Moyana Yoga

Намасте 🙏🏼 Запрошую на зцілюючу жіночу зустріч, свічки з наміром, зкидання напруги через тіло і усвідомлення, відновлення ресурсу і цілісного стану, тепле спілкування і натхнення💕

Цієї суботи 5.11 в
Ми будемо відновлювати цілісний стан, спокій і вмиротворення за допомогою різних практик і інструментів, переналаштовувати енергію в тілі і свій фокус уваги, щоб відновити баланс.

В програмі:

💗 Шерінг в теплому колі.
Кожна поділиться, саме тим питанням чи станом, що зараз найактуальніше для зцілення і відновлення балансу.
💗 Санкальпа, або вибудова наміру.
Створемо намір на прктику. Детально розглянемо, як створювати намір, щоб він дійсно працював на нас і направляв фокус уваги,як це працює і чому це важливо.
💗Динамічні і дихальні практики з йоги, які допоможуть швидко звільнитися від ментальних, енергетичних і фізичних блоків. Відпустити напругу і емоціїї, які блокуються в тілі.
💗 Гід медитація під супровід тибетьскої чаші, для для більш глибокого відпускання негармонійних станів і переусвідомлення.
💗 Створення свічки з закладенням свого наміру.
💗 Ом-чантінг звукова мантра-медитація в теплому колі.
Очищення свідомості, тонкому рівні.

💗 Деталі:
• 05.11
• 11:00 - 14:30
• вул.Саксаганського 65
• Кількість місць обмежена
• Реєстрація обов'язкова в поиватні повідомлення🙏🏼
• Цінність 650грн (всі матеріали для виготовлення свічок входять у вартість)
👆Якщо в вас немає змоги сплати повну суму, але ви відчуваєте потребу в заході, пишіть обовязко🤗

Зустрічі проходять кожної суботи, але программа може змінюватись💗

До зустрічі на духовному шляху 💓🤗🙏🏼

#йогавкиєві #еволюція #йогашлях #йогакиєв #йогатічер #йогадляжінок #йогавихідний

Ретрит - Медитація
ВІПАСАНА 1-5 грудня
Карпати с.Ізки

Віпассана це можливість побути з собою і відчути куди і як далі, де вірний шлях, де взяти на це сили і наснаги, за будь-яких обставин.

Це тотальне перезавантаження, коли ми можемо побачити і відпустити всі заважаючі стани і відчуття.
Відновити свій ресурс і контакт з справжнім собою, без ментального й інформаційного, енергетичного шуму🙏🏼

Ретрит віпасана - це унікальна давня методика переданна Буддою Шак'ямуні, яка тисячоліттями довела на практиці свою беззаперечну ефективність.
Методи віпассани допомагають пробудити і очистити свідомість, познайомитися зі своїм внутрішнім світом, усвідомити себе через тонкий досвід, віднайти відповіді на життєво важливі питання і почати жити, відновлюватись. Відчути своє призначення і ствердитись на шляху.

На вас чекає 5 днів спокою і цілісності:
Тиша гір. Чисте повітря. Красива природа, ліси та річки Карпат.
Чисте харчування. Очисна Баня.

• практика повного мовчання
• занурення у самоспоглядання.
• концентрація на внутрішніх аспектах своєї особистості та взаємодія із прихованою енергією всередині вас
• щоденні практики Хатха-йоги, Медитації, Пранаями та Концентрації
• мантра-медитація ОМ (спільний спів мантри Ом)
• усвідомлення та переосмислення своїх життєвих цілей та пріоритетів, отримання тонких дослідів
• можливість відкрити глибинні верстви свого духовного світу
• можливість побачити себе сьогодення, знайти свою справжню мету та усвідомити свій Шлях
• відновлення здоров'я, заповнення внутрішнього ресурсу та наповнення життєвою енергією
• прогулянки в горах, чисте гірське повітря, тиша та спокій
• практика цвяхостояння по завершенню ретрита

Якщо ви читаєте це, то значить настав ваш час доторкнутися до багатовікового досвіду і глибинних трансформаціїй в собі💫

Коли ще, якщо не зараз, ловіть цей мемент це і є життя?

