Вільний фітнес.
Офіційний партнер європейських спортивних брендів в Україні
28/07/2023
Друзі, привіт) Нажаль, ми вимушені тимчасово призупинити діяльність нашого магазину🥺
Ми ще не знаємо, як довго це триватиме, але обіцяємо вам, що ми обовʼязково повернемось❤️
Дякуємо всім за підтримку та за довіру🫶 Ми ще будемо разом)
23/02/2023
Перед тим, як розбиратись, що таке мфр, пропонуємо спочатку дізнатись, що ж то за фасція така💚
⠀
Фасція - це сполучна тканина, що оточує м'язи та інші органи в нашому тілі. Вона є однією з найбільших тканинних систем в організмі. Всі фасції в тілі пов'язані та взаємодіють між собою, утворюючи один функціональний комплекс🙌 Якщо навести супер дурний приклад, то фасція - це як плівка на яловичині, котру знімають перед приготуванням
⠀
Фасція має вигляд мережі зв'язуючих тканин, що складається з колагенових та еластичних волокон, які взаємодіють між собою. Вона допомагає підтримувати форму тіла, захищати м'язи та органи від пошкоджень і забезпечує нормальну роботу нервової системи💪
⠀
Коли фасція стає напруженою скороченою або травмованою, вона може стати причиною болю та обмеження руху, проблем з координацією рухів, рухливістю, поставою, функіональністю м'язів і т.д.
⠀
🧘Усіх цих проблем можна позбавитись завдяки розслабленню та розтяжці фасцій з допомогою МФР (міофасціального релізу), розтяжки, йоги і т.д.
⠀
Отже, фасція є надзвичайно важливою частиною нашого тіла, яка відіграє ключову роль у забезпеченні правильної роботи органів, м'язів і систем організму💚
⠀
Нещодавні дослідження також вказують на те, що фасція може грати важливу роль у розвитку різних захворювань при травмуванні, таких як артрит, болі у спині та головні болі
⠀
У висновку: фасція є важливою частиною нашого тіла, яку слід розглядати в контексті нашого загального здоров'я та добробуту. Дотримання правильної позиції тіла, регулярна фізична активність та регулярні масажі можуть допомогти зберегти здоров'я фасції та зменшити ризики появи болів, проблем з рухливістю та багатьох інших проблем та захворювань🥰
⠀
Тож слідкуйте за здоров'ям, займайтесь спортом, бережість фасції та робіть МФР😌
⠀
А обладнання для спорту та мфр замовляйте у нас, в .fitness ❤️🔥
20/02/2023
🥺Постійно турбує біль у шиї та спині? - Ми знаємо, як Вам допомогти🔥
⠀
DUOBALL 08 - це здвоєні м’ячики, призначені та точкового розслаблення м’язів і фасції уздовж хребта💚
⠀
💥Завдяки унікальній формі DUOBALL гарантує точковий та глибокий масаж мізків уздовж всього хребта, а заглиблення посередині робить самомвс шиї особливо делікатним
⠀
🔝Рекомендується людям із болями в спині та шиї, що спричинені як втомою, так і перенавантаженнями.
Також цей масажер чудово підійде для людей, хто значну частину дня проводять сидячи, чи в інших напружених положеннях, для постійної підтримки гарного стану ваших шиї та спини❤️
⠀
Також завдяки маленькому розміру його дуже зручно брати з собою кожного дня на роботу чи взяти в подорож✈️
⠀
P.S. Також підходить для масажу рук та ікроножних м’язів ніш🙌
⠀
🔻
Знижка на DUOBALL 08 складає -50%🔥
Ціна 299 замість 600 грн🔥
⠀
❗️Пишіть нам в дірект для замовлення .fitness
⠀
Нагадуємо, що у нас діє знижка до -50% на всі товари 4fizio🔥
⠀
✅Гарантія 14 днів, а також можливі повернення/обмін
⠀
Є післяплата
⠀
Все обладняння виготовлене в Польщі, за європейськими стандартами якості, не має в складі токсичних сполук, відповідає санітарним нормам, та є безпечним для вашого здоров’я та довкілля, а також перероблюється повторно. Воно довговічне, міцне, комфортне до тіла.♻️💚
07/02/2023
😌Починаємо освітньо-корисну рубрику в нашому блозі💚
⠀
#МФР або міофасициальний реліз — це краща звичка яку ви можете додати в своє життя, яка підвисить його якість. Цю техніку масажу можна виконувати самостійно, будь-де та будь-коли💚💆🏻
⠀
Регулярні заняття самомасажем дають багато переваг:
⠀
• Зменьшення болей в м’язах
• Розслаблення спазмів
• Зняття фізичної та емоційної напруги
• Кращий сон
• Гарна постава
• Покращений кровообіг в тілі
• Моделювання фігури, лімфодренажний ефект
• Висока мобільність суглобів та м‘язів
• Полегшення головних болей
• Прискорення відновлення м‘язів та фасцій
…та інше🙌
⠀
Пиши в коментарі або в особисті повідомлення .fitness, якщо хочеш замовити і собі набір для МФР🫶
⠀
І напиши в коментарі, якщо було користно💚
05/02/2023
Наш любимчик від 4fizio зі знижкою🔥
⠀
МФР ROLL PRO classic - універсальний масажний рол для кожного, має середній рівень опору. Підходить для повного масажу тіла та під різні запити: вправ на відновлення, розминку, функціональних тренувань та вправ на зміцнення м'язів, а також підходить для зайнять йогою та пілатесом😍
⠀
✅Це класичний рол розміром 45 х 14,5 см. Не має сторонніх запахів, а також є стійким до вологи!
