MindfulPlace

Call Directions Website Contact the business

MindfulPlace Найатмосферніша йога-студія у центрі Києва, якої вам так не вистачало!

Персональна практика 🧘‍♀️Кому вона потрібна? Тим, хто вже практикує й хоче зростати без обмежень групового темпу. Тим, х...
02/10/2026

Персональна практика 🧘‍♀️
Кому вона потрібна? Тим, хто вже практикує й хоче зростати без обмежень групового темпу. Тим, хто тільки починає і боїться «не встигнути» за класом. Тим, у кого травма, вагітність чи обмеження здоров'я, що потребують індивідуального підходу.
Із якими запитами звертаються:
— підготовка до складних асан та їх опанування;
— відновлення після травм, м'яке поновлення практики;
— робота з конкретним запитом тіла (біль у спині, укріплення суглобів, усунення поверхневого дихання тощо);
— індивідуальний ритм без порівняння з іншими.
Це практика, де увага викладача належить тільки вам.
👫 Парна практика
Це не лише романтичний івент чи подарунок на двох, хоча і в такому форматі вона чудово працює 💛 Парна практика цілком може бути серйозним, регулярним форматом: коли партнери підтримують одне одного, розкриваються глибше через довіру та тілесний контакт, і разом рухаються до спільної мети в практиці.
Формат обирає пара — від разового досвіду до системної роботи разом.
Напишіть нам, який формат цікавий саме вам 🌿
📩 Чекаємо на повідомлення у Direct або звертайтесь за номером:
+38(096)744-77-44
📍 Студія йоги MindfulPlace, вулиця Василя Тютюнника, 51/1-А, Київ, Печерськ
#персональнайога #парнайога #йогакиїв

01/10/2026

Тетяна Лебедєва веде для вас Yoga&Sound — практику, де м'яка йога переходить у глибоку звукову релаксацію під вібрації чаш та ніжний шурхіт Ocean Drum.
Це той формат, після якого виходиш іншою людиною: спокійнішою, легшою, більш зібраною.
Щочетверга о 19:00 💫
Приєднуйтесь — місце у групі краще бронювати заздалегідь.
📲 +380 96 744 77 44
📍 MINDFULPLACE, вул. В. Тютюнника 51/1-А
#звукотерапія #йогакиїв

30/09/2026

Корпоративне заняття з йоги для вашої команди 🏢✨
Сучасний бізнес — це марафон на високих швидкостях. А щоб бігти довго, команді потрібно вміти якісно зупинятися.
Ми в MINDFULPLACE готові організувати для вашого колективу простір справжнього перезавантаження — прямо у студії в центрі Києва 🌿 або на виїзд, у вашому офісі чи на локації 🚗
Що можемо провести:
🧘‍♀️ Хатха-йогу або Аштанга йогу — для тонусу й мобільності суглобів. Рівень навантаження підбирається згідно середньої фізичної витривалості учасників;
🌬️ Дихальні практики та Медитацію — тренування уваги й зняття тривожності;
🎶 Саундхілінг — глибоке розслаблення під звукові вібрації;
🍵 Чайну церемонію — тиха пауза для нетворкінгу в теплій атмосфері;
🎨 АртТерапію — вираження емоцій через творчість.
Кожна практика, окрім естетики та доповнення вашої корпоративної культури, це ще і робота з нервовою системою: спосіб вимкнути «зовнішній шум», знизити рівень кортизолу та повернути команді ясність мислення 💆‍♂️💛
Готові розглянути будь-який запит індивідуально — під ваш формат, час і кількість учасників 📋
Подбайте про стан своєї команди разом з нами 💫
📩 Для індивідуального підбору формату корпоративної події пишіть нам у Direct або звертайтесь за номером:
+38(096)744-77-44
📍 Студія йоги MindfulPlace, вулиця Василя Тютюнника, 51/1-А, Київ, Печерськ
#корпоративнайога #йогакиїв

