Студия Ирины Мусаэлян

Открытый класс!
В анонсах на весну я писала, что хочу возобновить открытые бесплатные классы на разные темы. Первый такой класс будет посвящен Танцу (Pure Dance)🔥

Всех кому интересно что такое Йога Тени и в частности Танец, приглашаю🙏сюда можно и тем кто в теме, и тем кто хочет попробовать и ознакомиться с практикой.

Суббота 7 марта, 10:00-11:30
Киевское время, gtm +2
Ближе к делу будет ссылка на Zoom.

Пожалуйста напишите мне, если будут вопросы и предлагайте что вам интересно на следующий такой класс🥰😇

Ссылка на мой канал в телеграм:
https://t.me/iryna_musaelian_yoga
Здесь всегда подробная информация и напоминания что, где и когда состоится👌

#йога #йогатени

Йога для женщин🧡
Ребята, я тут задумала на 8 марта воркшоп для женщин, с лекцией или больше беседой и практикой🔥

Раньше я периодически проводила такие воркшопы живьём или делилась этой информацией во время семинаров и регулярных занятий. Поэтому многие из тех, кто со мной в практике более или менее давно, всё или почти всё это знают. А тем, кто в практике относительно недавно, будет очень полезно.

Собственно о чём будет Воркшоп!

Поговорим о трёх жизненных циклах, связанных с женской природой, о трёх переходных периодах или состояниях. Поговорим об этом с точки зрения йоги и жизни вообще. Что полезно, а чего делать в эти периоды не стоит, в том числе в практике и как себя к ним готовить, чтобы уберечь от дурных последствий. Много всего простого, и в то же время важного…что-то, что вы возможно знаете, но не придаёте значения.

Вначале поговорим, а потом кое-что из практик поделаем. Будут некоторые простые и не очень положения сидя, лёжа и кое-что из дыхания. Здесь есть специфика в исполнении даже знакомых вам форм и практик.

Итак, предлагаю👌

Онлайн воркшоп “Йога для женщин”
8 марта, воскресенье
10:00-12:00 по Киеву, gtm +2
На платформе Zoom

Подробнее про воркшоп и регистрацию у меня в телеграм https://t.me/iryna_musaelian_yoga

Пожалуйста пишите и регистрируйтесь🙏

#йога #йогатени

Приветствую и напоминаю, что в феврале завершается Супер Базовый курс онлайн!

Казалось, что 6-месячный курс занятий это долго и много…ан нет, оказалось быстро и не так уж и много😇

Мне очень нравится как этот курс идёт, как подбираются практики и варианты их применения. Каких-то из них мы только касаемся и оставляем в покое, а что-то приживается, иногда усложняется или упрощается и остаётся на дольше.

Компания собралась нехилая, все очень разные в плане запроса и возможностей и периодически были и есть сомнения на предмет что давать, а что нет. В итоге всё получалось как-то само собой и это тоже в тему - курс экспериментальный, новый формат и новый подход к изучению.

Теперь думаю как с этим курсом быть дальше, когда он закончится. Предложить следующий шаг или уровень практики, или пока доводить до ума то что есть?

В любом случае ко всем занятиям прилагаются видеозаписи и какое-то время можно заниматься самим. Остаётся также возможность консультаций со мной.

И ещё👌чтобы практика не затерялась, важно заниматься без перерыва, не откладывая на потом. Пусть совсем по чуть-чуть, зато регулярно - как вода камень точит или маленький шаг каждый день.

Пожалуйста напишите мне и вместе придумаем что делать дальше, может найдем разный вариант для разных вас🙏🥰

#йога #йогатени

Всем желаю доброго дня🧡
Ребята, по поводу воскресного Танца сообщаю - начиная с этого воскресенья мы снова практикуем по утрам!

Я выбрала для этого курса две основные формы (karana) из двух разных танцев и мы тщательно их поделаем и в деталях, и целиком. Две основные формы - это Varahisthana и Talasamsphotitam.

Отдельно поизучаем движения рук (hasta karana) этих форм, причем в зеркальных версиях, как бы начиная то в одну, то в другую.

Итак курс с Танцем🔥

1 февраля - 1 марта, 5 классов
Воскресенья 10:00-11:30 по Киеву, gtm +2
Занятия Онлайн на платформе Zoom

Пока есть проблемы с теплом и светом и возможности участвовать или даже использовать видеозаписи уроков очень ограничены, предлагаю в том числе разовые посещения отдельных занятий.

Подробнее у меня в группе телеграм: https://t.me/iryna_musaelian_yoga/523

Пожалуйста пишите и приходите, жду вас🙏

#йога #йогатени

Всем привет🧡
Индивидуальные классы онлайн!

Ребят, я недавно писала про новый формат занятий для тех, кто серьёзно настроен на регулярную практику - индивидуальный подход, доступная стоимость, уроки онлайн.

Я упоминала, что это эксперимент, лимитид эдишн и в процессе станет понятно сколько ещё человек я смогу сопровождать таким образом, чтобы качественно и в радость.

Каждое такое занятие не похоже ни на какое другое. Каждый раз я прислушиваюсь к вам и к себе, и мы вместе подбираем практику здесь и сейчас, двигаясь интуитивно, ориентируясь на ваш интерес и возможности.

На данный момент у меня есть возможность сопровождать ещё двух человек, серьёзных и настроенных😇
Может это кто-то из вас, напишите🙏

Ссылка на пост в телеграм с подробным предложением:
https://t.me/iryna_musaelian_yoga/501

#йога #йогатени

Планы на январь, февраль и март!
Решила написать одним постом, чтобы не путать разрозненными анонсами, хотя будут и они.

