30/09/2026
ОЛЕСЯ МОСТЕПАН
Майстер-тренер тренажерного залу
📍Ірпінська 76 Ⓜ️ Академмістечко
Запис на тренування 👉 Alesia Mostepan
⏺️ОСВІТА:
Ніжинський державний університет ім. М. Гоголя. Хореографія і художня культура.
⏺️Додаткова освіта:
• тренажерного залу, а також тренер з фітнесу, ЛФК, реабілітолог, дієтолог, нутріциолог, біоенергетик
• Ніжинський Державний Медичний Коледж (НГМК)
Курси: «Лікувально-оздоровчий масаж».
• Центр підготовки інструкторів «Фітнес - Ліга», «Фітнес - тренер» (аеробіка, степ - аеробіка, силові напрямки, бодіфлекс, фітбол, стретчінг/ЛФК, стрип-пластика, основи біомеханіки та дієтології).
• «Star Fitness». Персональний тренер тренажерного залу (I - III рівень).
• «Fitnes Servis», Інструктор програми пілатес. Післяпологовий тренінг і відновлення. Вагітність і тренування.
• International Fitness School «Дієтолог – нутриціолог.
🏆Спортивні досягнення:
• 1 місце в змаганнях з класичного пауерліфтингу (IPF) серед жінок у ваговій категорії до 47 кг., на Відкритому чемпіонаті м.Києва з пауерліфтингу, жиму лежачи і класичного жиму лежачи.
• На чемпіонаті Києва 2017 зайняла 2 місце в змаганнях з класичного п пауерліфтингу серед жінок у ваговій категорії до 47 кг.
⏺️ Професійні навички:
✓ Проводжу тестування фізичної підготовки та стану здоров’я;
✓ Індивідуальний підбір вправ в залежності від стану здоров’я та фіз.підготовки
✓ Складання планів з харчування, навчу їсти все і при цьому худнути
✓ Допоможу повернути красу тіла після пологів.
💪Тренерський досвід: з 2010 року
✅Дві тисячі моїх клієнтів отримали свій бажаний результат. Із них сто іноземців !
РУСЛАН АНІСІМОВ Майстер-тренер тренажерного залу
📍Ірпінська 76 Ⓜ️ Академмістечко
Запис на тренування 👉 Руслан
⏺️ Освіта:
Національний університет ім. М. Остроградського. Спеціальність- психологія. (2018р)
⏺️ Додаткова освіта:
• Київський національний торговельно-економічний університет
Спеціальність – державні фі
