Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from brytkin_aleksandr, Coach, Kyiv.
Кикбоксинг-настоящее искусство со вкусом пота, крови и слёз!
#топвидео #топ #здравыйсмысл #здравыйдвиж #искусство #настоящий #позняки #киев #тренд #тренер #тренировки
«был стресс-нет стресса»
Групповые и персональные тренировки по кикбоксингу на #позняках
А то сейчас начнётся: «осенний депресняк, авитаминоз..»
Применять три раза в неделю и всё будет ровненько 😎
#киев #позняки #тренировка #кикбоксинг **un #зож #здравыйдвиж
01/08/2021
Компенса́ция ✅
Принцип компенсации/
защитный механизм психики, заключающийся в бессознательной попытке преодоления реальных и воображаемых недостатков…. @Википедия
Это когда мы говорим : «не накручивай себя» воображаемые недостатки ⛔️
Так что напомню, не накручивай себя! Отжимайся на брусьях, плавай в бассейне .beach.club
…загорай, главное не сиди дома‼️
делай каждый день себя хоть в чём нибудь лучше, чем вчера. «принцип компенсации✅
« а моя работа сделать тебя сегодня лучше, чем вчера. Спортом, как минимум, обещаю тебе закрыть вопрос саморазвития
Индивидуальный подход ☝️😉
#принцепкомпенсации #здравыйдвиж #кикбоксинг #функциональнаятренировка
#басейн #киев #осокорки #славутичмісто
01/08/2021
Компенса́ция ✅
Принцип компенсации/
защитный механизм психики, заключающийся в бессознательной попытке преодоления реальных и воображаемых недостатков…. @Википедия
Это когда мы говорим : «не накручивай себя» 😉
Так что напомню, не накручивай себя! Отжимайся на брусьях…Компенса́ция ✅
Принцип компенсации/
защитный механизм психики, заключающийся в бессознательной попытке преодоления реальных и воображаемых недостатков…. @Википедия
Это то что мы говорим : «не накручивай себе»
Так что напомню, не накручивай себя! Отжимайся на брусьях…делай каждый день лучше чем вчера. Через принцип компенсации 😎🤜 🤛😎 «проверял»🙋🏽
«проверял 😎🤜 🤛😎 работает»
«Ну а как, уже на персоналк
«…за💰😂
#принцепкомпенсации #здравыйдвиж #кикбоксинг #функциональнаятренировка
#басейн #киев #осокорки #славутич
23/07/2021
«…не вывозишь - не берись…взялся - вывози…»
#андеграунд #тренировки #боец
21/07/2021
Тренировки не всегда приносят удовольствие, но они всегда приносят результат!
**un #кикбоксингкиев #киевспорт #спортсмен #зож #здоровыйобразжизни #здравыйсмысл #тренировки #тренировкивзале #позняки #левыйберег
…и не подумайте за нас плохо, просто весело там где … 😎
#андеграунд #здавыйсмысл #здравыйдвиж #мотивация #спорт #кикбоксинг #топ #киев #позняки
10/05/2021
«Хочу, но не могу», «не хватает мотивации», «с этого понедельника не получилось, попробую со следующего»... Пожалуй, нет людей, которые бы начали занятия спортом и не столкнулись с тем, что диван стал непривычно мягким, а соцсети — потрясающе интересными. То как найти мотивацию, можно ли прокачать силу воли и что делать, чтобы не слиться с регулярных тренировок.
✅ Договоритесь с другом. Обязательство должно СИЛЬНО повлиять на желание слиться.
✅ Бронируйте тренировки заранее: во-первых, в студии вас будут ждать и рассчитывать на ваше присутствие. Во-вторых, оплатить занятие придется независимо от того, посетили вы его или нет.
✅ Поставьте измеримую цель: подготовка к конкретному забегу, спор с друзьями на кругленькую сумму.
✅ Составьте четкую программу подготовки: план обычно помогает.
✅ К вечеру становится все меньше сил, поэтому, если знаете, что будет соблазн поехать домой вместо спортзала, занимайтесь с утра.
✅ Летом априори тренироваться проще, чем зимой: и светло, и тепло. Берите от этого периода максимум и не ругайте себя за снижение интенсивности в холода.
✅ Тренируйте мозг на автоматическую реакцию: если утром звонит будильник, не надо лежать и размышлять, стоит ли вставать. Он автоматически должен означать, что тренировка близко!
✅ Приготовьте с вечера спортивную форму или, если планируете заниматься после работы, возьмите ее с собой: зря, что ли, тащили сумку?
✅ И еще насчет формы: выбирайте что-то красивое, то, что будет хотеться надевать.
„Когда тренируешься годами, тебе не о чем сожалеть, даже если ты не сумел стать чемпионом. Ты все равно стал лучше.“ — Эвандер Холифилд
#статьлучше #теловдело #кикбоксинг #спорт #персональныйтренер #персональныетренировки #груповыетренировки #киев #позняки
13/04/2021
Чтобы быть хорошим преподавателем, нужно любить то, что преподаешь, и любить тех, кому преподаешь ☝️😜
#одесса #киев #пп #топ #мысливслух #спорт #кикбоксинг #тренер