Заняття йогою в міні-групах і індивідуально на Позняка
І знову нагадую: фіт бол - чудовий снаряд для занять :)
У кого він ще вдома пилиться здутий - надувайте і тренуйтесь!
#йогапозняки #йогакиїв #тренування
Дітвора 😍 це потужний інструмент натхнення!!!
#флаййогапозняки #йогакиїв #діти
☀️Вчора для Практики ми зустрілися не в Студії, а на SUP бордах посеред води, де кожен рух стає більш усвідомленим, кожен вдих — глибшим. А настрій зростає з кожною асаною :)
SUP Yoga вчить довіряти собі, знаходити баланс не лише тілом, а й думками.
🌊Вода не любить поспіху, тому тут природно сповільнюєшся, відпускаєш напругу й починаєш відчувати момент.
Дякую кожному, хто був з нами. 💛
За вашу відкритість, сміх, підтримку одне одного та бажання пробувати щось нове.
Саме такі зустрічі нагадують, що йога — це не про ідеальні пози. Вона про відчуття життя, про єдність із природою, про людей поруч і про ті моменти, які залишаються в серці.
До нових пригод на воді! 🌿🏄♀️☀️
#йога #баланс #літо
Онлайн-йога — це не компроміс, а можливість піклуватися про себе незалежно від місця та часу.
Для ефективної практики потрібні лише килимок, трохи вільного простору й бажання приділити увагу собі.
Навіть через екран я можу бачити вашу техніку, коригувати виконання асан і супроводжувати вас протягом усього заняття.
Онлайн-формат економить час на дорогу, дозволяє займатися у комфортній домашній атмосфері та допомагає зробити йогу регулярною частиною життя.
Адже найкраща практика — це та, яка відбувається. 🤍🧘♀️
Онлайн заняття можливі з будь-якого напрямку нашої Студіі.
Як підключення до групи, або в персональному форматі.
Для запису надсилайте повідомлення або ставте + в коментарях.
#йога #тренування #йогапозняки
Тренування на фітболах перетворює звичну йогу на гру , пошук балансу на квест, виводить відчуття власного тіла на інший рівень .
Цей вид заняття входить до нашої загальної програми і на нього можна потрапити в будь якій групі.
#йогакиїв #йогапозняки #тренування
Перший Відкритий Урок в групі Дитячого Флая 🦋
Красуньки займаються лише з березня.
А скільки вже вивчено!
І головне, що в очах - зацікавленість та любов до повітряної гімнастики!!!
Тож, далі буде 🧚
#флаййогакиїв #флаййогакиїв #йогастудія
28/05/2026
Про дні прогинів я завжди попереджаю дівчат заздалегідь. Не з метою " можна не прийти", а навпаки! Для деяких ця тема як раз найактуальніша, так як немає людини, яку не турбує зажатість в плечовому поясі та грудях.
Тільки подивіться на ці обличчя!
Завдяки правильній методиці в прогинах немає болю та дискомфорту! Тільки рокриття, легкість та гнучкість.
#йога #гнучкість #здоров'я #йогапозняки #адхойога
Новий снаряд = нові акценти в діалозі зі своїм тілом
#йогапозняки #флаййогапозняки #флаййогакиїв #йогастудія
10/05/2026
🦋 Сьогодні в нашій Студіі відбувся семінар з Fly Yoga для інструкторів.
Це не просто навчання техніці роботи з гамаком.
Ми розбирали основи, методику викладання, адаптації асан, і те, як зробити практику комфортною й доступною для різних людей.
Дуже люблю спостерігати, як інструктори розкриваються в процесі навчання — знаходять більше впевненості, легкості та власного стилю викладання
Дякую всім, хто був сьогодні поруч за включеність, цікаві запитання та атмосферу підтримки.
Дякую за допомогу в розробці та реалізації цього проекту!
Попереду ще багато цікавого
#флаййогакиїв #флаййогапозняки #семінар #йога
Ми активно розвиваємо напрямок ФЛАЙ 🦋
🧚В першу чергу тому, що сучасній жінці резонує багатоскладове навантаження.
🧚У ФЛАЇ є все : вправи на гнучкість та координацію, силові та акробатичні елементи, розвивається грація та відчуття краси свого тіла.
🧚Крім того, на тренуванні ти відпочіваєш морально в колі однодумців та перезавантажуєш себе. Виходиш втомленою, але щасливою :)
#флаййогапозняки #флаййогакиїв #йогастудія
| Monday | 09:00 - 11:00 |
| 19:00 - 22:00 | |
| Wednesday | 09:00 - 11:00 |
| 19:00 - 22:00 | |
| Friday | 09:00 - 11:00 |
| 19:00 - 22:00 |