⠀
Ти маєш знати❗️:
- масажний рол допомогає позбавитись м’язових спазмів, круто розминає перед та заминає після тренувань🙌
⠀
- при сильному болі у м’язах краще використовувати саме гладкий масажний рол ☝️
⠀
- все обладняння виготовлене в Польщі, за міжнародними стандартами якості, не має в складі токсичних сполук, не шкодить довкіллю при виробництві, перероблюється повторно. Воно довговічне, міцне, комфортне до тіла.♻️
⠀
🔻
Знижка на ці роли -35%🔥
Ціна 849, замість 1 300 ₴🔥
⠀
❗️Пишіть нам в дірект для замовлення .fitness
⠀
Нагадуємо, що у нас діє знижка до -50% на всі товари 4fizio🔥
⠀
✅Гарантія 14 днів, а також можливі повернення/обмін
⠀
Є післяплата
⠀
Весь товар в нашому магазині має Європейську сертифікацію якості та безпеки, відповідає санітарним нормам та є безпечним для вашого здоров’я та довкілля💚
23/01/2023
Незамінні помічниці в домашніх тренуваннях😍
⠀
Гантелі допоможуть тобі комплексно потренуватись м’язи, котрі не піддаються зі звичайним інвентарем🔥
⠀
💚Ідеально підійдуть для тренування рук, грудних м’язів та спини (А спина дуже сильно пов’язана з ногам та сідницями, тож маєш гарний тонус м’яз спини - маєш класні сідниці і ноги😉)
⠀
Наші гантелі виконані з цільного куска металу, мають ергономічну форму та вкриті вініловим покриттям, завдяки чому їх комфортно тримати в руках, вони ніколи не скользять та не натирають🫶
⠀
🙌А також завдяки вініловому покриттю ти можеш не боятись тренуватись з ними вдома, бо вори не нашкодять твоїй підлозі або іншим поверхням
⠀
Гантелі є вагою від 1 до 5 кілограми на одну штуку❤️🔥
⠀
🔻
На всі гантелі бренду 4fizjo діють знижки до -35%🔥
⠀
Вартість пари гантель від 499 ₴ з урахуванням знижки💚
⠀
❗️Пишіть нам в дірект для замовлення .fitness
⠀
✅Гарантія 14 днів, а також можливі повернення/обмін
⠀
Є післяплата
⠀
Весь товар в нашому магазині має Європейську сертифікацію якості та безпеки, відповідає санітарним нормам та є екологічним та безпечним для вашого здоров’я та довкілля
18/01/2023
😌Починаємо освітньо-корисну рубрику в нашому блозі💚
⠀
#МФР або міофасициальний реліз — це найкраща звичка у вашій буденній рутині, яка підвищує якість вашого життя. Цю техніку масажу можна виконувати самостійно, будь-де та будь-коли💚💆🏻
⠀
Регулярні заняття з масажерами вирішують багато задач:
— зменшення різних болей в м’язах усього тіла
— полегшення головного болю
— розслаблення спазмованих м’язів
— зняття фізичної та психо-емоційної напруги
— покращення сну
— покращення постави
— покращення кровообігу в тканинах
— моделювання фігури, лімфодренажний ефект
— підвищення мобільності м’язів та суглобів
— прискорення відновлення м‘язів та фасцій
…та інше🙌
⠀
Залишай в коментарях «➕», якщо хочеш замовити таке і собі набір для МФР🫶
11/01/2023
💚Одна з найважливіших речей для домашніх тренувань зі знижкою -35%🔥
⠀
Фітнес стрічка є найбільш універсальним тренажером та дає можливість замінити собою велику кількість інвентарю з тренажерних залів та робить ваші тренування супер-ефективними⭐️
⠀
💚Ленти виготовляються зі 100% натурального латексу найвищої якості, що робить їх безпечними для вашого здоров’я, гіпоалергенними та стійкими до розривів і пошкоджень
⠀
Стрічки Flat Band мають розміри 200 х 15 см та доступні з різною силою опору. Представлений набір із 5 стрічок має опір в діапазоні від 1 до 15 кг. А також окремо є стрічки опором до 25 та 35 кілограм💪
⠀
Весь комплект має такий розподіл навантаження:
⠀
• 1-2 кг
• 2-4 кг
• 5-8 кг
• 9-11 кг
• 12-15 кг
• 15-25 кг
• 25-35 кг
⠀
🔻
Знижка на комплект з 5 резинок -40%🔥