ЯНВАРЬ
Запланированный курс с Танцем (Pure Dance) Тараньяли Крантам откладывается до лучших времён тепла и света в Киеве. Там сейчас нет возможности не только присоединяться к занятиям, но и практиковать по видео записям.
Как только Бог даст - начинаем, точнее продолжаем!

ФЕВРАЛЬ
Заканчивается Супер Базовый курс онлайн!
Для тех, кто проникся и захочет
продолжить, будет возможность продолжить в других форматах занятий. Для тех, кому информации более чем, смогут использовать видео и консультироваться со мной как минимум до середины сентября.

МАРТ
Планирую возобновить наши весенние Открытые Классы!
Обдумываю темы уроков и конкретные практики. Можете написать что бы вы хотели рассмотреть и разобраться. Как только определюсь в том числе с датами, подробно распишу у себя во всех группах и здесь в инсте тоже.

Пишите и будем на связи🥰

#йога #йогатени

Танец (Pure Dance) Тараньяли Крантам!

Сегодня мы закончили очередной онлайн курс и со следующей недели предлагаю продолжить изучение и освоение этого танца дальше.

Здесь много всего - это и сложная координация движений, и множество тонкостей внутри каждого отдельного движения, и ритм, и баланс, и дыхание, внимание и состояние ума. Всё одновременно, важно, и всё интересно. Интересно наблюдать как меняются ощущения в теле, качество и ритм дыхания, как изменяется состояние ума в процессе и к концу практики.

Аспектов и слоев в этой практике много и каждый раз мы касаемся разных. Вот и в этот раз акценты будут другие и касаться мы будем немножко иначе, тем не менее ориентируясь на целостность.

Помимо самого танца продолжим вникать в положения сидя, дыхание, жесты и звуки.

Подробнее про даты, дни и стоимость у меня в телеграм https://t.me/iryna_musaelian_yoga.

Пожалуйста пишите, определяйтесь и приходите на практику🙏это доступно многим, необязательно только тем, кто в теме🥰

#йога #йогатени #йогаонлайн

Приветствую🧡
По поводу индивидуальных занятий👌
Помните я предлагала эксперимент, лимитид эдишн для тех, кто серьёзно настроен на регулярную практику?
Я упоминала, что смогу на данный момент сопровождать не более пяти человек. Получилось чуть больше и на ближайшее время пока всё, посмотрим как пойдёт.

Каждая такая коммуникация, будь то групповые занятия или индивидуальные, живьём или онлайн требуют не просто времени, а главное качества, жизненных сил. Это часть моей жизни и часть вашей, поэтому я стараюсь так аккуратно и бережно с этим обходиться, уже имея другой опыт. Мне важно, чтобы на каждом таком занятии я пребывала в состоянии наполненности жизнью и оставалась в этом и до занятий, и после, долгое время. Поэтому не хочу жадничать и буду тщательно подбирать что, в каком объёме и качестве вам предлагать.

В процессе, через некоторое время смогу понимать и комментировать есть ли возможность сопровождать таким образом больше людей.
Я вам всё расскажу🥰😇

#йога йогатени йогаонлайн

Всем привет🧡
Открытый класс онлайн!

В формате текущего онлайн курса с танцем запланировано одно открытое новогоднее занятие, доступное и бесплатное для всех желающих👌

Предлагаю…
В следующую субботу, 3 января, в 09:30 по Киевскому времени Открытый класс по танцу Тараньяли Крантам!

Всех, кого интересует эта практика, приглашаю присоединиться и попробовать.

Ссылка в Zoom для участия уже у меня в телеграм. Пожалуйста пишите и регистрируйтесь🙏

#йогатени

Друзья приветствую🧡
Помните я говорила про интересное предложение по индивидуальным занятиям онлайн?

Предлагаю эксперимент на ближайшие несколько месяцев, можем пробовать по май включительно. Это предложение для тех, кто настроен серьёзно. Думаю на данный момент смогу сопровождать таким образом не более пяти человек.

Весь смысл эксперимента в регулярной практике в течение более менее продолжительного периода времени с моим сопровождением и индивидуальным подбором того, что и как делать на каждом отдельном уроке.

Стоимость будет очень доступной, но с одной, вернее двумя небольшими оговорками👌стоимость актуальна при оплате полного месяца, а это всего-навсего 4 урока в неделю раз, и если вы настроены на несколько месяцев совместного труда. Это будет стимулировать не пропускать уроки и сохранять регулярность и ритм практики, без чего, как показывает мой опыт, толку нет. Кроме того, это исключит тех, кто не настроен всерьёз и оградит и их, и меня от пустой траты времени и сил.

Подробно про формат и стоимость индивидуальных классов у меня в телеграм по ссылке: https://t.me/iryna_musaelian_yoga/501

#йога #йогаонлайн

Приветствую🧡
Все курсы и занятия в Киеве окончены!
В живом общении и совместной практике много волшебства и радости🥰

Дальше на ближайшие месяцы буду предлагать форматы онлайн👌

1. Длинный базовый онлайн курс по субботам в процессе и продлится почти до конца февраля.

2. Танец со всякими разными штуками буду предлагать в ближайшее время, это по четвергам и воскресеньям, тоже онлайн.

3. Обдумываю интересное предложение по индивидуальным занятиям онлайн, в эти дни предложу😇

**ra #йога #йогатени #йогаонлайн