Fit Shine

Ко ДНЮ ВСЕХ ВЛЮБЛЕННЫХ!
1+1= -200 грн :
1 месяц на двоих всего за 600 грн!
3 месяца - 1600
6 месяцев- 3100
12 месяцев- 5500!!!
(Безлимитное посещение тренажерного зала+ финская сауна)

Предъявите Сертификат на рецепции фитнес клуба и получите скидку 5% на покупку ЛЮБОГО АБОНЕМЕНТА!
Акция действует только до 1.02.2014 г.

Предъявите Сертификат на рецепции фитнес клуба и получите скидку 5% на покупку ЛЮБОГО АБОНЕМЕНТА!
Акция действует только до 1.02.2014 г.

http://fitshine.kiev.ua/

FitShine Главная Открывая дверь современного фитнес-клуба, вы попадаете в царство «железа», резиновых ковриков и жестких поролоновых «кирпичей». Разобраться в них и эффективно выстроить собственное занятие трудно даже теоретически подкованным посетителям. Лучшее решение – найти проводника. Ведь главную роль в борьбе...

Групповые Занятия в "Fit Shine"!

Приходите на групповые занятие в фитнес клуб "Fit Shine"
У нас проходят силовые тренировки, аэробика, танцевальные направления и расслабляющие занятия по йоге и пилатесу.

За подробной информацией обращайтесь по телефону:

(044) 228 41 28

или приходите в наш фитнес клуб!
Будем рады Вас видеть!

Приготовление протеиновых коктейлей!

Забери на стенку чтобы не забыть!

Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
Коктейль № 5
- 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.
Коктейль № 6
- 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.
Коктейль №7
- 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.
Коктейль №8
-200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.
Коктейль №9
-500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.
Коктейль №10
-250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла

БЕСПЛАТНЫЕ Гостевые Визиты в Fit Shine!!!