25/09/2026

Почати займатися йогою у середньому віці: не «ще можна», а «саме час». 💪
Після 45–50 тіло змінюється, і це нормально. М'язова маса поступово зменшується ще з 30 років, а з віком цей процес пришвидшується. У жінок до цього додається менопауза: рівень естрогену падає, і це позначається на кістках, суглобах і зв'язках. Звідси скутість зранку, дискомфорт у колінах чи плечах і відчуття, що рухатися стало важче.
Добра новина в тому, що тіло відгукується на рух у будь-якому віці. Саме для цього існує наше регулярне заняття Yoga Mobility з Жанною Танською.
Це поєднання сучасної біомеханіки й м'якої йоги. Замість пасивної розтяжки ми розвиваємо активну силу й контроль. Зміцнюємо м'язи навколо суглобів, щоб вони стабільно тримали тіло. Завдяки коректній роботі з тілом під наставництвом Жанни Танської - ми повертаємо хребту та суглобам природну рухливість. Усе це без ривків, без болю й без гонитви за гнучкістю.
Що дає заняття з Yoga Mobility?
🔸 суглоби рухаються вільніше і краще захищені
🔸 хребет здоровіший, а постава рівніша
🔸 з'являється впевненість у кожному русі
🔸 звичні справи даються легше, від сходів до роботи в саду
Навантаження адаптується під ваші можливості, тож починати можна з будь-якого рівня та з урахуванням ваших індивідуальних фізіологічних особливостей.
⏱ Тривалість: 75 хвилин
📆 Середа, 8:15
Заняття проводить наш викладач йога студії MindfulPlace - Жанна Танська.
Запис за посиланням у біо профілю .kyiv .
📩 Для індивідуального підбору формату занять з йоги пишіть у direct або звертайтесь за номером:
+38(096)744-77-44
📍 Студія йоги MindfulPlace на Печерську, Київ.
#йогапечерськ #мобільністьсуглобів

24/09/2026

Yoga&Sound тепер тричі на тиждень 🎶
Це вечірня практика, у якій йога поєднується з вібрацією звуку. Рух допомагає тілу відпустити напругу дня, а звук заспокоює розум і повертає відчуття опори. Саме те, щоб відновити сили наприкінці робочого дня.
📆 Коли й з ким:
Вівторок, 19:00 — Анна Абатурова
Четвер, 19:00 — Тетяна Лебедєва
П'ятниця, 19:00 — Анна Абатурова
Кожен викладач з йоги у студії MindfulPlace додає практиці власних акцентів, тож міксуйте й чергуйте заняття як вам зручно 🎋
Не відкладайте на завтра турботу про своє ментальне здоров'я та тілесне благополуччя.
Запис за посиланням у біо профілю .kyiv .
📩 Для індивідуального підбору формату занять з йоги пишіть у direct або звертайтесь за номером:
+38(096)744-77-44
📍 Студія йоги MindfulPlace на Печерську, Київ.
#студіяйогикиїв #йогапечерськ

23/09/2026

Сансара — це не місце або простір, це стан.
Це звичка розуму зумовлювати життя і те, як ми його проживаємо. Можна змінити декорації: переїхати, поїхати на ретрит, піти з роботи, яка виснажувала. А через місяць помітити, що все знову по колу: та сама тривога, ті самі конфлікти, та сама втома, тільки на іншому тлі. Бо розум ми беремо з собою всюди, і якщо він не зміниться, то принесе страждання навіть у «рай». Тому практика починається з того, щоб помітити власні звички мислення 🧠
Як йога вчить розпізнавати свої патерни й перестати ототожнювати себе з думками, розповідаємо в телеграмі. Посилання на наш затишний телеграм-канал в шапці профілю 🖋️
На відео наш викладач з йоги Євгенія Коломієць виконує Аштавакрасану на обидві сторони, через цікаву віньясу, вхід з Ширшасани. А ви би так змогли? Діліться у коментарях.
Не відкладайте на завтра.
Запис за посиланням у біо профілю .kyiv .
📩 Для індивідуального підбору формату занять з йоги пишіть у direct або звертайтесь за номером:
+38(096)744-77-44
📍 Студія йоги MindfulPlace на Печерську, Київ.
#студіяйогикиїв

