Ground Yoga & Fitness Софіївська Борщагівка

04/10/2026

Іноді тілу потрібне не ще одне інтенсивне тренування, а навпаки – спокійний рух і трохи уваги до себе.

На йозі працюємо над мобільністю, балансом, силою та контролем рухів. Поступово вчимося краще відчувати своє тіло 🍃

YOGA
пн • ср • пт
08:00 та 19:30

сб
11:00

02/10/2026

01/10/2026

Сьогодні – День захисників і захисниць України 🇺🇦

І хочеться сказати вам: ДЯКУЄМО.

За кожен міліметр нашої землі, який ви виборюєте.
За кожен день, який тримаєте.
За можливість нам бути вдома, обіймати рідних, працювати, тренуватися, сміятися і жити.

Дякуємо тим, хто сьогодні продовжує захищати Україну.
І з особливою вдячністю та болем пам’ятаємо тих, хто віддав за неї найцінніше – своє життя.

Ви – частина нашої історії, нашої свободи і нашого сьогодення.

Від усієї команди Ground – безмежна вдячність кожному й кожній, хто боронить України 🇺🇦

28/09/2026

У нашій студії ти знайдеш саме те, що потрібно твоєму тілу й душі 🌱
Обирай один напрямок або поєднуй кілька – твій ідеальний баланс тут 😌

Чекаємо на тебе!

📍Софіївська Борщагівка
ЖК «Львівський Маєток»
вул. Сагайдачного, 16

перше заняття – безкоштовно за відмітку в сторіс 🤫

25/09/2026

Раді знайомити вас із новою тренеркою нашої команди – Вікторією 💛

Вікторія проводитиме заняття з йоги та вже зовсім скоро зустрінеться з вами в залі.

Чекаємо на йозі:
пн • ср • пт
08:00 та 19:30

Впевнені, вам буде комфортно разом 😌
До зустрічі на заняттях! 🍃

22/09/2026

yoga • pilates • stretching • barre • fitness

📍Софіївська Борщагівка
ЖК «Львівський Маєток»
вул. Сагайдачного, 16

перше заняття – безкоштовно за відмітку в сторіс🤫

18/09/2026

А ви помічали зміни у своєму самопочутті після регулярних тренувань?

11/09/2026

Хочеться, щоб тіло було більш гнучким і рухливим, а рухи – легшими? 🧘🏻‍♀️

STRETCHING
Регулярні заняття допомагають:
🌱 покращувати рухливість суглобів;
🌱 підтримувати та розвивати гнучкість;
🌱 краще контролювати рухи й положення тіла;
🌱 зменшувати відчуття скутості після тривалого сидіння або навантажень;
🌱 комфортніше виконувати повсякденні рухи та інші тренування.

І не обов’язково бути гнучкою, щоб прийти на стретчинг.
Гнучкість – це навичка, яка поступово розвивається з регулярною практикою 💛