Фітнес клуб "Амазонки"

Сама не наважуєшся? Візьми подругу і подвой результат на TRX!

Пиши «СПЛІТ» у коментарях, і ми підберемо для вас ідеальний час!

Персональне TRX спліт-тренування — це ваш приватний простір для вдосконалення.

Стропи адаптуються під будь-який рівень підготовки, тому вам обом буде комфортно та ефективно. Прокачуємо витривалість, зміцнюємо м'язи-стабілізатори та заряджаємо одна одну впевненістю.

Обирай свою «амазонку» та приходьте створювати фігуру мрії разом!

Чекаємо на вас у залі!

Великі перемоги починаються за межами корту! 🎾

​Наша юна тенісистка знає секрет: щоб подачі були потужними, а рухи — блискавичними, потрібна міцна база. Саме тому вона прокачує ЗФП на персональних тренуваннях у нашому клубі!

​Що дає фітнес юним спортсменам:

​🔥 Вибухову швидкість для різких ривків на корті.

​⚖️ Координацію та баланс, які захищають від травм.

​💪 Міцний корсет та поставу — надійний фундамент для здоров'я.

​Фітнес для дітей — це секретна зброя майбутніх чемпіонів! 🏆

Запишіть дитину на персональне тренування — будуймо впевненість разом!

#фітнесдлядітей

«Вмикаємо сідниці на 100%: 4 позиції, які ти маєш спробувати 💥

Блок — це найкращий інструмент для ізольованого пропрацювання сідничних м'язів, бо він тримає напругу протягом усього руху.

На відео показуємо 4 різні положення: кожне з них б'є точно в ціль і вмикає різні зони. Відчуй різницю вже на першому підході!

Хочеш навчитися відчувати кожну клітинку свого тіла і тренуватися з максимальною користю?

Залишай «+» у коментарях або пиши в директ — підберемо для тебе ідеальний час для потужного тренування у

Чекаємо на тебе в залі!

#вправидлясідниць #тренуваннядлясідниць #фітнесклубкиїв

Якби ви знали… 😉

…як сильно недільний ранок змінює весь наступний тиждень, ви б не пропустили жодного нашого тренування!

​Танцюємо, палимо калорії та заряджаємося шаленою енергією під улюблені треки. Наші дівчата вже зробили свій вибір, і результат — на відео.

Дівчата, ви просто вогонь! Дякуємо за цей шалений драйв!🔥

#фітнесукраїнською #енергіяруху

Міцна спина = ідеальна постава!
5 вправ для зміцнення м'язів спини.

​Секрет королівської постави — це сильний м'язовий корсет, який тримає твоє тіло автоматично, без твоїх постійних думок про це.

​Організму потрібна опора, і ці 5 вправ створені саме для того, щоб увімкнути та зміцнити м'язи спини, повернути тонус та зняти втому після робочого дня.

Хочеш більше? Приходь до нас на тренування.

#ідеальнапостава #вправидляспини #фітнесклубкиїв

Спойлер: пляжний сезон ковдрою не прикриєш... 🫣

Розуміємо, вихідні створені для відпочинку. Але найкращий відпочинок — це зміна діяльності! Активне тренування, крута музика та правильна атмосфера зарядять тебе на весь тиждень уперед.

Сб. 09:00
10:00
11:00 TRX Fit
Нд. 09:30
10:30

Підтримай свою внутрішню богиню ділом! 👑 Запишись на тренування
вже сьогодні 📲090963221977

Краща ін’єкція молодості продається не в аптеці. Вона чекає на тебе на персональному тренуванні!💪

​Давай чесно: після 35+ просто «тримати дієту» або ходити на масажі вже недостатньо. Організму потрібен стимул, щоб залишатися сильним.

Силові навантаження — це єдиний спосіб розігнати обмін речовин, захистити суглоби від зношування та зберегти м'язи в тонусі.

​Боїшся прийти, бо ніколи не тримала в руках гантелі? Для цього й потрібен персональний тренер. Він стане твоїм надійним провідником, розвіє всі страхи й доведе, що силовий тренінг — це найвища форма турботи про себе.

​👉 Обирай здоров'я та впевненість. Пиши «ХОЧУ» в директ, і давай створювати твою найкращу форму разом!

Всього ОДНА помилка у Pilates, через яку ви не бачите результату від тренувань…

​Це — хаотичність. Одне тренування на два тижні не здатне виправити те, що сидяча робота робить з вашою спиною щодня 5 днів на тиждень.

​Пілатес — це про накопичувальний ефект. Тіло змінюється лише тоді, коли рух стає звичкою, а не випадковою акцією «з понеділка».

Стабільні 2 заняття на тиждень зроблять для вашої постави більше, ніж будь-який марафон.

Вт. 11:00 / 18:30
Чт. 11:00 / 18:30

Зроби турботу про себе регулярною. Запишись на тренування вже сьогодні!

Попередній запиз за тел. 0963221977 або пиши в direct

#пілатес #фітнесклубкиїв

Ми любимо челенжі, і вас заохочуємо🙂

А ви думали, у дівчат виходить все з першого разу😁

Тренування, тренування і ще раз тренування!

Наш клуб відкритий для супер крутих тренувань і різноманітних випробувань себе.

Тому
YOU ARE WELCOME

#челенж #фітнесклубкиїв
#тренування