Вартість всього 1 029, замість 1 550 ₴
⠀
Також кожну резинку можна замовити окремо, вартість в такому випадку уточнюте в дірект💚
⠀
❗️Пишіть нам в дірект для замовлення .fitness
⠀
✅Гарантія 14 днів, а також можливі повернення/обмін
⠀
Є післяплата
⠀
Весь товар в нашому магазині має Європейську сертифікацію якості та безпеки, відповідає санітарним нормам та є екологічним та безпечним для вашого здоров’я та довкілля💚
18/12/2022
🔥Ваші улюблені фітнес-резинки, та ще ї зі знижками😍
⠀
Резинки давно зарекомендували себе, як один з найуніверсальніших тренажерів як для домашніх тренувань, так і гарний помічник в залі🫶
⠀
💚Еспандери 4fizio виготовлені з натурального латексу найвищої якості, що робить їх стійкими до розривів та пошкоджень, навіть під час інтенсивних тренувань
⠀
💫В комплект входить 5 резинок, опором від 1 до 20 кг, з таким розподілом:
• 1-3 кг
• 1-5 кг
• 5-10 кг
• 10-15 кг
• 15-20 кг
⠀
Також можливо придбати комплект з чотирьох штук, без резинки на 1-3 кг, і кожну резинку окремо🙌
⠀
Комплекти є в двох кольорових поєднаннях: класичні різнокольорові і ваш улюблений рожевий комплект❤️
⠀
🔻
Знижка на комплект з 5 резинок -40%🔥
Вартість всього 489 ₴💚, замість 790
⠀
💚Знижка на комплект з 4 резинок -25%
Його вартість 399 ₴, замість 520
⠀
❗️Пишіть нам в дірект для замовлення .fitness
⠀
✅Гарантія 14 днів, а також можливі повернення/обмін
⠀
Є післяплата
⠀
Весь товар в нашому магазині має Європейську сертифікацію якості та безпеки, відповідає санітарним нормам та є безпечним для вашого здоров’я та довкілля💚
17/12/2022
Свята наближаються🎄😍
Саме час почати відпочивати і налаштовувати приємну атмосферу свят для підняття настрою, особливо коли немає світла😌
Команда VILNIY FITNESS підготувала для вас невеличку добірку атмосферних та приємних кіношок на святкові дні🫶
1. 12 різдвяних побачень
2. Полярний експрес
3. Кучерява С‘ю
4. Грінч - що викрадач Різдва
5. Людина, яка винайшла Різдво
6. Олаф і холодна пригода
7. Санта Клаус - відморозок
8. Духи Різдва
9. Це, блін, різдвяне диво
10. Різдво в різдвяному фільмі
Бажаємо всім гарних свят та приємного перегляду💚
P.S. Не забудьте зазадалегіть скачати кіношки на ноутбук чи телефон🫶
А ми продовжуємо працювати, і працюватимемо аж до 29 грудня, готові приймати ваші подарункові замовлення і вчасно вам їх доставити❤️ Нагадуємо, що у нас діють знижки до -50%🔥
14/12/2022
🔥ПРЕМІАЛЬНИЙ КИЛИМОК ЗІ ЗНИЖКОЮ -40%🔥
⠀
Привабливий на вигляд, якісний, міцний і залишається нековзаючим навіть при сильній волозі💚
⠀
⚡️Килимок виконаний з надміцного та пружного ТРЕ матеріалу, що дозволяє займатись з ним навіть на не рівних та грубих поверхнях і він залишатиметься цілим і поглинатиме нерівності
⠀
Завдяки великій пружності він легко скручується, не розтягується та зберігає свій початковий вигляд і буквально «прилипає» до підлоги. Також гарно приймає форму вашого тіла і є вологовідштовхуючим, що робить догляд за ним дуже простим😌
⠀
🙌Матеріал килимка є екологічно чистим, не містить латексу та ПВХ, що робить його максимально безпечним для здоров’я і не викликає алергій
⠀
🔻
Ціна зі знижкою 1 069 ₴🔥
Стара ціна 1 770 гривень
⠀
❗️Пишіть нам в дірект для замовлення .fitness
⠀
✅Гарантія 14 днів, а також можливі повернення/обмін
⠀
Є післяплата
⠀
Розмір килимка 183 х 61 х 0,6 см.
Доступний для замовлення в поморанчево-чорному, блакитно-синьому, чорно-зеленому та пурпурно-рожевому кольорах🔥
⠀
Весь товар в нашому магазині має Європейську сертифікацію якості та безпеки, відповідає санітарним нормам та є безпечним для вашого здоров’я💚