Tamao :: Студія йоги в Києві на Позняках

Є лише одна людина, яка може подбати про твоє тіло, - це ти.

Іноді достатньо лише однієї години, щоб:

* відпустити напругу;
* розбудити тіло;
* перезавантажити думки;
* відчути себе живішою.

Саме так починаються наші суботні ранки на Подолі.

📍 Поділ
вул. Боричів Тік 30/32, студія «Справжня»
🕚 Субота 11:00

Також практикуємо:
📍 Позняки - вул. Драгоманова, 31 В
• Вт / Чт
🕚 19:00

вул. Братська, 6
- Пн / Ср - 17:30
🕚 11:00

💻 Онлайн:
• Вт / Чт
🕚 8:30

Приєднуйся до практик і відчуй, як змінюється не лише тіло, а й твій стан.

Напиши «СТАРТ» у дірект - допоможу обрати групу, яка підійде саме тобі. 🌿

Більшість змін починаються не з мотивації.

Вони починаються з рішення прийти на килимок ще раз.
І ще раз.
І ще раз.

Без ідеального настрою.
Без понеділка.
Без «почну з наступного місяця».

Саме так тіло стає сильнішим.
Саме так зникає скутість.
Саме так з’являється енергія.

Одна практика не змінить життя.
Але регулярна практика змінює дуже багато 🌿

Онлайн і в залі.
Напиши «СТАРТ» - підберу групу для тебе.

У кожного свій рівень дзену 😄
Але почати можна з простого -
стати на килимок.

Далі я проведу 😉

Пиши «+» - розкажу, як приєднатись 🌿

Ранок може починатися по-різному 😄

Але якщо додати трохи руху, дихання і уваги до себе —
день складається зовсім інакше.

Мʼяко.
Без перевантаження.
Але з результатом, який відчувається.

Онлайн і в залі 🌿
Хочеш приєднатись — пиши «СТАРТ»

Субота. 11:00. Поділ 🌿
Поки хтось спить - ми збираємо себе по частинах.

60 хвилин дихання, роботи з животом і практики, після якої тіло дякує.

Хочеш з нами? Напиши «СУБОТА» 💛