Fitness by Grek - фітнес на Печерську

13 кг за 5 місяців і перший триатлон 😱

Саме такий результат отримав наш клієнт, займаючись кросфітом під програмуванням Аліни Грек у її групі та в групах Ані Постоногової.

За 5 місяців регулярних тренувань, правильне харчування і він схуд на 13 кг, став витривалішим і сильнішим, а минулого місяця закрив свій перший триатлон:

🏊 плавання
🚴 велосипед
🏃 біг

І якщо ви зараз думаєте:

«Я давно хочу схуднути, але ніяк не почну»
«Мені складно змусити себе регулярно тренуватися»
«Я зараз взагалі не у формі»
«Змагання? Та я навіть бігати нормально не можу»

Подивіться на цей результат.

Ще 5 місяців тому він теж просто прийшов на тренування. Поступово тренувався, працював за програмою і не пропускав процес.

Почніть із першого тренування. А далі подивимось, на що ви будете здатні через 5 місяців💪

Комплекс на честь Героя, військового та спортсмена Олексія «Артиста» Наконечного

Є люди, які не просто займаються спортом — вони створюють навколо себе цілий світ. Таким був Олексій Наконечний. Він стояв біля витоків українського кросфіту. Ще на початку 2010-х він одним із перших відчув пристрасть до цього напрямку, став топовим атлетом і тренером, який заряджав любов’ю до спорту кожного, хто потрапляв до нього на тренування.
У 2022-му Олексій змінив спортивну форму на піксель. Він служив оператором БпЛА у 72-й бригаді (ББпС «Булава») і віддав життя за нашу свободу.

23 серпня на ВДНГ ми збираємося, щоб вшанувати пам’ять Героя так, як він любив — через силу, характер і спільноту.
ДЕТАЛІ ЗАХОДУ: Подія відбудеться в рамках змагань з кросфіту Banda Open Games 2026

23 серпня (неділя) 
Початок: 09:00
Де: Київ, ВДНГ

Виконати «Героїчний комплекс» на честь Олексія може кожен: і професійний атлет, і аматор. Це не про секунди на таймері — це про незламність духу та повагу до воїна .

НАША МЕТА: 100% зібраних коштів будуть спрямовані на підсилення батальйону безпілотних систем «Булава» 72-ї ОМБр bulava.72 , у якому служив «Артист».

Ваша участь — це пряма підтримка побратимів Олексія на фронті.

🤝 Подія відбувається за потужно�

Такс, все Аня взяла на тренування чи щось забула?

А забула напевно запросити вас до себе на кросфіт. Тож це зробимо ми:

• CrossFit — понеділок/середа/пʼятниця — 19:00
• CrossFit On Ramp — вівторок/четвер — 12:00 та субота — 11:00

До зустрічі у Fitness by Grek 🧡

Fitness by Grek долучається до благодійної ініціативи «Рюкзачок Добрячок» від Благодійний фонд «Волонтерська спілка «ПОРУЧ» 💙💛

Її мета — зібрати канцелярію та сформувати рюкзачки з усім необхідним для навчання дітей, які живуть у зонах бойових дій.

Долучитися можна двома способами: принести рюкзаки, зошити, альбоми, ручки, олівці, фломастери, фарби, пластилін, лінійки чи пенали до нас у Fitness by Grek або самостійно передати допомогу через точки збору чи Нову пошту.

Усі деталі розповіли у відео, а інформацію про збір також можна знайти у нашому залі.

Долучайтеся разом із нами! Навіть кілька зошитів чи набір олівців можуть стати частиною рюкзачка, який зовсім скоро отримає дитина, якій це дійсно потрібно🥺🙏

Якщо виникнуть будь-які питання щодо збору, передачі речей чи того, що саме можна принести — пишіть нам або запитуйте у залі.

Ми радо допоможемо та відповімо на всі питання 🫂

💥 Підсилення команди Fitness by Grek!

Знайомтеся — Максим nebratushka , новий тренер нашої команди, який допоможе вам досягти своїх цілей незалежно від того, чи ви тільки починаєте тренуватися, чи вже маєте досвід.

З якими запитами працює Максим?

✔️ Схуднення
✔️ Набір м’язової маси
✔️ Силова підготовка
✔️ Функціональні тренування
✔️ Персональні та спліт-тренування

Якщо давно планували почати тренуватися або хочете вийти на новий рівень підготовки — зараз саме час.

📩 Записуйтеся на тренування та до зустрічі в Fitness by Grek!