Будемо раді практикувати і приходити в цілісність разом 💙

Ретрит проводять сертифіковані викладачі InternationalYogaFederation
Ярослав Романенко
yoga Яна Мотицька

Всю детальну інформаці вишлемо в дірект💙

Пишіть + в коментарях, або в особисті🙏🏼

#ретритйога #віпассана #йогаретрит #ретритукраина #українськікарпати #йога

В цю неділю ловимо останні заняття на природі в цьому сезоні будемо практикувати йогу, усвідомленність, ділитись знаннями, тепло спілкуватись і пити травяний чай в ботанічному саду 🌿🤗

Запрошуємо вас разом з і 18.09 на йога-ранок в ботасу ім.Гришка.

Перезавантаження і наповнення силою на природі з енергетизуючими йога-практиками.
Разом подихаємо ранковим свіжим повітрям, наповнимось праною і перезарядимось на фізичному, емоційному і духовному рівні🌿

Йога-ранок - це можливість отримати потужний заряд сил, натхнення і знань, щоб гармонійно і бадьоро зайти в осінь.

Поділимось ключами для того, щоб відкинути негативні емоційні і стани та активно й усвідомленно діяти по серцю і внутрішньому відгуку.
Бути тут і зараз, свідомим і спокійним незалежно від обставин🙏🏼🌱

📅 нд 18.09
⏰ 9:00
🎁 вхід донейшн (по відгуку серця і можливості)
📍Ботсад ім.Гришка

Що буде:
🌱09:00 - Динамічна практика "пробудження внутрішнього сонця" Яна Мотицька
🌱10:10 - Практикум "сім ступеней свободи" - Антон Брувер
🌱11:20 - Лекція "Основи світобудови". Ярослав Романенко
12:30 - колективна Мантра Ом
13:00 - тепле спілкування за чаєм зі смаколиками

Якщо знепогодиться в парку є навіси під які зможемо сховатись від дощу і пити теплий чай👌☕☕🍪

📍Реєстрація на подію обов'язкова
Для реєстрації пишіть + під цим дописом, або в особисті.

Обіймаємо і до зустрічі 🤗🌱🙏🏼

#йогавкиєві #йога #йогазустріч #йогавпарку #парккиєва #йогавботсаду #йогапрактика #україна #йогаукраїна

Ретрит - Медитація
ВІПАССАНА 10-14 вересня
Карпати Славське.

Віпассана це можливість побути з собою і відчути куди і як далі, де вірний шлях, де взяти на це сили і наснаги.

Це тотальне перезавантаження, коли ми можемо побачити і відпустити всі заважаючі стани і відчуття.
Відновити свій ресурс і контакт з справжнім собою, без ментального й інформаційного шуму🙏🏼

Ретрит віпасана - це унікальна давня методика переданна Буддою Шак'ямуні, яка тисячоліттями довела на практиці свою беззаперечну ефективність.
Методи віпассани допомагають пробудити і очистити свідомість, познайомитися зі своїм внутрішнім світом, усвідомити себе через тонкий досвід, віднайти відповіді на життєво важливі питання і почати жити, відновлюватись. Відчути своє призначення і ствердитись на шляху.

На вас чекає 5 днів спокою і цілісності:
Тиша гір. Чисте повітря. Красива природа, ліси та річки Карпат.
Чисте харчування. Очисна Баня.

• практика повного мовчання
• занурення у самоспоглядання.
• концентрація на внутрішніх аспектах своєї особистості та взаємодія із прихованою енергією всередині вас
• щоденні практики Хатха-йоги, Медитації, Пранаями та Концентрації
• мантра-медитація ОМ (спільний спів мантри Ом)
• усвідомлення та переосмислення своїх життєвих цілей та пріоритетів, отримання тонких дослідів
• можливість відкрити глибинні верстви свого духовного світу
• можливість побачити себе сьогодення, знайти свою справжню мету та усвідомити свій Шлях
• відновлення здоров'я, заповнення внутрішнього ресурсу та наповнення життєвою енергією
• прогулянки в горах, чисте гірське повітря, тиша та спокій
• практика цвяхостояння по завершенню ретрита

Якщо ви читаєте це, то значить настав ваш час доторкнутися до багатовікового досвіду і глибинних трансформаціїй в собі💫

Коли, ще якщо не зараз?