22/09/2026

Осінь — пора змін 🍁 Вони торкнулися й нашого розкладу.
Відтепер Анна Абатурова двічі на тиждень проводитиме вечірні заняття Yoga&Sound, де ваша улюблена хатха йога поєднується з вібрацією звуку. Це м'який спосіб завершити робочий день: відпустити напругу, повернутися в тіло й відновити ресурс, якого зараз всі ми так потребуємо.
📆 Оновлений розклад Анни:
🌙 Вівторок, 19:00 — Yoga&Sound
🌙 П'ятниця, 19:00 — Yoga&Sound
☀️ Субота, 12:00 — Hatha Yoga Traditional
P.S.: Всі вищезгадані заняття підходять для будь-якого рівня підготовки. Навіть, якщо ви раніше ніколи не були на йозі, наш викладач детально пояснює та демонструє всі асани, а також полегшені варіанти виконання. Просунуті практики теж віднайдуть свій челендж та атмосферу індійської традиції на заняттях нашого викладача з йоги - Анни Абатурової.
Ранкові заняття о 8:15 (вт та чт) ми прибираємо з розкладу. Натомість зверніть увагу на заняття Жанни Танської у середу - Yoga Mobility о 8:15.
Якщо ви звикли до занять на килимку саме з Анною Абатуровою, чекаємо вас увечері вівторка та п'ятниці, або в суботу в обід 🤍
А якщо хочеться Yoga&Sound ще частіше, у четвер о 19:00 цю практику проводить Тетяна Лебедєва. Міксуйте, чергуйте як зручно й накопичуйте внутрішній спокій наприкінці робочого дня 🎋
Не відкладайте на завтра.
Запис за посиланням у біо профілю .kyiv .
📩 Для індивідуального підбору формату занять з йоги пишіть у direct або звертайтесь за номером:
+38(096)744-77-44
📍 Студія йоги MindfulPlace на Печерську, Київ.
#йогапечерськ #хатхайогакиїв

21/09/2026

MindfulPlace: простір, який підлаштовується під ваш запит.
🧘 Для спільної практики
Тут проходять наші регулярні заняття з йоги. Приходьте практикувати в групі, з уважним викладачем і в ритмі, який підтримує вас тиждень за тижнем.
🌿 Для особистої практики
Інколи найцінніше — побути наодинці з собою: без чужих поглядів, без поспіху, без потреби під когось підлаштовуватися. Якщо вам потрібен зал для усамітнених занять, ви можете забронювати MindfulPlace лише для себе й присвятити цей час власному тілу та диханню.
✨ Для ваших занять і сесій
Викладаєте для своєї аудиторії? MindfulPlace можна орендувати для групових занять чи воркшопів. А якщо ви фасилітатор і працюєте з клієнтами, якы потребують особливоъ уваги, тут на вас чекає вишукана студія. Наша атмосфера налаштовує на глибоку роботу ще до початку сесії.
Шукати ідеальне місце для практики можна довго. А можна просто прийти й відчути, що ви вже його знайшли.
📩 Для індивідуального підбору формату пишіть нам у Direct або звертайтесь за номером:
+38(096)744-77-44
📍 Студія йоги MindfulPlace, вулиця Василя Тютюнника, 51/1-А, Київ, Печерськ

Address

вУлица В. Тютюнника, 51/1-А
Kyiv
03150

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 12:00

Telephone

+380967447744

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MindfulPlace posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to MindfulPlace:

Shortcuts

Share

Category