Fitnessmix

🥰♥️

Танець – він як вищий розум у вільному тілі ❤️‍🔥

Хочеться фотографії з життя фітнес клубу, доповнювати ще багато чим )) В тому числі, і темою харчування) Якщо не зайде вам, ну то відправлю цей постик в архів 🙃)) А зайде— чудово, буде ще ) 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

💚 Отже, тримайте :

🥗10 варіантів салатів на вечерю, безпечних для вашої фігури:

▪️1.Τyнець + помідор + огірок + цибулька + перець + оливкова олія

▪️2. Кальмар + яйце + цибуля + огірок + йогурт

▪️3. Яйце + цибуля + огірок +сметана

▪️4. Куряче філе + сир + огірок + помідор + сметана

▪️5. Креветки + листя салата +помідор +сир+ оливкове масло

▪️6. Червона риба +огірок+ яйце+ помідор +сметана

▪️7. Курине філе + помідор + кешью + листя салата + сметана

▪️ 8. Бринза + помідор + огірок + маслини + перець

▪️9.Моцарела+ помідор+ огірок +шпинат +оливкове масло

▪️10. яловичина + помідор + листя салата + огірок + сметана

Пілатес" - комплекс вправ для всього тіла, який розвиває гнучкість і рухливість."
Пілатес " - один з найбільш безпечних видів тренувань.
Під час виконання вправ пілатесу задіяно все тіло💪
❤️Чому потрібно займатися пілатесом :
▫️Підходить для всіх
▫️Зміцнює м'язи
▫️Покращує гнучкість
▫️Розвиває силу кора
▫️Покращує поставу
▫️Сприяє схудненню
▫️Об'єднує тіло та розум

Чекаємо тебе в нашому клубі😉
З Любов'ю FitnessMix ❤️

Ну хіба не краса? 😻🥰

Такі от гнучкі красуні є серед наших клієнтів ) Захотілось поділитись з вами естетичною насолодою )

Коли ви приходите до нашої студії, займаєтесь стретчінгом, і в результаті розвиваєте таку от гнучкість — то ваша краса (на мою думку:) вона ж помножується, то ніби краса в квадраті )) 🥰 Згодні? )

Так, не за одне відвідування здобувається шпагатик, зате це розвиває силу і волю щодо досягнення мети, і любов до занять ♥️, І Ви маленькими кроками через деякий час приходите до результатів своєї мрії😻❤️‍🔥

Так що, Любі, приходьте до нас ♥️)) Адже ви заслуговуєте на красиве і здорове тіло )
І на гнучкість, на шпагатики, якщо теж так само хочеться 🥰❤️‍🔥

А ще в нашій фітнес студії ви зарядитись позитивною енергією 🥰,

І Ви, мабуть, знаєте, що заняття покращують не лише фігуру, але і стан здоров’я та психологічний стан ) ♥️

Чекаємо вас!

І дякуємо нашим любим клієнтам за ваші фото) 🥰❤️‍🔥
Будемо час від часу деякі публікувати ) ❤️

Любимо вас🥰, чекаємо на різноманітні групові та індивідуальні заняття і на масажики )) ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Ваш .club ♥️

Країна— це люди❤️‍🔥

Кожного українця з Днем Незалежності!

Нехай побажання кожного нарешті взійде! Запануєм і ми, браття, у своій сторонці 💗

Все буде Украіна 🥰💙💛

Віримо в краще і в наших людей, любимо, допомагаємо як можемо. З самого початку війни.

А ще — працюємо. :)
Приходьте, ми вам раді! ♥️

Але от інстаграм вести ми геть забули… ))

💙💛