Будемо раді практикувати Разом. Приєднуйтесь! Фото в каруселі💛

Ретрит проводять сертифіковані викладачі InternationalYogaFederation
Ярослав Романенко
yoga
Яна Мотицька

Всю детальну інформаці вишлемо в дірект💛

Пишіть + в коментарях, або в особисті🙏🏼

#ретритйога #віпассана #йогаретрит #ретритукраина #українськікарпати #йогавкарпатах #йога #ретрит #відпочинок #отдых #йогаукраина

Про вивчену безпорадність і як діяти. Частина 1 💚

Зараз тема вивченої безпорадності дуже актуально проявляєтся в просторі, тому вирішила розкривати її в дописах, буду рада фідбеку, якщо актуально💚

Часто зустрічаю прояви безпорадності в людей на практиках, та й в загалі в спілкуванні, справлялась колись і зі своїми😅
Вони подекуди такі мало помітні, завуальовані під реальні вагомі причини, що можна легко прогавити🤷‍♀️

Зазвичай ми свідомо дуже класно собі пояснюємо чому "нічого не вийде" і чому "не варто робити це" навіть коли хочемо змін.

Наприклад:
"Ну це не подіє, я колись намагався", "зімною завжди так", "це просто я якийсь неправильний, "нічого недопоможе, така карма", "просто мама тиран, тому я виросла жертвою", "просто чоловік егоїст", "просто в мене генетика така", "просто політики, начальники, планета, доля, боги і т.п. ....."

В кожного буде своє...
Але що варто нам пам'ятати?
👉Безпорадність, це не реальний стан речей, а внутрішнє сприйняття подій навколо.
👉Це наш вибір бути безпорадними і нічого не робити.

І це гарна новина😊
Бо це значить, що ми можемо зробити вибір в іншу сторону і активно діяти💚🙏🏼💫

В каруселі про те що воно таке і які експеременти були проведенні для вичення "Вивченої безпорадності" вибачте за тавтологію😅

гортайте💚👉👉👉

П.С.:" В наступних дописах будемо розбирати методи роботи з безпорадністю"

П.П.С.:" З 10-14.09 можна сказати буде інтенсив з викорінення безпорадності на ретриті віпассана в Карпатах вже з 10-14 вересня, скоро анонс🤫"

#безпорадність #йога #йогашлях #йогакиїв #йогавкиєві
#йогаукраїна #йогаукраїнською #ретрит #йогаретрит

Зцілюючий йога день🙏🏼
Любі запрошую вас зцілюватись в цю суботу.
Є багато об'єктивних причин губитись в емоціях, але це більше об'єктивних причин повертатися в цілісність і ефективний стан.

16.07 в   зустрічаємось для того, щоб в складний час кожен міг віднайти баланс і спокій в середині, наповнитись енергією для добрих справ. Стабілізуватись попри обставини і стани🙏🏼

Що буде:

💜 Практика йоги самоусвідомлення і відпускання

В цю суботу будемо працювати з грудним відділом і стегнами, відпускати страхи, біль, тривогу і сльози. Будемо відчувати своє тіло і емоційні стани через практику.
Через тіло будемо знімати стрес, напругу і дисгармонію, все-все що скупчилися в середині тягарем, і забирає ресурс, розхитуючи і дестабілізує в теперішній час.

💜Медитація шавасана під дів'ю, тибетську чашу та індонезійську палицю дощу

Зануримося в глибоку медитацію, щоб розслабити і звільнити своє тіло і свідомість, налагодити баланс енергій. Повернутися в ресурсний, цілісний і гармонійний стан.

💜 чаювання і тепла підтримка
Поговоримо про методи самосцілення, інструменти самозаспокоєння і відпускання.

