Ishvara Yoga

Ішвара-йога - авторська методика Анатолія Зенченко.

Ішвара йога – йога внутрішньої цілісності. Це унікальна авторська методика Анатолія Зенченка, заснована на універсальних засадах роботи з тілом та докладної класифікації асан. Як результат - будь-яка людина, незалежно від рівня фізичної підготовки, зможе практикувати йогу гармонійно та ефективно, задіявши всі м'язи та всі функціональні можливості тіла, без болю та травм.