорфіни #позитивнийвплив #тривожність #фітнескиїв

13/06/2023

Спорт для роботи із емоційним станом✅

Вже давно не секрет, що спорт покращує якість життя. Але ж він також допомагає справлятися із негативом.

Хтось вивільняє негатив на боксерському мішку🥊, а комусь потрібно відключити думки на стретчингу🧘‍♀️ або підзарядитися із гантелями🏋️ на силовому тренуванні.

Обирати тобі. Тільки не забувай, що емоційний стан це важливо. І він напряму впливає на твої думки та емоції.

#фітнесклуб #фітнес #здоровийспосібжиття #тренування #негатив #емоції #емоційнийстан #бокс

19/02/2023

•розвивати себе - це найкращий вибір в будь-якій ситуації •не потрібно чекати завтра чи кращих обставин, якщо це стосується ТЕБЕ 🟢

08/02/2023

шукай собі пару і отримуй вдвічі більше подарунків

•до 15.02 при покупці

••1 абонемент [10 тренувань] додаємо 1 тренування в подарунок

•• 2 абонементи [10 тренувань] додаємо по 2 тренування в подарунок до кожного абонементу

•діє на подарункові сертифікати також

•даруй🔋собі і тим кого любиш 💚

08/02/2023

•нові абонементи, нова ти

•ми, разом з партнерами, мережею спортзалів для обличчя .kyiv
розробили абонемент RENEW face&body, від якого ти будеш у захваті •та відчуєш кожен мʼяз на своєму обличчі та тілі!

•за допомогою тренувань ти отримаєш омріяну фігуру та обличчю нічого не зашкодить при втраті ваги •вималюються чіткі риси, психологічний стан стабілізується

•абонементи RENEW face&body

••10 тренувань обличчя у FIT FOR FACE + 5 масажів голови у подарунок
та
••10 персональних тренувань у FITGY.X + 2 консультації нутріціолога та чеклист у подарунок

17800 грн

••5 тренувань обличчя у FIT FOR FACE + 3 масажі голови у подарунок
та
••5 персональних тренувань у FITGY.X + 1 консультація нутріціолога та чеклист в подарунок

9400 грн

•цей абонемент - твоя маленька перемога
•перемога над собою •ще один привід пишатись собою

•просто обери нову себе з абонементом RENEW

•пиши у дірект та замовляй собі чи на подарунок

08/02/2023

•пробное тренування

•ми рекомендуєм завжди починати знайомство з FITGY.X з пробного тренування

•ти познайомишся з залом, з тренерами, з форматом тренувань• відчуєш на собі атмосферу кругового тренування •або обереш собі тренера, якщо це персональне тренування

•тренер порекомендує режим тренувань та допоможе обрати оптимальний абонемент

•якщо в тебе є друзі, хто вже тренується в FITGY.X - пробне тренування в круговому форматі для тебе буде безкоштовним

персональне пробне тренування - 450 грн

•зареєструватись на своє пробне тренування можна на сайті - натиснувши [СПРОБУВАТИ]

07/02/2022

Отримуй в подарунок такий самий абонемент, який купить твій друг😎

Чи це не MAGIC програма для друзів?!✨

Як працює:
- запрошуєш друга на безкоштовне пробне тренування,
- друг купує будь-який абонемент
- ти отримуєш такий самий в подарунок 🎁

Якщо твій друг уже був на пробному і не встиг купити свій перший абонемент - швидко пиши йому! Так теж працює🚀

07/02/2022

Отримуй в подарунок такий самий абонемент, який купить твій друг😎

Чи це не MAGIC програма для друзів?!✨

Як працює:
- запрошуєш друга на безкоштовне пробне тренування,
- друг купує будь-який абонемент
- ти отримуєш такий самий в подарунок 🎁

Якщо твій друг уже був на пробному і не встиг купити свій перший абонемент - швидко пиши йому! Так теж працює 🚀

02/02/2022

«Підсушитися» — це про зниження маси тіла за допомогою спалювання жирового прошарку, зберігаючи при цьому м'язову масу💪🏼

Найчастіше, застосовують «сушку» для надання тілу рельєфу. Коли ваші мязи чітко промальовуються.

Варто звернути увагу на два важливі аспекти, які допоможуть у досягненні бажаного результату:

👉🏼1. Кардіо тренування
👉🏼2. Харчування

Про перший тренер Саша розказує тобі сьогодні:

📌Важливо знати свою жироспалюючу зону пульсу (ЖЗП) — зона серцебиття, при якій спортсмен спалює жировий прошарок

Оптимальним ЖЗП є 60-70% від максимальної частоти пульсу (МЧП).

Для відстеження пульсу під час тренувань найкраще користуватися пульсометром: вони оснащені різними даними: кількість калорій, ефективність тренування та відновлення, % спалювання жирів та інш.

🔋У клубі дуже просто прослідкувати за своїм пульсом і калоріями, які ти спалив. Не треба нічого рахувати, просто тренуйся і дивись на екран.

Гортай далі, щоб отримати формулу для визначення своєї максимальної частоти пульсу👉🏼

29/01/2022

Ти зустрічаєшся з нею на функціональних вправах🔥

Гиря — спортивний снаряд для фітнес-тренувань💪🏼

Вправи з гирею мають свої особливості і відрізняються від, більш звичних для нас, вправ з гантелями.

Зібрали для тебе 6 причин взяти в руки гирю — гортай карусель, читай, став💚, якщо було корисно.

FITGY X

18/12/2023

13/12/2023

04/12/2023

16/11/2023

30/07/2023

13/06/2023

19/02/2023

08/02/2023

08/02/2023

08/02/2023

07/02/2022

07/02/2022

02/02/2022

29/01/2022

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request