💜цвяхостояння за бажанням

Відпустимо негативні стани і все те, що глибоко прошило і вкоренилося зараз нашу свідомість і підсвідомість.🙏🏼

💫Субота 16.07
💫Початок 12:00 до 15:00
💫Тривалість 3 години

1 година йога усвідомлення
30 хвилин глибока медитація шавасана
1,5години спілкування за чашкою чаю і цвяхотерапія

Вартість донейшин за можливістю і відгуку🙏🌷
Реєстрація обов'язкова🙏🏼

До події можна буде долучитися
💜 офлайн в центрі Києва (кількість мість обмежена)
💜 онлайн в зум з будь-якої точки світу.

Для реєстрації на подію, ставте 💜 в коментарях або пишіть у Директ🙏🏼💜🕉

Обіймаю🙏🏼

  #йогапідчасвійни  #йогавкиєві  #київ  #йогаонлайн 

Йога-марафон:
🪐 «КОСМІЧНА ГАРМОНІЯ»

Разом із і .yoga запрошуємо у 7-ми денну міжпланетну йога-подорож

▪️ 10.07-16.07 онлайн в ZOOM

Ми створили унікальну програму, поєднавши практики йоги та знання астрології Джойтіш . Комплекси асан і практики побудовані із враховуванням днів тижня та впливу їхніх планет-покровителів.

Кожен день = нова планета = спеціально підібрана практика йоги:

💫 Неділя 10.07
СОНЦЕ - практика на основі комплексу Сур‘я Намаскар, пранаями і сонячна медитація

💫 Понеділок 11.07
МІСЯЦЬ - Глибока зцілююча практика Чандра Намаскар із Яною

💫 Вівторок 12.07
МАРС - пробуджуюча силова хатха-йога із Анастасією

💫 Середа 13.07
МЕРКУРІЙ - пранаями, баланси і розширююча медитація із Яною

💫 Четвер 14.07
ЮПІТЕР - гармонізуюча хатха і крийя-медитація із Альоною

💫 П‘ятниця 15.07
ВЕНЕРА - чуттєва їнь-йога із Альоною

💫 Субота 16.07
САТУРН - статика, медитативна шавасана і саундхілінг із Анастасією

За ці дні навчимося гармонізувати вплив кожної із планет в вашому гороскопі і на зоряному небі.
Розкажемо принципи гармонізації через асани, звички, дії, колір і навіть їжу.
Будуть детальні рекомендації-налаштування на всі дні тижня і планети.

Після закінчення марафону у вас лишатья записи всіх занять + в кінці отримаєте детальний гайд з усією інформацією марафона.

Тому в вас буде можливість практикувати і гармонізувати енергії після закінчення марафону💜🙏🏼💫

Практики проходитимуть щодня.
Неділя, вівторок о 08:30
Інші дні о 19:30

▪️ЦІННІСТЬ - 700 грн.

Якщо наразі немає можливості оплатити повну суму, але розуміння що вам потрібен марафон, оплачуйте будь-яку доступну на данний момент суму і приходьте на марафон🙏🏼

Частину прибутку перерахуємо на допомогу матерям у .dobra

Для реєстрації ставте + у коментарях або пишіть у особисті 🙏🏻

Обіймаємо, до зустрічі на гляху до гармонії💫🙏🏼

#йогамарафон #астрологія #джойтіш #упая #йогаонлайн #йогаукраїна

Карма і творення своєї долі💫

Ми народжуємося вже з великим пакунком карми (дій і тенденцій нашої свідомості з минулого, які обумовлюють наші дії зараз) навіть кажуть в момент нашого народження вже відома дата нашої смерті.

І тут можна подумати, що ми обумовлені і зовсім нічого не вирішуємо🤷‍♀️

Та фактично в нас є дві долі, два шляхи:

1. Кармічний - грунтується на бажаннях, повна обумовленність вподобаннями чи невподобаннями. Мені чогось захотілось прагну до цього, вже не подобаться біжу і відкидаю.
Минулий досвід який шаблонизує наші дії, реакції і ми навіть не думаємо, просто йдемо цими подіями, як роботи.

2. Самоусвідомлення і свобода вибору - це наша можливість встати зранку і бути вдячними за це, бути вдячним за життя і можливість розвитку.
Почати день з контакту зі святістю, з молитви, медитації чи практики йоги.
Спостерігати за тим як ми реагуємо на події, стани, людей, дивитись звідки ця реакція, і відпускати її.
Це зусилля і це наша відповідальність, наш вибір.

