4-YOGA все для йоги

Легкість, затишок та гарний настрій 🌞 будуть завжди з вами на заняттях з йоги, якщо ви оберете собі в супутники йога мат «Ganges» від Bodhi. Він 6 мм завтовшки, досить м'який та комфортний, захистить ваші суглоби від твердої та холодної підлоги.

Незважаючи на свою товщину килимок дуже легкий, всього 1,6 кг. Має не слизьку поверхню. Займатися можна на обох його сторонах. 🧘 Підходить для практики середньої інтенсивності. Не підходить для занять на природі.

✅ Ширина: 60 ​​см
✅ Довжина: 183 см
✅ Товщина: 6 мм
✅ Вага: 1,6 кг
✅ Матеріал: ПВХ

₴ Вартість 1550 грн

Аби дізнатись більше про цей та інші чохли для йога-матів, переходьте на наш сайт за посиланням в шапці профілю або пишіть в Direct ☝️

#килимкидляйоги

В наявності новенькі чохли Сур'я з блискавичної ріпстоп тканини, які нададуть комфорту пересування містом протягом дня між практикою та буденними справами 💥

Чохол має великий та ємний простір для килимка від 4 до 6 мм, який буде зручно вкладати всередину за рахунок широкої блискавки.

₴ Вартість 600 грн

Аби дізнатись більше про цей та інші чохли для йога-матів, переходьте на наш сайт - https://4-yoga.com/ua/sumka-chehol-dlya-joga-mata-surya

Легка та корисна стяжка для зберігання та переноски вашого килимка. Стяжка зроблена з міцної тесьми, яка не розтягується, а широкі липучки будуть міцно тримати килимок.

Підходить для килимка:
• будь-якої ширини та довжини
• вагою до 3 кг
• товщини 4-4.5 мм та 5-6 мм

₴ Вартість 200 грн

Аби дізнатись більше про цей та інші чохли для йога-матів, переходьте на наш сайт:
https://4-yoga.com/ua/remeshok-styazhka-dlya-kovrika-dlya-jogi



😇💫🙏

Класичний килимок для йоги 🧘 «Asana» від Bodhi:

🍂 універсальний: підійде, як базова модель, більшості користувачів, а особливо тим, хто тільки починає заняття.
🍂 армований: усередині килимка для йоги Асана є сітка з міцної нитки. Армування, ☝ це те, чим в першу чергу відрізняється килимок для йоги від каремата.
🍂 достатньо м'який і пружний для того, щоб було комфортно займатися на жорсткій підлозі та тримати баланс;
🍂 не слизький: не потрібно перейматися, що ваші стопи і долоні роз'їдуться;
🍂 легкий: його легко носити з собою між домом, роботою та студією.

Ширина: 60 ​​см
Довжина: 183 см
Товщина: 4,5 мм
Вага: 1,25 кг
Матеріал: ПВХ

₴ Вартість 1190 грн

Замовити килимок для йоги Асана 👉 https://bit.ly/2JJCLeb

Килимки для йоги Rishikesh та Kailash Premium від Bodhi .
👍 супер якість, що перевірена роками.
Найнадійніший, найміцніший та найуніверсальніший матеріал, який не боїться ушкоджень під час активної практики, навіть на природі або відкритих майданчиках.
А також базовий вибір для початківців, в тому числі для використання в йога студіях в якості килимків для загального користування.

💛 Ширина: 60 ​​см
💙 Довжина: 180 см, 200 см, 220 см (килимок НАРІЗНИЙ)
💛 Товщина: 4.5 / 3 / 2 мм
💙 Вага при довжині 180 см: від 1кг до 1.7 кг
💛 Матеріал: ПВХ
💙 Ціна від 1050 грн

☝ Індивідуальний підбір килимка для вашої практики

Аби дізнатись більше про цей та інші килимки для йоги, переходьте на наш сайт за посиланням в шапці профілю або пишіть в Direct ☝️

Каучуковий килимок для йоги «ЕкоПро» від Bodhi це:

🧘 Поліпшене зчеплення між шкірою долонь і стоп із каучуковою поверхнею - набагато вище, ніж з синтетичними матеріалами, такими як ТПЕ і ПВХ; також на поверхню килимка додана фактура, яка ще більше не дає ковзати стопам і долоням по килимку (фото 2)
🧘 Підвищена міцність і довговічність: ЕкоПро від Бодхі прослужить вам довгі роки;
🧘 М'якість і легкість: килимок має пористий внутрішній шар, який забезпечив натуральному каучуковому килимку меншу вагу.

Ширина: 60 ​​см
Довжина: 185 см
Товщина: 4 мм
Вага: 1,6 кг

Замовити килимок на 4-yoga.com 👉 https://bit.ly/3oY28Kn

#Бодхі

Каштха Такшанасана (Поза Дроворуба) — динамічна асана, рух у вправі нагадує рубку дров.

Техніка виконання:

✔ Сядьте навпочіпки, між ступнями має бути 30-60 см. Коліна повинні бути розведені і зігнуті повністю.

✔ Зчепить руки в замок і помістіть їх між колінами, випряміть руки і опустіть до підлоги.

✔ Вдихніть та підніміть руки високо над і за головою, розтягніть хребет вгору. Зверніть погляд до рук.

✔ На різкому видиху Ха здійсніть рух руками вниз, що імітує рух сокирою під час рубання дров.

✔ Руки повинні опинитися між ногами біля підлоги, погляд спрямований на руки.

✔ Повторіть 5-10 циклів цієї вправи із дотриманням правильного дихання.

☝ Протягом практики коліна повинні бути завжди зігнутими, а руки прямими.

#йога #асана