І що разу вибираючи свідомо, ми робимо крок від карми до свободи.
Від обумовленності до Божественного проведіння і відчуття свого шляху і свого міця.

Тож карма може бути сильна і ми не завжди можемо вибрати чи змінити події навколо нас. Іноді може здаватися, що взагалі навіть ніякого вибору в цих умовах немає, фізично це можливо, але ми зможемо вибрати свої реакції і фокус уваги.
Ми можемо своїм щоденним, щохвилинним і щосекундним вибором впливати на свій стан, свою енергію.

І коли змінюємося ми, змінюється стан, змінюється все.🙏🏼💙

Обіймаю🙏🏼

П.С.:"з 2-6серпня будемо змінювати свій стан і обирати свободу в ретриті тиші в Карпатах, продпобиці в минулому дописі всі деталі в дірект🙏🏼🤗"

П.П.С:"За чудові фото дякую феї .photo зроблені ще взимку в мирний час"

#йога #йогакиїв #йогамудрість #йога #карма

Сьогодні подарунки на честь свята🙏🏼💜
Сонце щедро ділиться в цей день і дарує енергією зцілюючи і наповнюючи кожного🌞
Вирішила слідувати його прикладку і дарувати підтримку, енергію і любов для зцілення.

В цю п'ятницю 24.06 проведу благодійний зцілюючий йога вечір в для того, щоб в складний час кожен міг віднайти баланс і спокій в середині, наповнитись енергією для добрих справ. Стабілізуватись попри обставини і стани🙏🏼

Що буде:

💜 Практика йоги самоусвідомлення і відпускання

Будемо відчувати своє тіло і емоційні стани через практику.
Уважно спостерігаючи за емоціями, реакціями тіла. Виявляючи і відпускаючи переживання, біль, стрес, напругу і дисгармонію, все-все що скупчилися в середині тягарем, і забирає ресурс, розхитуючи і дестабілізує в теперішній час.

💜Медитація шавасана під тибетську чашу та індонезійську палицю дощу

Зануримося в глибоку медитацію, щоб розслабити і звільнити своє тіло і свідомість, налагодити баланс енергій. Повернутися в ресурсний, цілісний і гармонійний стан.

💜цвяхостояння

Відпустимо негативні стани і все те, що глибоко прошило і вкоренилося зараз нашу свідомість і підсвідомість.🙏🏼

💜 чаювання і тепла підтримка

💫П'ятниця 24.06
💫Початок 18:30
💫Тривалість 2,5 години

1 година йога усвідомлення
30 хвилин глибока медитація шавасана
60 хвилин цвяхів та спілкування за чашкою чаю

Вартість донейшин за можливістю і відгуку🙏🌷
Реєстрація обов'язкова🙏🏼

До події можна буде долучитися
💜 офлайн в центрі Києва (кількість мість обмежена)
💜 онлайн в зум з будь-якої точки світу.

Для реєстрації на подію, ставте 💜 в коментарях або пишіть у Директ🙏🏼💜🕉

Обіймаю🙏🏼

#йогапідчасвійни #йогавкиєві #київ #йогаонлайн

21.06 міжнародний день йоги.
І ми із і .yoga
запрошуємо вас почати і провести цей день разом із йогою в чудовій компанії на практиках в ZOOM.

Подарунок для наповнення гармонією і цілісністю на честь свята 🥳🙏🏼

ПРОГРАМА дня:

💫 07:30- 08:30 - медитація та пранаями разом із Яною Мотицькою
💫 08:30-09:30 - пробуджуюча хатха-йога із Анастасією Озден
💫 19:30-20:45 - розслаблююча їнь-йога із Альоною АУМ
💫 20:45-21:30 - колективна мантра ОМ

Також будуть записи всіх практик із доступом на 48 годин, якщо не вийде бути присутнім.

Вхід вільний, за відчуттям і можливістю Donation 💙

Для реєстрації ставте + чи ❤️ в коментарях, або пишіть в особисті🙏🏼😊